首先给出一个表结构，适合你上述要求的。。。
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CREATE TABLE USERS (
ID INT(10) NOT NULL AUTO_INCREMENT,
LOGIN_NAME VARCHAR(20) NOT NULL UNIQUE,
PASSWORD VARCHAR(40) DEFAULT NULL,
NAME VARCHAR(20) DEFAULT NULL,
EMAIL VARCHAR(30) DEFAULT NULL,
ENABLED VARCHAR(1) DEFAULT NULL,
ACCOUNT_NON_EXPIRED VARCHAR(1) DEFAULT NULL,
ACCOUNT_NON_LOCKED VARCHAR(1) DEFAULT NULL,
CREDENTIALS_NON_EXPIRED VARCHAR(1) DEFAULT NULL,
SEX VARCHAR(1) DEFAULT NULL,
PHONE VARCHAR(20) DEFAULT NULL,
EMPLOYEE INT(10) DEFAULT NULL,
RESTAURANT INT(10) DEFAULT NULL,
LOGINCOUNT INT(6) DEFAULT NULL,
LEVEL VARCHAR(1) DEFAULT NULL,
LASTTIME DATETIME DEFAULT NULL,
FINALLYTIME DATETIME DEFAULT NULL,
EDITOR INT(10) DEFAULT NULL,
EDITTIME DATETIME DEFAULT NULL,
REMARK VARCHAR(255) DEFAULT NULL,
CONSTRAINT PK_USERS PRIMARY KEY (ID),
CONSTRAINT FK_USERS_EDITOR_ID FOREIGN KEY (EDITOR) REFERENCES USERS (ID)
) ENGINE=INNODB DEFAULT CHARSET=UTF8;
然后插入数据：
insert into USERS (LOGIN_NAME,PASSWORD,NAME,EMAIL,ENABLED,ACCOUNT_NON_EXPIRED,ACCOUNT_NON_LOCKED,CREDENTIALS_NON_EXPIRED) values('admin','ceb4f32325eda6142bd65215f4c0f371','超级管理员','admin@sise.com.cn',1,1,1,1);
insert into USERS (LOGIN_NAME,PASSWORD,NAME,EMAIL,ENABLED,ACCOUNT_NON_EXPIRED,ACCOUNT_NON_LOCKED,CREDENTIALS_NON_EXPIRED) values('user','47a733d60998c719cf3526ae7d106d13','User','user@sise.com.cn',1,1,1,1);
修改数据的话就是：
update USERS SET LOGIN_NAME='hhh' WHERE ID=1
删除数据：delete from USERS WHERE ID=1
如果数据库中的数据已经很多(几百万条), 那么可以 加大mysql配置中的 bulk_insert_buffer_size，这个参数默认为8M
举例：bulk_insert_buffer_size=100M；
2、第二种mysql插入提速方法:
改写所有 insert into 语句为 insert delayed into
这个insert delayed不同之处在于：立即返回结果，后台进行处理插入。
这样mysql前后端分离就可以添加一条或者多条数据了
1、首先新建一个学生表：student，需求：字段password的默认值是1213142。
2、如果正常插入值，需要手动添加密码，但是如果有大量的字段可以使用默认值，那么语句会显得有点臃肿。
3、现在我们设置字段password默认值，如图所示，实际上是创建了一个约束，所以图中的 df_pwd_stu 表示的是约束的名称，这时我们自定义的。
4、再次插入，这时可以忽略我们已经设置默认值字段的值了，因为插入的时候回数据库会帮我们插入默认值。完成效果图。
mysql自动增加的字段设置初始值的方法和详细的操作步骤如下：
1、首先，打开navicat工具并连接到mysql数据库服务，可以查看所有表，选择需要添加字段的表，然后单击鼠标右键以选择“设计表”，如下图所示。
2、其次，在设计表页面中，可以查看当前表的所有字段和类型。图形化工具可以直观地查看每个字段的信息，如下图所示。
3、接着，单击“添加栏位”，将在表字段的末尾添加空白行。如果不想将新添加的字段放在后面，可以先选择一个字段，然后单击插入栏位以在刚选择的字段之前插入空白行，如下图所示。
4、然后，在空白行中填写名称，类型，长度以及是否需要添加新字段。下面的两个空白输入框，一个是设置的默认值，另一个是注释。填写信息之后，单击保存按钮，如下图所示。
5、随后，除了以上述图像处理方式添加字段并设置默认值之外，还可以使用sql语句：
alter table t_user add type int(11) DEFAULT '1' COMMENT '用户类型(1：普通用户，2：会员)';
add后面就是添加的字段名称和类型，DEFAULT是默认值，COMMENT是注释内容，如下图所示。
6、最后，执行sql语句，检查表结构信息，可以看到刚将字段正确添加到表中，如下图所示。
mysql如何设置默认值
mysql设置默认值的方法：用mysql建数据表设置默认值，代码为【stuSex varchar(2) default '男' check(stuSex in('男', '女'))】。
mysql设置默认值的方法：
create table stu(
stuId varchar(30) primary key,
stuName varchar(50) not null,
stuSex varchar(2) default '男' check(stuSex in('男', '女')),
stuJg varchar(30),
stuDept varchar(40)
)
用mysql建数据表设置默认值：
int 类型：default 1; （直接加数值）
varchar类型：default 'aaa'（用单引号）
另：经试验，在mysql中default 要写在 check之前，否则报错
在建立表的时候设置id为自动增长的 [id] [int] IDENTITY (1, 1)
SQL语句是insert into user(name,passwd) values （name ，passwd）。新增一条数据 id 就会自动加1
INSERT INTO是sql数据库中的语句，可以用于向表格中插入新的行。
扩展资料
(1) 数据记录筛选：
sql="select * from 数据表 where字段名=字段值 order by字段名[desc]"（按某个字段值降序排列。默认升序ASC）
sql="select * from 数据表 where字段名like '%字段值%' order by 字段名 [desc]"
sql="select top 10 * from 数据表 where字段名=字段值 order by 字段名 [desc]"
sql="select top 10 * from 数据表 order by 字段名 [desc]"
sql="select * from 数据表 where字段名in ('值1','值2','值3')"
sql="select * from 数据表 where字段名between 值1 and 值2"
(2) 更新数据记录：
sql="update 数据表 set字段名=字段值 where 条件表达式"
sql="update 数据表 set 字段1=值1,字段2=值2 ?? 字段n=值n where 条件表达式"
(3) 删除数据记录：
sql="delete from 数据表 where 条件表达式"
sql="delete from 数据表" (将数据表所有记录删除)
(4) 添加数据记录：
sql="insert into 数据表 (字段1,字段2,字段3 ?) values (值1,值2,值3 ?)"
sql="insert into 目标数据表 select * from 源数据表" (把源数据表的记录添加到目标数据表)
(5) 数据记录统计函数：
AVG(字段名) 得出一个表格栏平均值
COUNT(*;字段名) 对数据行数的统计或对某一栏有值的数据行数统计
MAX(字段名) 取得一个表格栏最大的值
MIN(字段名) 取得一个表格栏最小的值
SUM(字段名) 把数据栏的值相加
引用以上函数的方法：
sql="select sum(字段名) as 别名 from 数据表 where 条件表达式"
set rs=conn.excute(sql)
用 rs("别名") 获取统计的值，其它函数运用同上。
查询去除重复值：select distinct * from table1
(6) 数据表的建立和删除：
CREATE TABLE 数据表名称(字段1 类型1(长度),字段2 类型2(长度) ?? )
(7) 单列求和:
SELECT SUM(字段名) FROM 数据表
参考资料——百度百科SQL insert into