MacBook 有以下好用软件：
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1、系统硬件监测软件：iStat Menus
虽然macOS系统自带有监视CPU、内存、硬盘等的活动监视器，但我们想要的是能够在状态栏上实时地显示当前信息，更加直观地了解Macbook系统和硬件状况，可以试试iStat Menus。
iStat Menus是一款系统硬件信息监测软件，可以从选项列表监测系统的各项信息，同时不会占用太多资源，包括CPU使用、内存用量、硬盘使用、网络传输、硬件温度等。可以个性化设定在状态栏的实时显示信息，点击后会弹出详细的信息列表。
2、垃圾清理软件卸载工具：CleanMyMac 3
过去使用Windows，一般都会安装xx卫士、xx管家，能够一键扫描清理系统垃圾，卸载不需要的软件节约硬盘空间，在Macbook上想要实现这样的功能，不妨试试CleanMyMac 3。
打开CleanMyMac 3后，点击右上角的Dashboard按钮，可以实时显示MacBook型号，当前硬盘、内存和电池等用量情况，是一个不错的功能。
3、虚拟机安装和管理软件：Parallels Desktop
虚拟机推荐Parallels Desktop，这是一款功能最强大灵活度最高的虚拟化方案，无需重启即可在同一台电脑上随时访问Windows和Mac两个系统上的众多应用程序。从仅限于PC的游戏到生产力软件，Parallels Desktop都能帮您实现便捷使用。
4、CrossOver
类虚拟机推荐CrossOver，这是一款系统兼容软件，让您可以在Mac和Linux系统上运行Windows应用，不必购买Windows授权！不必重启系统！不必使用虚拟机！
通过 CrossOver， 我们可以从dock直接启动Windows应用，与我们的Mac和Linux系统功能无缝集成。
5、移动硬盘写入驱动：Tuxera NTFS / Paragon NTFS
几乎每个使用Mac的用户都会遇到一个问题，那就是Mac电脑上插入U盘或移动硬盘，拷贝些东西，发现没法写入。
移动硬盘的分区大部分默认是NTFS格式，而macOS系统只支持读NTFS，不支持写NTFS分区，所以就会出现这种情况了，解决方法很简单，安装个NTFS驱动软件就可以了。推荐最新发现好用的Tuxera NTFS 和Paragon NTFS，轻松解决无法写入，省去很多麻烦。
macos12安装分区格式，没有分区格式，要制作macOS 12 Monterey系统安装U盘之前，我们需要先准备好两样东西
1、16GB以上U盘
因为我们需要把macOS 12 Monterey系统安装在U盘里，而macOS 12 Monterey系统大小差不多是12GB ~13GB左右，所以准备16GB以上的是最保险。
另外，U盘内的东西要记得先备份起来，因为制作的过程中，会把U盘的内容全部清除。
2、macOS 12 Monterey安装文件
macOS 12 Monterey的安装档，我们可以从「系统偏好设定」→「软件更新」中，当看到有macOS Monterey可以使用的时候，选择「立即升级」，就会将安装档下载到电脑。
记住下载后，不要执行升级程序，直接关闭更新画面就可以了。
或是从App Store上，搜寻「Monterey」，然后在Monterey的页面上点选「取得」，但这时一样会开启「系统偏好设定」内的「软件更新」功能来下载。
最后你就会得到一个macOS 12 Monterey的App档案，这就是我们要的安装档。
macOS 12 Monterey系统安装U盘制作：教程开始
第一步：格式化U盘
将刚才准备好的USB随身碟插入电脑，打开「磁盘工具程序」，在左边菜单点选我们刚才插入的USB随身碟，然后选择右上角的「清除」功能。
接着选择Mac OS扩充格式（日志式），然候点击「清除」。
第二步：找到macOS 12 Monterey安装档
我们打开Finder，在「应用程序」文件夹里面找到刚才下载的macOS 12 Monterey安装档，单击右键选择「显示套件内容」。
接下来依序点进Contents→Resources，找到「createinstallmedia」这个执行档，先不用点开。
第三步：利用终端机Terminal将开机安装档写入U盘
再来打开「终端机Terminal」，输入「sudo」，后面加一格空白键，再将刚刚找到的createinstallmedia拖曳到Terminal终端机视窗。
完整的路径会是
sudo /Applications/Install\ macOS\ Monterey.app/Contents/Resources/createinstallmedia
还没完喔！
接着空一格，在后面输入「–volume」（前面是两个减号，请看下图），后面空一格，再把你的U盘拖曳到终端机Terminal视窗。
以上做完后，完整的路径将会变成
sudo /Applications/Install\ macOS\ Monterey.app/Contents/Resources/createinstallmedia –volume /Volumes/U盘名称
再检查一次上面的路径都是正确的后，就可以按下Enter，系统会要求你输入密码，输入完后，就会开始下图的流程，将macOS 12 Monterey安装档写入USB随身碟，整个流程跑完就会看到下图红线的最后一行字出现。
OS X leopard 的Disk Utility支持下面操作.假设你有2个分区，第一个是系统Macinosh HD，后面一个Data，data 应该还有好多空闲空间你要分给Macinosh HD,你可以这样，给后面的data缩小到空间足以存放目前data数据的大小，然后将数据移动／复制到新分区，再将data分区删除，这样空余出的空间就可以分给前面的Macintosh HD了。如果有一个外置硬盘旧更方便了。
重新研究了macbookpro 2012安装双系统多分区的方法，经试验，以下方法能快速地重装Windows10，分享给有需要的网友，可以参考，操作步骤如下：
一、安装目标：Catalina与Windows10原版,分区要求有四个:一是系统盘，二是数据盘，三是文件资料盘，四是 娱乐 盘。
二、准备工具：
（一）Winclone 8
(二)Winclone win10自制原版映像（先说明一下,这个映像很重要，为保证系统安全性， 不要随便去网上去下载别人的Winclone映像 ，也不容易找，也不知道里面有没病毒；可以 用Winclone 8备份自己安装的系统，制作成恢复映像 ，既安全又快速）
三、操作步骤：
（一） 重点： 进入macos系统，点击 磁盘工具 ，先分出
Macos系统空间，然后分出所有windows10系统空间，名称为BOOTCAMP，再分出一个分区，名称为DOCUMENT,当然了，名称可以随便，这样在磁盘工具分3个主分区，分别是macos,BOOTCAMP,DOCUMENT, 注意分3个分区，不能再分第4个分区了 ，因为再分多个分区在Windows10系统里面也是无法显示的；然后再抹掉BOOTCAMP,格式为MS-DOS(FAT)，DOCUMENT格式为exFAT， 分区是关键 。
（二）打开Winclone 8,点出恢复映像，选将Winclone映像还原至BOOTCAMP分区，选择准备的Winclone win10映像，分区选择BOOTCAMP,然后等待至恢复完成。
（三）退出Winclone 8,打开macos系统的启动磁盘，选择BOOTCAMP,然后重启，这样就会进入Windows10系统。
（四）右键点击此电脑，打开管理，进入磁盘管理， 重点来了，现在只有二个分区，再要增加二个分区， 操作步骤如下：
Win7/win10未分配磁盘怎样创建扩展分区（转载）
1、进入系统，打开开始菜单，在最下面搜索框中输入命令“cmd”，然后运行cmd.exe程序！
运行命令窗口后，我们输入命令“diskpart”回车！
2、然后我们在diskpart后面输入select disk 0 选择我们的硬盘，然后回车！
3、然后输入命令“create partition extended”创建扩展分区，然后回车！这样系统会自动把主分区后的剩余空间全部划分为扩展分区！
4、经过上面的方法，我们现在来看一下我们的磁盘管理！我们发现我们的[未分配空间]变为了可用空间，并且颜色发生了变化！
5、然后重新建立D盘，我们在可用空间上单击鼠标右键，然后新建卷！
6、这样就创建了D盘， 格式选exFAT ，因为exFAT格式的分区可以与macos共享，这里的D盘变为了 逻辑分区 而不是主分区了！
7、用同样的方法再创建E、F逻辑分区，当然你想创建同时几个就几个。所有的逻辑分区在1个扩展分区下，扩展分区也算是一个主分区。
这样创建 3个逻辑分区在macos系统里能显示1个分区DOCUMENT,其它2个的分区不能显示 ，这是因为MBR模式的硬盘只能支持4个主分区或3个主分区和1个扩展分区，扩展分区以第1个逻辑分区来命名，只能显示第1个逻辑分区，其它的2个逻辑分区不能显示在macos系统。
2021年12月15日
1：准备工作，使用苹果的安装CD，引导到第一步骤的时候就不用管了。选择磁盘管理工具，将你的硬盘完全格式化。
2：硬盘分区，格式化好的硬盘直接进行分区，需要注意的是，最多只能分为4个分区。为什么只能分为4个分区，请看楼上大大的解释。分为4个区的话有个问题，你的windows操作系统将不能识别苹果系统分区，意思即在windows操作系统下一共只有3个分区。不过苹果系统可以识别所有的windows分区。如果想要windows操作系统识别所有分区的话，则只能分成3个分区。
3：重点来了，分区完成后，在苹果的磁盘工具里面可以看到硬盘分成了4部分，选择最下面的那个分区安装苹果操作系统，倒数第二个分区安装windows系统，这个顺序一定不能错，错的话windows将少掉其中部分分区。
4：分区格式化，将最后一个分区，也就是安装苹果系统的分区格式化为苹果专用的格式（请看楼上大大的解释）；倒数第二个分区，即安装windows系统的分区用FAT32格式化或自己命名（为了安装win系统时方便识别）。剩余两个分区随意。
5：安装苹果系统，一路点下去，记得安装目的盘为刚才选择的分区。苹果系统安装完毕，不要使用boot camp安装windows，重新启动电脑，用windows的安装盘启动电脑。
6：安装windows系统，在电脑启动时按command键，选择光盘启动，使用windows安装盘启动后，直接进入windows安装程序，一路点下去，到了选择安装目录的时候，记得选择指定的分区（倒数第二个分区，格式为FAT32的那个，或者是命名的那个），格式化为NTFS格式。注意一点，很多200MB左右的小分区千万不要删除（为什么看楼上解释）。然后继续直到安装完成。
7：windows系统设置，windows系统安装完成后直接进入windows系统，将两个空白分区格式化为NTFS（其实主要是为了windows和苹果共用分区了），然后进入windows的“磁盘管理”，将空白的分区重新分配盘符，就是D和E了。
8：安装BOOT CAMP，在windows操作系统下安装BOOT CAMP
9：大功告成，进入你的苹果系统看看，该有的都有，问题是分区只能读，不能写，怎么办，安装个软件，就是NTFS读写。
10：目前基本完成了，苹果系统下可以看到4个分区，随便读写，windows分区下可以看到3个分区。各分区之间可以相互读写，并且内容共享，没什么大问题！！！
总结：此方法理论上可以安装目前可以找到的所有操作系统，且各分区之间内容共享。可以随意重装系统，包括苹果的，或者windows的等等。
缺点：分区越多，浪费的空间越大，这个问题找JOBS去，他弄出来的玩意。windows只能识别4个分区，就是在安装目录后的4个分区。