有如下几种方法可以解决电脑更新系统后很卡的问题。
创新互联建站凭借在网站建设、网站推广领域领先的技术能力和多年的行业经验，为客户提供超值的营销型网站建设服务，我们始终认为：好的营销型网站就是好的业务员。我们已成功为企业单位、个人等客户提供了网站制作、做网站服务，以良好的商业信誉，完善的服务及深厚的技术力量处于同行领先地位。
方法一：
1、磁盘清理：通过选择桌面此电脑双击打开进入资源管理器内，如图。
2、其中在系统盘符上鼠标右击选择属性，如图。
3、属性窗口中点击磁盘清理，如图所示。
4、等待检测完成，如图。
5、完成后勾选要删除的文件并确定，如图。
6、弹出窗口中点击删除文件，如图。
7、接着等待删除完成，如图。
8、小结 删除完成后关闭属性窗口即可。
方法二：
1、在此电脑图标上鼠标右击选择属性，如图。
2、属性窗口中选择高级系统设置，如图。
3、在系统属性窗口中性能选项下点击设置，如图。
4、其中调整为最佳性能并确定，如图。
5、小结 设置完成返回至系统属性窗口并将其关闭即可。
方法三：
1、为了防止时间时间较长导致系统再次变卡，我们可以做一些小的设置，其中可以将系统自动更新进行关闭，流程为开始菜单-设置-更新与安全-高级选项-选择如何提供更新-其中开启状态变为关闭即可，如图。
2、使用第三方工具随时进行垃圾清理、自启动关闭、电脑优化等等，第三方工具的选用根据大家的使用爱好就行选用即可，只要能达到这些要求就行，如图。
拓展资料：win10的系统功能
1、生物识别技术：Windows 10所新增的Windows Hello功能将带来一系列对于生物识别技术的支持。除了常见的指纹扫描之外，系统还能通过面部或虹膜扫描来让你进行登入。当然，你需要使用新的3D红外摄像头来获取到这些新功能。
2、Cortana搜索功能：Cortana可以用它来搜索硬盘内的文件，系统设置，安装的应用，甚至是互联网中的其他信息。作为一款私人助手服务，Cortana还能像在移动平台那样帮你设置基于时间和地点的备忘。
3、平板模式：微软在照顾老用户的同时，也没有忘记随着触控屏幕成长的新一代用户。Windows 10提供了针对触控屏设备优化的功能，同时还提供了专门的平板电脑模式，开始菜单和应用都将以全屏模式运行。如果设置得当，系统会自动在平板电脑与桌面模式间切换。
4、桌面应用：微软放弃激进的Metro风格，回归传统风格，用户可以调整应用窗口大小了，久违的标题栏重回窗口上方，最大化与最小化按钮也给了用户更多的选择和自由度。
5、多桌面：如果用户没有多显示器配置，但依然需要对大量的窗口进行重新排列，那么Windows 10的虚拟桌面应该可以帮到用户。在该功能的帮助下，用户可以将窗口放进不同的虚拟桌面当中，并在其中进行轻松切换。使原本杂乱无章的桌面也就变得整洁起来。
6、开始菜单进化：微软在Windows 10当中带回了用户期盼已久的开始菜单功能，并将其与Windows 8开始屏幕的特色相结合。点击屏幕左下角的Windows键打开开始菜单之后，你不仅会在左侧看到包含系统关键设置和应用列表，标志性的动态磁贴也会出现在右侧。
7、任务切换器：Windows 10的任务切换器不再仅显示应用图标，而是通过大尺寸缩略图的方式内容进行预览。
8、任务栏的微调：在Windows 10的任务栏当中，新增了Cortana和任务视图按钮，与此同时，系统托盘内的标准工具也匹配上了Windows 10的设计风格。可以查看到可用的Wi-Fi网络，或是对系统音量和显示器亮度进行调节。
资料来源：百度百科：Windows 10
1、方法一：右击“此电脑”，选择“属性”；选择“高级系统设置”；点击“高级”选项卡，再点击“设置”；选择选择调整为最佳性能然后点击“应用”再点击“确定”；
2、方法二：双击进入“此电脑”；找到Win图标系统盘，点击右键选择属性进入；进入系统盘属性界面，选择磁盘清理；等待程序扫描系统垃圾文件；勾选需要清理的垃圾文件，点击确定按钮；弹出清理确定窗口，点击删除文件，清理完毕回到系统盘属性界面。点击系统盘属性界面，点击“工具”选项卡，选择优化。
3、方法三：重装系统。下载win7 64位系统iso包到C盘之外的分区，右键解压出来；打开“双击安装系统(推荐).exe”，默认会加载映像路径（解压后的文件夹路径中的win7.gho文件，路径不能含有中文）选择安装在C盘分区，点击确定(如果重启之后没有进行重装,请用“双击安装系统(备用).exe”进行安装，系统族独家安装器支持GPT分区直接安装,让装机更加快捷方便! 重启进入以下界面，执行系统的还原过程；不要动任何鼠键!系统备份还原后就自动进入系统桌面即可。
原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了“耍流氓”的第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1、系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2、杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1、磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
2.磁盘碎片整理
选中磁盘右击【属性】【工具】【优化】。优化完毕后点击【更改设置】，取消【按计划运行】。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3.启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限资源的耗用。
1、关闭休眠
依次打开【控制面板】【电源选项】【休眠】，把【启用休眠】前面的勾去掉。
若没有休眠按钮，右击开始菜单依次选择【设置】【系统】【电源和睡眠】【其他电源设置】【选择电源按钮的功能】【更改当前不可用的设置】，勾选【休眠】后【保存修改】即可。
2.减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。也许你会发现一堆流氓软件都开机自启动哦~
参考解决方案：
1，查找“罪魁祸首”
右击【开始】打开【任务管理器】，点击【磁盘】进行排序，若磁盘占用率最高的始终是同一个第三方软件，可以斟酌下是否要卸载。
2，关闭Windows Search
新机感觉卡顿的最重要原因之一是Windows搜索功能在建立索引，导致磁盘占用率居高不下甚至达到100%，一般在索引建立完毕后可自动恢复。若需临时关闭索引，可在搜索栏输入【cmd】，右击【命令提示符】选择【以管理员身份运行】，输入【net.exe
stop “Windows search”】回车，可临时禁用搜索功能，机台重启后失效。
如果始终不需要Windows搜索功能，搜索进入【服务】（或者同时按下【WIN
+R】组合键，输入【services.msc】回车，打开服务），双击【Windows Search】并选择【禁用】后【确定】。
3，关闭相关服务
和关闭【Windows
Search】服务方法相同，在服务（本地）页面分别双击【Superfetch】和【PNRPsvc】，选择【停止】并【确定】即可。
4,修改注册表
【WIN+R】组合键打开运行，输入【regedit】回车，依次找到【HKEY_LOACAL_MACHINE】【SOFTWARE】【Microsoft】【Dfrg】【BootOptimizeFunction】,双击右侧【OptimizeComplete】将【数值数据】改为【no】并确定。
5,禁用IPv6
直接搜索【服务】（或右击【此电脑】选择【管理】，选择【服务和应用程序】，双击【服务】）在右侧找到并双击【IP
Helper】，将“启动类型”改为【禁用】后【确定】。
6,关闭家庭组等
还可以关闭家庭组、手动通过Windows
Defender全盘扫描系统、关闭磁盘碎片整理计划、开启快速启动、关闭第三方软件的服务项，点击此处查看详情
7,更新系统
进入【设置】【更新和安全】【检查更新】，并更新系统。而若是在系统更新以后出现的磁盘占用率高问题，且以上方案无效，可考虑删除最近安装的Windows系统更新，直到有新的更稳定的系统更新推出后再一起更新。
8,升级硬件
在机台和钱包条件允许的情况下，可以考虑加装固态硬盘。
在使用WINDOWS 10时会遇到各种各样的问题，比如桌面点击右键刷新特别卡。那么如何排除故障呢？下面我与你分享具体步骤和方法。
工具/材料
WINDOWS 10操作系统
01
点击任务栏"开始"按钮，用于打开开始菜单。
02
搜索框输入"REGEDIT"，选择最佳匹配"REGEDIT 运行命令"项。
03
唤出"注册表编辑器"程序窗口，展开左侧树形目录结构。
04
点击"HKEY_CLASSES_ROOT"文件夹，下步将进行排除故障的操作。
05
依次展开文件夹，定位"HKEY_CLASSES_ROOT\Directory\Background\shellex\ContextMenuHandlers"注册表项。
06
鼠标右击"WorkFolders"文件夹，弹出快捷菜单选择"删除"项。
07
保留"New"注册表项，依次删除其余文件夹。完成排除桌面点击右键刷新特别卡故障的操作。
win10间歇性卡顿解决办法步骤如下：
1、找到“罪魁祸首”：右键［开始］打开［任务管理器］，点击［磁盘］排序。如果最高的磁盘占用率总是相同的第三方软件，可以考虑是否卸载。
2、关闭Windows搜索是新电脑感觉卡住的最重要原因之一，因为Windows搜索功能是建立索引，导致高磁盘占用率，甚至高达100％，可在建立索引后自动恢复。如果需要临时关闭索引，可以在搜索栏中输入［CMD］，右键点击［命令提示符］，选择［作为管理员运行］，输入［Net．exestop＂Windowssearch＂］回车。
搜索功能可以暂时禁用，重新启动机器后将失效。如果Windows搜索仍然不需要，搜索到［服务］（或按［WIN＋R］组合键，并输入［服务］。MSC］进入打开服务），双击［Windows搜索］，选择［禁用］，然后［OK］。
3、以同样的方式关闭相关的服务和“Windows搜索”服务。在服务（本地）页面双击“Superfetch”和“PNRPsvc”，选择“Stop”和“OK”。
4、修改注册表［WIN＋R］组合键打开运行，输入［regedit］enter，依次查找［HKEY＿LOACAL＿MACHINE］［SOFTWARE］［Microsoft］［Dfrg］［BootOptimizeFunction］，双击右侧的［OptimizeComplete］将［数值数据］更改为［no］并确认。
5、禁用IPv6直接搜索［服务］（或右击［这台计算机］选择［管理］，选择［服务和应用程序］，并双击［服务］）查找和双击［IP助手］在右边，改变“开始类型”为［禁用］，然后［确定］。
6、关闭Home组等。您还可以手动关闭家庭组，扫描通过视窗防护系统，关闭磁盘Defragmental程序，打开快速启动，关闭第三方软件服务项目，请点击这里查看细节，更新系统去［设置］［更新和安全］（检查更新）和更新系统。
如果系统更新后出现磁盘占用率高的问题，而上述方案无效，您可以考虑删除最近安装的Windows系统更新，直到新的更稳定的系统更新发布，然后一起更新。