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方法一：
1、首先按下键盘“win+r”组合键打开运行。
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2、接着输入“services.msc”并回车打开服务。
3、然后双击打开“Windows update”服务。
4、随后将启动类型改为“禁用”
5、最后进入“恢复”并将下面的选项都改成“无操作”即可。
方法二：
1、如果还是自动更新，那么再打开运行，输入“gpedit.msc”并确定打开组策略。
2、然后进入“Windows组件”，打开“Windows更新”
3、随后双击打开右边“配置自动更新”
4、最后将它改为“已禁用”并保存即可。
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