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点击QQ2010下方的，里面有一个安全任务就是绑定密保手机。希望采纳
你进入QQ安全中心 http://aq.qq.com/cn/index。进入密保管理——密保手机，就可以按提示步骤设置密保手机了
在设置里面的安全
楼主你好:"手机密保就是用手机来绑定你的QQ密码,.被盗了可以用手机找回来,.增加了QQ的安全性,.谢谢 在2代密保里就可以绑定的非常简单!个人资料里也可以绑定的 上面有提示的！
获得手机密码保护的方法：
1、 到官方网站： http://haoma.qq.com/ 登陆QQ号码2、点击“管理你的号码”3、点击“申请/修改密码保护资料”4、点击“升级二代密保”5、进去选择你想要的密码保护就可以了填好资料就可以了
看你是什么手机？
你问的是两个问题。
1.你想知道如何设置手机密保。我现在用的密保除了二代密保问答以外还有两个方法，一个是密保卡，另一个就是手机密保。手机密保是完全免费的，你只需在安全中心密保申请里点击手机密保，输入手机号码后你的手机就会收到一条系统验证消息，输入验证码后就可以了。以后QQ修改密码必须通过的你手机验证才能修改成功。
2.你想知道在你二代密码忘记时，又没有其它密保的情况下，如何找回密码。这种情况下你只能通过申诉了,申诉的过程很复杂，我曾经也申诉过，也没有成功。如果申诉不成功，那么只能等奇迹的出现让你突然想起你的密保问题了。
建议在电脑上设置，
只能弄密保手机
下一个360就可以了
在手机设置里 选择安全性设置 然后在里面选择你要密保的东西 好象只有密保手机和手机卡 如果要密保程序如图片 视屏的话 就要下载软件 如卫士精灵 我就用这个
实话说，利用手机设置QQ密保比较困难，因为很简单，利用手机打开网页来设置，很不方便。如果要设置密保，最好的方法还是利用电脑，先打开这个网址：http://aq.qq.com登录你的QQ，点击密保工具，再依次选择需要的密保类型（有四个类型，分别是问题，QQ令牌，手机绑定，安全中心手机版）为了你的QQ安全，密保设置完成之后，还建议你设置一个登录保护，具体的步骤是：登录你的QQ之后，点击账号保护，再点击登录保护，在里面选择你经常所在的省份与城市（举例说：你经常在北京，就设置北京为你的常用地，就算别人知道你的QQ，但是他在其他省份，比如河北时，也一样无法登录你的QQ）还需要说明的是，建议你下载一个QQ安全中心到手机上，绑定你的QQ账号（可以绑定3个QQ），要修改密码时，只需要打开，按照流程操作即可。在手机QQ版本中，你也可以修改密码，具体的方法是：打开你的手机QQ，右滑，会打开功能面板，点击设置，找到设置锁与账号安全选项，再下拉，找到修改QQ密码，就可修改。（这个功能非常实用，当你在异地登录时，QQ系统为了保证你的账号安全，会提示你，这时你修改密码就OK了）
什么密保啊
手机不行
第一步：进QQ安全中心，网址： http://aq.qq.com/。第二步：登录你的QQ号第三步：点密保管理，这个网页里有密保手机，点绑定，按上面提示的步骤一步一步的做就成了 谢谢采纳
【楼主:您好,以下由我★轩蕫亊★为您解答:】 建议您:经常改密码和密保,杀病毒和木马。
2,3天一次。
首先,密码设置不要简单,比如电话\生日这些. 其次是不要告诉任何人你的密码. 再次是你要申请完整的密码保护,用起密保卡; 最后,你要时常扫描查杀电脑病毒和木马(输入密码时最好用软键盘输入)? 做到这几个,我觉得是万无一失了 , (1)把QQ密码设置成8位以上,必须用数字和字母(大小写)结合的密码; (2)[关键:按步骤操作]打开你自己的QQ邮箱-设置-账户-POP3/SMTP服务-把“开启POP3/SMTP服务”前面的对勾去掉(即不选它)-保存更改。OK!
此方法,一点也不会影响你正常的使用邮箱的各个功能。而且关键是这能有效的防止号码被窃!===我的号就是用这个方法防盗的,现在安然无恙!
〖预防QQ被盗的措施〗
【A】上号前 用QQ医生查杀一下病毒; 【B】安装好的杀毒软件 推荐 小红伞 卡巴斯基 瑞星 360安全卫士 【C】不要在别人的机子好乱上号,建议你不要去网吧去上QQ 【D】经常换密码,把密码设置成大小写字母和数字的组合最好还加上标点符号 这样会降低被盗的可能性 【E】密码保护资料申请齐全 2代保护最佳: 【G】买张密保卡 最多拿个QB 他就不可能改密码了 【希望楼主采纳我的建议 !】