一个简单的办法就是在点击提交表单的按钮时加入一句代码：
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onclick="javascript:window.location.reload()";
这样的话整个会导致整个页面都会刷新，用户体验不是很好。
建议您学习一些ajax或者jquery，不用这么麻烦而且效果非常好
在表单页面设置一个隐藏域，尽量让隐藏域的值不重复,例如在表单页面form.php中设置隐藏域hashCode,并让hashCode的值为当前的时间戳：
form name="form1" action="form_action.php" method="post"
input type="hidden" name="hashCode" value="?php echo time()?"/
/form
在表单处理页面form_action.php接收隐藏域hashCode的值，判断是否存在$_SESSION['ACTION']或者$_SESSION['ACTION']的值是否等于表单提交的hashCode的值，如果相等为重复提交数据。
?php
session_start();
$hashCode =trim($_POST['hashCode']);
if(!isset($_SESSION['ACTION'])||$_SESSION['ACTION']!=$hashCode){
//新提交数据，入库操作
$_SESSION['ACTION'] =$hashCode;//标记操作完成
}else{
echo '请勿重复提交数据';
exit();
}
?
不刷新页面更新数据，一般有两个方法实现，都离不开JAVASCRIPT。现在最流行的就是AJAX，是用JS脚本连接数据库更新数据，刷新页面部分区域内容，不刷新整个网页。另外一个是比较经典、但是兼容性更高的方法，设置一个隐藏的FRAME或者iFRAME帧，那个帧不断刷新PHP页面，页面内容为改变可见帧内容的JS。
问题说的不详细，说说本人的理解吧
同时在数据插入时允许更新操作:
add($data='',$options=array(),$replace=false)
其中add方法增加$replace参数(是否添加数据时允许覆盖)，true表示覆盖，默认为false
你说的是数据库有一个updatetime的字段吧，有两种方法
1：
使用php，插入数据时带一个time（）的变量
2：
使用mysql自带的：将字段设置成 timestamp 类型，输入默认值 CURRENT_TIMESTAMP ，这是一个mysql函数，这样就不自动将当前时间插入
MYSQL 有事物功能，可以定时自动更新数据库。
但是经常，你根本就没有这个权限。
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一般的思路是这样，这件事，让php 去做，我们假设每天至少有一个用户访问你的网站，
那么就做一个判断，如果是 第一个用户，那么 就让 php 去更新一下，然后今天就不再更新。
这样的优点是很简单，方便，
缺点是第一个用户会稍微有一点点慢。