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应该是 最小*1.5 最大*2.5吧. 但是,你有特别要求出外,例如你要玩个大型的游戏,内存不够,就调大1点虚拟内存,不过,会导致硬盘狂闪.也会很慢~
按你的配置玩单机是不应该卡的，可能你什么东西都装在系统盘造成了系统运行缓慢，所以建议你把系统盘整理一下，把大部分程序都移到其它盘就行了。
右键点“我的电脑”，左键点“属性”，点选“高级”选项卡，点“性能”里的“设置”按钮，再选“高级”选项卡，点下面的“更改”按钮，所弹出的窗口就是虚拟内存设置窗口，一般默认的虚拟内存是从小到大的一段取值范围，这就是虚拟内存变化大小的范围，最好给它一个固定值，这样就不容易产生磁盘碎片了，具体数值根据你的物理内存大小来定，一般为物理内存的1.5到2倍，如内存为256M，那么应该设置256*1.5=384M，或者干脆512M，设置方法如下：
我来回答一下您的问题： 首先，我觉得您这个问题提的有点问题，内存和缓存是两个不同的概念，是不可以放到一起的，因为它们属于不同的硬件。内存单纯是指内存条，而缓存只有CPU才有，内存不存在缓存一说。所以说放到一起就矛盾了！ 分别为您解释一下： 内存 分为物理内存和虚拟内存。物理内存就是内存条上直接表明的数字，是512MB的，或者1G的，或者2G的，而虚拟内存是用硬盘空间做内存来弥补计算机物理内存空间的缺乏。当物理内存满时（实际上，是在物理内存满之前），虚拟内存就在硬盘上创建了。当物理内存用完后，虚拟内存管理器选择最近没有用过的，低优先级的内存部分写到交换文件上。这个过程对应用是隐藏的，应用把虚拟内存和实际内存看作是一样的。而且虚拟内存是可以设置的：虚拟内存设置为内存的1.5-2倍都可以 在我的电脑--属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存里设置 . CPU缓存（Cache Memory） 位于CPU与内存之间的临时存储器，它的容量比内存小但交换速度快。在缓存中的数据是内存中的一小部分，但这一小部分是短时间内CPU即将访问的，当CPU调用大量数据时，就可避开内存直接从缓存中调用，从而加快读取速度。由此可见，在CPU中加入缓存是一种高效的解决方案，这样整个内存储器（缓存+内存）就变成了既有缓存的高速度，又有内存的大容量的存储系统了。缓存对CPU的性能影响很大，主要是因为CPU的数据交换顺序和CPU与缓存间的带宽引起的。缓存是为了解决CPU速度和内存速度的速度差异问题。内存中被CPU访问最频繁的数据和指令被复制入CPU中的缓存，这样CPU就可以不经常到象“蜗牛”一样慢的内存中去取数据了，CPU只要到缓存中去取就行了，而缓存的速度要比内存快很多。缓存不能设置。缓存是cpu上固定的空间。就像显卡上的显存一样，是多大就是多大，没听说显存是可以更改的。其实优化大师里的那个功能不是更改缓存的大小，它只是把你系统里那个缓存空间里的垃圾清除了，让你感觉好像系统或者网速变快了。它只是一种好听的说法其实实质还是一样的！ 希望能解您疑惑！
在选项－磁盘缓存中，最好把磁盘缓存的最小值和最大值设成一样，你内存较小，为给其他程序多留点内存，设成16M就够了，“减少缓存当空闲物理内存低于多少”是为了在可用物理内存较少时，把分给磁盘缓存的内存拿出来给其他程序用，而不影响其他程序的运行。
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虚拟缓存的设置方法可以在system.ini中设置。下面就来介绍一下如何在 system.ini中操作。首先在“开始”中“运行”system.ini。然后在文件中查找“[vcache]”,然后键入以下信息:
MinFileCache=...
MaxFileCache=...
Chunksize=...
NameCache=...
DirectoryCache=...
第1行和第2行是设置了最大的和最小的磁盘缓存的大小,它会直接影响到用于转换用途的内存。“Chunksize”设置的是块的大小,就好像是FAT16与FAT32一样,它是磁盘缓存的最小单位,如果设得过大就会浪费空间,而过小又会使占用的块过多,降低工作效率，所以最好取个适合的值一般推荐512。“NameCache”设定了一个Windows系统所能跟踪的文件数上限。“DirectoryCache”设定了一个Windows系统所能跟踪的目录数上限。
击“我的电脑”，左键点“属性”---“高级”--“性能（设置）”---“高级”----“虚拟内存（更改）”---“自定义大小（设置）”根据你物理内存的大小设置为物理内存数值的1.5或2倍大小就行了。一般利用系统的默认大小就可以，要是系统经常提示你虚拟内存小，那你可以把数值设大一点，也不要太大哦，还要看你系统盘的剩余容量啊。当然，你也可以把分页文件“虚拟内存”转移到其他分区，点你要设置的分区，假如你想把分页文件转移到“d”盘，就点“d”，设置好虚拟内存的数值后点“确定”就行了（需要重新启动 )
我的电脑→属性→高级→性能→高级→虚拟内存→C盘（选择无分页文件）→选择D盘或E盘（自定义大小（设置）”→1024或2048，初始大小和最大值一样即可，这个值适当大一些好，可以运行大文件，我的电脑设置是3072。
CPU的缓存
CPU的缓存分二级：L1（一级缓存）和L2（二级缓存），当处理器要读取数据时，首先要在L1缓存中查找，其次才是L2缓存，最后才是系统内存。如果有一天你发觉自己的电脑慢了很多，进入到Windows桌面也要几分钟，这时候就要检查一下CPU的一、二级缓存有没有打开。在BIOS设置中的Standard CMOS Setup（标准CMOS设定）有两项是用来打开或关闭缓存的：CPUInternal Cache设为Enable时开启CPU内部的一级缓冲区，若设置为Disabl则为关闭，这时系统性能将大大降低；ExternalCache选项是控制主板上二级缓冲区，如果主板上有二级缓存则应设成Enable。
硬盘的缓存
点击电脑桌面上的“开始”／“运行”，键入“Msconfig”启动“系统配置实用程序”，跟着选中“system．ini”标签下的“Vcache”项，就可以根据系统的实际情况来调节硬盘的缓存了。在该选项中一般会有三行内容：ChunkSize＝1024、MaxFileCache＝10240和MinFileCache＝10240；其中第一行是缓冲区读写单元值，第二、三行是硬盘的最大和最小缓冲值，等号后的数值都是可以修改的，只要右键单击选中任一行就可以进行修改了。如果你的内存是128MB的话，上面这三行的取值就比较合理了，当然也可以自定。如果不知道该如何设置合适的缓冲值，请“Windows优化大师”帮忙吧，这个软件中有一个“磁盘缓存优化”项，用鼠标就可以方便地设置好缓存；又或者让“Windows优化大师”自动帮你进行优化设置。当硬盘的缓存值足够大时，硬盘就不用频繁地读写磁盘，一来可以延长硬盘的寿命，二来也可以提高数据的传输速度。
另外，将硬盘的“文件系统缓存”设置为“网络服务器”，可以加快系统对硬盘的访问速度，因为文件系统缓存里存放了硬盘最近被访问过的文件名和路径，缓存越大所能储存的内容也就越多。如果点击“控制面板”／“系统”／“性能”／“文件系统”／“硬盘”，将“此计算机的主要用途”由“台式机”改为“网络服务器”，可以将原来10K左右的缓存增加至近50K左右。
软驱和光驱的缓存
一般来说，软驱读写数据的速度都比较慢，这是因为盘片的转速不能太高，但是，我们可以提高软驱的读写缓存，让软驱一次读写更多的数据。方法是：在桌面上的“开始”／“运行”框中键入“Regedit”运行注册表编辑器，依次进入HKEY－LOCAL－MACHINE＼System＼CurrentControlSet＼Services＼Class＼FDC＼0000，新建一个为ForeFifo的“DWORD值”，将其值设为“0”，这样就对软驱进行了软提速。
很多人都知道右键单击桌面“我的电脑”图标，选“属性”／“性能”／“文件系统”／“CD－ROM”，将最佳的访问方式设为“四倍速或更高速”，将追加的高速缓存大小滑块拖到最大处，可以明显提高光驱的读盘速度。除了这种方式，我们还可以在注册表中设置缓冲值，方法是：进入到注册表，在HKEY－LOCAL－MACHINE＼System＼CurrentControlSet＼Control＼FileSystem＼CDFS下，将CacheSize（缓存值的大小）和Prefetch（预读文件大小）两项进行手工调整，只要右键单击要选的项就可以进行修改了。
IE浏览器的缓存
IE的缓存默认存放位置在c：＼windows＼Temporary InternetFiles，调节缓存的大小办法是：依次点击IE中的“工具”／“Internet选项”／“Internet临时文件”中的“设置”选项，将“使用磁盘的空间”滑块向右拖动来调节缓存的大小。应该说明的是，加大IE的缓存对提高上网速度并无帮助，它只可以将用来存放临时网页文件的硬盘空间增大，使IE出错的机会相对减少。