开机按OPTION键，会弹出选择画面，按键盘上的方向键选择好系统后按回车键即可进入相应的系统。
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苹果系统下：Mac OS中进入Win7，进入Mac OS X 中“系统偏好设置”的“启动磁盘”面板，选择需要进入的操作系统，按 重新启动。
win7系统下：Win7系统进入Mac OS，打开右下角Boot Camp 控制面板，选择需要的操作系统，按重新启动。
延展回答：
在Mac OS X 中设定默认的操作系统：
在 Mac OS X 中，选取苹果菜单 “系统偏好设置”，然后点按“启动磁盘”。
选想要默认使用的操作系统所在的启动磁盘。
如想要现在启动该操作系统，请单击“重新启动”。
在 Windows 中设定默认的操作系统：
在 Windows 中，单击系统任务栏中的 Boot Camp 图标，然后选取“Boot Camp 控制面板”。
选择想要默认使用的操作系统所在的启动磁盘。
如想要现在启动该操作系统，请单击“重新启动”。 如开机不做选择则自动进入关机前系统。
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方法一:这个方法也是最普遍的,就是在开机的同时,按住option这个键.
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然后就会让你选择你需要进入的系统,选择你要进入的系统就能进去.
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还有一个方法就是这样.首先要进入mac系统中,启动一个s开头的一个磁盘,如图所示.
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然后选择需要进入的系统.我的电脑都是这样的进的哦,大家参考一下.
具体操作如下：
1.按住alt（option）键，直到出现系统选择界面时松开！
2.直接点击window进入window系统；按下回车，此时进入Windows系统，也就是系统设置为默认进入Windows了。设置默认启动Mac OS X系统操作步骤一致，选择Macintosh HD即可。
3.在”系统偏好设置“里找到”启动磁盘“；选择“Boot Camp Windows”，点击”重新启动“按钮，就设置为启动后默认进入的系统了。
拓展资料：
Mac OS X 是全球领先的操作系统。基于坚如磐石的UNIX基础，设计简单直观，让处处创新的 Mac 安全易用，注意只高度兼容mac软件不支持其他软件，出类拔萃。
Mac OS X 以稳定可靠著称。系统不兼容任何非mac软件，因此在开发 Snow Leopard 的过程中，Apple 工程师们只能开发mac系列软件。所以他们可以不断寻找可供完善、优化和提速的地方 - 从简单的卸载外部驱动到安装操作系统。只专注一样，所以超凡品质如今更上层楼。