方法一：
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1、开启或重新启动 Mac 后，立即按住 Option 键，当您看到“启动管理器”窗口时，松开 Option 键。如果您的 Mac 受固件密码保护，则您可以在系统要求您输入密码时松开这个按键。
2、选择您需要开机启动的系统磁盘，同时按住 Control 键然后点按该磁盘图标下的箭头或按下 Return 键，您的选择会存储在“启动磁盘”偏好设置中，作为默认开机启动磁盘。
方法二：
1、如果您已经进入mac系统，在 () 菜单中点“系统偏好设置”，然后点按“启动磁盘”。
2、点按左下角的 ，并输入您的管理员密码。
选择您需要默认开机启动的系统，然后重新启动 Mac即可。
具体操作如下：
1.按住alt（option）键，直到出现系统选择界面时松开！
2.直接点击window进入window系统；按下回车，此时进入Windows系统，也就是系统设置为默认进入Windows了。设置默认启动Mac OS X系统操作步骤一致，选择Macintosh HD即可。
3.在”系统偏好设置“里找到”启动磁盘“；选择“Boot Camp Windows”，点击”重新启动“按钮，就设置为启动后默认进入的系统了。
拓展资料：
Mac OS X 是全球领先的操作系统。基于坚如磐石的UNIX基础，设计简单直观，让处处创新的 Mac 安全易用，注意只高度兼容mac软件不支持其他软件，出类拔萃。
Mac OS X 以稳定可靠著称。系统不兼容任何非mac软件，因此在开发 Snow Leopard 的过程中，Apple 工程师们只能开发mac系列软件。所以他们可以不断寻找可供完善、优化和提速的地方 - 从简单的卸载外部驱动到安装操作系统。只专注一样，所以超凡品质如今更上层楼。
Mac笔记本拥有双系统，用户可以切换苹果系统和windows系统进行使用。那windows系统怎么切换苹果系统呢？一起来看看吧~
windows系统怎么切换苹果系统？
在设置中切换系统方法：
1、在桌面上点击设置图标，点击【启动磁盘】。
2、验证密码以后，点击macos系统，点击【重新启动】即可。
通过快捷键切换系统方法： 按开机键以后立马按住【Opiton】键进入磁盘切换，选择macos系统，敲击回车键即可。
本文以macbook pro为例适用于macOS Monterey 12系统
1.在切换系统那么长按关机按开机键。
2.按开机,等Mac开机。
3.如果切换到win,则点击黄色图标,点击↑。
4.那么此时即可切换到win系统。
双系统双系统在安装的时候，两个系统是分别装在不同的分区内，后安装的系统不会覆盖前一个系统。而且每个单独的系统都有自己的分区格式，不会造成冲突的。安装了双系统后，在启动的时候，有一个多重启动的选择菜单，可以选择进入那个操作系统。
当前状态下，只有一个系统是在运行的，不能随意的切换。如果想要进入另外一个，就要重新启动，重新选择。简介顾名思义，双系统就是在计算机上安装两个操作系统。