首先，进入苹果电脑的桌面以后，点击屏幕底部Dock栏上的“启动台”图标；
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然后，在启动台窗口中，点击“AppStore”（即苹果应用商店）；
打开应用商店的窗口以后，点击切换到“更新”；
这时，如果有新的更新可用，将会在窗口中显示出来。注意，如果提示有多个更新，又想要一一查看，则可以点击后面的“更多”；
等到展开更新列表之后，名称中以MacOS开头的更新便是系统更新。若是只想安装系统更新，则可以点击其后的“更新”按钮；
点击之后，将会弹出一个提示框，告诉你安装某些更新可能需要重新启动系统；
这时，如果你当前正在工作，应该事先将尚未保存的文件一一保存，然后关闭，以免在重启后造成资料丢失；
等到所有文件都保存好以后，点击“下载并重新启动”按钮；
点击之后，系统就会自动连接到苹果的服务器对更新进行下载了。等到下载完成后，还会自动重启系统进行安装。此时，要做的只是静静等待即可。
Mac OS X 10.9.5太老有些软件不支持，无法直接点击更新升级到最新版本，可下载本站引导镜像制作U盘，全新安装。
第一步：首先准备一个12G或以上的空U盘，有资料会被格式化
第二步：下载并安装etcher
第三步 ： 下载macOS引导镜像
重要提示:
必须使用本站提供的可引导镜像，外面下载的没有用，没有用，没有用!!!
那些只能升级安装，不能全新引导安装!!!
第四步：制作完成后直接拔掉U盘, 然后参考下面链接的方法安装macOS系统
第五步：如果出现“这个安装macOS应用程序副本已损坏的解决方法 ”
一、重装准备
1、最新稳定版mac os x系统，可以通过App Store下载
2、8G容量U盘，制作mac os x系统安装U盘(mac下制作)
3、windows下方法：win7下制作mac os x安装u盘步骤
4、重装系统不保留任何设置和数据，需要备份硬盘所有数据
二、U盘重装mac系统步骤如下
1、以macbook为例，插入制作好的mac os系统U盘，启动电脑，长按Option键；
2、在启动界面选择菜单中，选择黄色的U盘图标，点击箭头进入下一步操作；
3、选择操作系统语言，比如【以简体中文作为主要语言】；
4、在实用工具窗口中点击【磁盘工具】，继续；
5、选择要安装系统的硬盘，点击【分区】，分区布局选择【1个分区】，格式选择【Mac OS扩展(日志式)】，点击应用；
6、弹出提示窗口，分区数据将被抹掉，点击【分区】；
7、完成分区后，点击左上角关闭图标，退出；
8、返回实用工具界面，点击【重新安装Mac OS X】，继续；
9、打开安装向导，点击【继续】；
10、同意软件许可协议，点击已经分区的硬盘，比如Macintosh HD，点击【安装】；
11、执行系统安装准备，重启之后开始安装，安装过程20分钟至30分钟左右；
12、系统重装完成后自动重启，进入欢迎界面，点击继续进行mac系统配置。
1.查看电脑系统配置
Windows电脑必须有英特尔i5或i7处理器，还有至少2GB的内存，才能运行macOS High Sierra系统，请大家按下面的方法查看电脑系统规格：
打开“开始”菜单 。
输入系统信息。
点击菜单最上方的系统信息。
查看“处理器”标题右边的处理器名称。
往下滚动，查看“已安装的物理内存(RAM)”标题右边的数字。
2.查看电脑的BIOS类型
在“系统信息”菜单中，看看“BIOS模式”标题旁边写的是“UEFI”还是“BIOS”。记下这项信息，以备后用。
然后就可以退出“系统信息”窗口了。
3.确认电脑操作系统的位数
Windows电脑的操作系统有32位和64位之分，要安装macOS的Windows电脑必须能够支持64位操作系统。
最好使用一台比较新款的Mac电脑，一定要能下载macOS High Sierra系统。
如果你的Mac电脑不能运行macOS High Sierra，那就换一台可以支持它的。
4.备齐所需的设备
想在Windows电脑安装macOS High Sierra，需要准备以下硬件：
优盘：容量至少16GB的闪存盘。
空白硬盘：找一个容量至少100GB的USB外置硬盘。你将在这里安装所有和macOS系统相关的东西，所以越大越好。
USB-C转换器：如果你使用的Mac电脑没有传统USB端口，那就得准备一个USB-C至USB 3.0转换器。