方法/步骤
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登录到phpMyAdmin
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新建一个要导入的数据库，点击“+new”
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如图，分别填写数据库名称，以及选择数据库的排序规则，
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完成步骤3，点击“创建”
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完成步骤4，从右侧就可以看到我们新创建的数据库了，如果没有立即显示，刷新即可立马显示了。
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单击我们新创建的数据库，
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然后，我们选择“导入”，
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完成步骤7，我们点击“选择文件”，
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点击了“选择文件”之后，就会出现如图所示的弹出框，我们选择要导入的sql就可以了，后缀名可以是.sql，也可以是压缩文件.zip。如图，选择好文件之后，点击“确定”就可以了
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完成步骤⑨，你就可以从刚才的页面中看到自己上传的文件了，如图所示，其余选项默认就可以了，然后点击“执行”就可以了。
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这个时候，你就可以看到你的数据已经导入到你新创建的数据库中了
工具/材料
mysql，windows 7 ，备份的数据库
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先启动mysql服务，在命令行下输入net start mysql，然后登录，输入
mysql -uroot -p，回车后输入密码
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输入下图中的语句，创建数据库，查看数据库，然后输入exit退出，如下图所示
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导入数据库到刚才创建的数据库，在命令行下输入mysql -uroot -p t ./t.sql
t是刚才创建的数据库的名称，./t.sql表示当前目录下的t.sql数据库，就是要导入的数据库的路径
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查看结果
1、打开电脑，在电脑桌面的开始界面中找到mysql，如图所示。
2、双击打开mysql软件，并输入密码，如图所示。
3、如果sql文件的内容中有创建数据库的语句，或者想将表存放在已有的数据库，在这里就不用创建数据库。
4、输入“show databases;”就能看到自己创建的数据库，如图所示。
5、输入“use 数据库名”，开始使用这个数据库，如图所示。
6、开始导入sql文件，输入“source sql文件的路径”（注意文件路径要是复制来的，要将"\"全部换成“/”）。
7、最后输入“show tables”，就会看到导入的数据了，如图所示。