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我们无论是网站内部的优化还是外部链接的建设，要有计划和规律，稳定的增加或者减少，不要突然有太大的变化就可以避免了。
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网站内部优化就算做到极致，所能取得的排名分数也是有限的。而外部链接只需自然生长，潜力却是无限的。所以主张大家在做内部优化时，宁可缺一点，也不要悉数做到极致。外部链接方面可以纵情发扬。把工夫、精力放在发明高质量内容和招引多种多样的链接上，比把工夫花在页面细节上要有用得多，也安全的多，更能起到推行网站的效果，然后进步知名度添加流量。
标题出现1次关键词关键词3个以内比较好 最多不要超过10个 不是堆积关键词描述出现1-2次内容中适当出现关键词【加粗、加色、锚文本链接等】等待收录增加外部链接
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学习、、、、、、、、、、、、、、、、、、
搜索引擎与个规则，你碰到了，就倒霉，没碰到就没有过度优化之说。
优化过度就是突然外链猛增，没有规则，没有持续，那么搜索引擎就会人为你作弊！
还是走白帽SEO方法吧，注重营销，注重用户体验。
1. 比如我们的三大标签，网站内部关键词布局，内部锚文本链接文字，图片，页脚最后一段文字，这些地方我们平时都会优化，如果这些所有布局的关键词都是一样的话，有可能就是过度优化。
2. 网站的外部链接也一样，如果我们的外部链接的锚文本都是一个目标关键词3. 我们的网站友情链接的交换，这个也是有一个度的，根据本人多年的研究，一般普通企业站友情链接最多可以放40个，再多的话就有可能造成过度优化。
4. 一夜之间增加了太多的外部链接，这种突然建设的链接，短时间增加太多，也会被认为过度优化。所以需要避免！5. 内部的锚文本链接关键词太多，所有的内部锚文本都跳转到一个页面。所以这样的情况也不值得去尝试，为避免过度优化，还得慎重考虑！
比如 好看的网站 meijinmeng.com 这样的，你写seo关键词加入了过多的 “好看的...”这样就会导致优化过度。关键词频繁了。
网站内容也是非常关键的，最佳是对峙每天更新，这可以大概招引蜘蛛膝行，在时间的历程中，的网站内容，网站排行会前，这个时分不要感触满意，并中断更新网站的内容，如果离开的一段时间放弃更新网站内容，并返来大量的增长内容的话，网站之前取得的排行会受到影响，通常会致使的降落，因而咱们应该始终如一地更新网站内容，不但要定时和定量。
用首页优化的关键词就是目标关键词，那个keywords就是关键词了，选择关键词首先你要想想你想做什么，心里有个数，比如你想做网站是手机的网站，你就可以在百度的的搜索栏里面输入手机，会出现下拉框，把这些记录下来，然后登录百度指数index.baidu.com来搜索记录的这些关键词，查看下搜索量，然后在把这些关键词在百度里面搜索下，看前三也有没有推广的，一般前三也有10个左右的说明这个关键词值得做，但是你要看前三也如果有15个左右是用内容页面优化的，那么说明这个关键词竞争力不是很大，很容易做上来，你就可以记录下来了，最后综合一下这些的结果，选出三个最值得做的关键词用首页优化。以上就是关键词的选择方法，我也算是新手，不过我的理论知识学的还可以，有问题可以来我的空间留言