原因一：第三方软件
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电脑卡的一个原因可能是安装了“耍流氓”的第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1、系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2、杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1、磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
2.磁盘碎片整理
选中磁盘右击【属性】【工具】【优化】。优化完毕后点击【更改设置】，取消【按计划运行】。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3.启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限资源的耗用。
1、关闭休眠
依次打开【控制面板】【电源选项】【休眠】，把【启用休眠】前面的勾去掉。
若没有休眠按钮，右击开始菜单依次选择【设置】【系统】【电源和睡眠】【其他电源设置】【选择电源按钮的功能】【更改当前不可用的设置】，勾选【休眠】后【保存修改】即可。
2.减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。也许你会发现一堆流氓软件都开机自启动哦~
电脑运行卡顿通常是驱动程序、启动项加载较多、软件冲突、系统问题引起的
1、驱动程序建议在官网下载安装，避免第三方软件更新的驱动不兼容。
2、查看控制面板---程序---卸载---是否有安装一些不需要的软件或类似软件，如果杀毒软件或优化软件有多个，可以卸载，只保留一个。
3、建议关闭部分启动项：开始---运行---msconfig,一些不重要的启动项、或第三方软件程序前面的“勾选”去掉取消。
4、系统方面，建议使用预装系统或纯净版系统，避免ghost版本系统兼容性和稳定性不是很好。
5、电脑配置也是很重要的，如果您的电脑配置比较低，那么就会造成卡顿的情况，这个情况只能是升级性能更佳的硬件，比如固态硬盘 内存增容等。
我们使用电脑的时候对电脑的系统流畅度的要求会很高，系统越流畅我们使用电脑的体验就越好，但是最近很多人发现自己的win10系统突然变得特别卡顿，这是为什么呢?该怎么解决呢?今天小编就来分享一下win10系统卡顿的解决办法!
详细如下
1、控制面板–管理工具–服务– HomeGroup Listener和HomeGroup Provider禁用。
2、关闭磁盘碎片整理、自动维护计划任务;
选中磁盘C-属性–工具–对驱动器进行优化和碎片整理–优化–更改设置–取消选择按计划运行。
3、关闭Windows Defender(视情况而定);
控制面板–Windows Defender –设置–实施保护-去掉勾和管理员–启用 Windows Defender –去掉勾。
控制面板–管理工具–服务- Windows Defender Service禁用。
4、关闭Windows Search;
控制面板–管理工具–服务- Windows Search禁用。
5、设置好 Superfetch 服务;
控制面板–管理工具–服务– Superfetch -启动类型–自动(延迟启动)。
6、清理Windows.old文件夹;
C盘–右键–属性-磁盘清理-选中以前的Windows 安装复选框–确定清理。
7、设置自动登陆;
Win+R–输入netplwiz-取消使用计算机必须输入用户名和密码的选项–然后双击需要自动登录的账户–输入你的密码。
8、关闭ipv6;
网络共享中心–网络连接–以太网–属性–取消 ipv6 。
9、关闭特效;
系统属性–高级-性能-设置–视觉效果-关闭淡出淡入效果。
10、关闭虚拟内存;
11、系统属性–高级-性能-设置，选择“高级”，点击虚拟内存中的“更改”，将“自动管理驱动器的分页文件大小”对勾去掉，点击下面的“无分页文件”，点击“设置”并“确定”即可。
11、家庭组;
家庭组是占用硬盘的原因之一。有用户反映在关闭家庭组后，硬盘占用率从90%降到10%左右，但对没加入家庭组的用户来说，这个方法也许无法解决问题。在Windows搜索中输入services.msc，找到“HomeGoup Listener”与“HomeGroup Provider”两项服务，右键单击进入“属性”，停止运行后设置启动类型为“禁用”。
12、虚拟内存(慎用，会导致不可知问题，推荐8GB以上内存用户尝试);
Win8/8.1默认开启虚拟内存，他会把部分应用的内存转储到硬盘中，避免物理内存不够用的情况。中低端的电脑开启虚拟内存，可以提高运行效率，但也带来了对硬盘的负担，如果用户的物理内存在4GB甚至8GB以上，可以尝试降低虚拟内存，但最好不要低于2048MB。
右键点击“这台电脑”，点击“属性”，点击“高级系统设置”“设置”“高级”，然后再虚拟内存一栏点击“更改”根据需要分配虚拟内存。
总结：大家根据以上十二种方法对自己的电脑进行相关修改，禁用一些服务就可以解决电脑的卡顿问题了!
Win10系统运行太慢太卡了怎么办？电脑系统用久了就会出现卡顿的现象，这个时候我们可以对电脑系统进行优化，关闭一些不必要的服务，来让电脑系统运行快起来。
01
清理旧系统文件！不要先安装软件！
其实，升级win10系统之后，系统会自动保留旧系统的文件，少则3-5G，多则有10-13G左右。
软件过多，且开启了开机启动，很多软件都是开机启动项，这无疑会给电脑加重负担，这时候我们需要做的就是卸载不常用、不必要的软件，减少开机启动项。
游戏更新导致配置不够用，游戏运行后物理内存爆到97%，难道更新之后电脑配置跟不上？这个问题有很多游戏爱好者提问。简单来说，你的电脑是3年前能玩的游戏，这都2019年了，游戏更新了，电脑还是那台电脑，你的灵魂和你的物质条件早就分道扬镳了，这还能走远吗？
02
磁盘IO瓶颈，有时候我们会发现明明CPU和内存都有剩余，但系统的负载却很高，这很有可能是系统磁盘有瓶颈了。
磁盘碎片过多，磁盘碎片的整理就是将碎片重新整理到它应该在的位置上，形成连贯的扇区，这样使用起来读取的速度也会变快。
删除临时文件，当你运行某一程序，未完成时你就中断了，或者电脑在重启时“罢工”了，出现等等这样的情况，电脑就会创建各种临时文件保存在磁盘中。
03
其实win10系统迭代更新到现在，它的功能是很强大的，在每一次的更新的，它都有不同的改进，如果使用久了，你会慢慢发现它有很多人性化的设计。
win10卡顿的解决办法如下：
1、升级电脑硬件配置
2、关闭一些当前不用的应用
按下键盘的“Ctrl+alt+delete"打开任务管理器，任务管理器界面中选择启动，可以将一些不需要开机启动的项目关闭或禁用。
3、关闭占用CPU和内存的进程
4、增加C盘空间设置虚拟内存
5、对电脑设置关闭一些效果等等
系统属性窗口中，高级，性能，设置打开,调整为最佳性能。这样虽然丢掉了一些win10酷炫的效果，但是这样可以明显的提升电脑的运行速度。
Windows 10 是美国微软公司所研发的新一代跨平台及设备应用的操作系统。
在正式版本发布后的一年内，所有符合条件的Windows7、Windows 8.1以及Windows Phone 8.1用户都将可以免费升级到Windows 10。所有升级到Windows 10的设备，微软都将提供永久生命周期的支持。Windows 10可能是微软发布的最后一个Windows版本，下一代Windows将作为Update形式出现。Windows10将发布7个发行版本，分别面向不同用户和设备。 2015年7月29日12点起，Windows 10推送全面开启，Windows7、Windows8.1用户可以升级到Windows 10，用户也可以通过系统升级等方式升级到Win10，零售版于2015年8月30日开售。2015年9月24日，百度与微软正式宣布战略合作，百度成为中国市场上Windows 10 Microsoft Edge浏览器的默认主页和搜索引擎。2016年7月31日，微软开始以119.99美元起的价格销售Win10。
2017年5月2日，2017微软春季新品发布会推出Windows 10功能：查看混合实现（View Mixed Realitiy）。5月23日，宣布与神州网信合作，推出政府安全版Win10。10月17日，微软正式开始推送Windows10秋季创意者版本更新（Windows10FallCreatorsUpdate）。