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打开SQL Server Management Studio，按图中的路径进入导入数据界面。
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导入的时候需要将EXCEL的文件准备好，不能打开。点击下一步。
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数据源：选择“Microsoft Excel”除了EXCEL类型的数据，SQL还支持很多其它数据源类型。
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选择需要导入的EXCEL文件。点击浏览，找到导入的文件确定。
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再次确认文件路径没有问题，点击下一步。
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默认为是使用的WINODWS身份验证，改为使用SQL身份验证。输入数据库密码，注意：数据库，这里看看是不是导入的数据库。也可以在这里临时改变，选择其它数据库。
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选择导入数据EXCEL表内容范围，若有几个SHEET表，或一个SHEET表中有些数据我们不想导入，则可以编写查询指定的数据进行导入。点击下一步。
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选择我们需要导入的SHEET表，比如我在这里将SHEET表名改为price，则导入后生面的SQL数据库表为price$。点击进入下一步。
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点击进入下一步。
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在这里完整显示了我们的导入的信息，执行内容，再次确认无误后，点击完成，开始执行。
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可以看到任务执行的过程和进度。
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执行成功：我们可以看看执行结果，已传输1754行，表示从EXCEL表中导入1754条数据，包括列名标题。这样就完成了，执行SQL查询语句：SELECT * FROM price$就可以查看已导入的数据内容。
1. 表结构完全一样
insert into 表1
select * from 表2
2. 表结构不一样（这种情况下得指定列名）
insert into 表1 (列名1,列名2,列名3)
select 列1,列2,列3 from 表2
开发中，我们经常需要将一个表的数据插入到另外一个表，有时还需要指定导入字段，虽然这个实现起来非常简单，但是还是会困扰许多新手，因此专门发一篇文章备查。
如果2张表的字段一致，并且希望插入全部数据，可以用这种方法：
INSERT INTO 目标表 SELECT * FROM 来源表;
比如要将 articles 表插入到 newArticles 表中，则是：
INSERT INTO newArticles SELECT * FROM articles;
如果只希望导入指定字段，可以用这种方法：
INSERT INTO 目标表 (字段1, 字段2, ...) SELECT 字段1, 字段2, ... FROM 来源表;
注意字段的顺序必须一致。
在 MySQL 中，插入（insert）一条记录很简单，但是一些特殊应用，在插入记录前，需要检查这条记录是否已经存在，只有当记录不存在时才执行插入操作，本文介绍的就是这个问题的解决方案。
以下是涉及到插入表格的查询的 种改进方法
)使用LOAD DATA INFILE从文本下载数据这将比使用插入语句快 倍
)使用带有多个VALUES列表的INSERT语句一次插入几行这将比使用一个单行插入语句快几倍 调整bulk_insert_buffer_size变量也能提高（向包含行的表格中）插入的速度
)可以对myisam表并行插入Concurrent_insert系统变量可以被设置用于修改concurrent insert处理 该变量默认设置为 如果concurrent_insert被设置为 并行插入就被禁用 如果该变量被设置为 在表的末端可以并行插入 即便该表的某些行已经被删除
)使用插入延迟
如果你的客户不能或无需等待插入完成的时候 这招很有用 当你使用MySQL存储 并定期运行需要很长时间才能完成的SELECT和UPDATE语句的时候 你会发现这种情况很常见 当客户使用插入延迟 服务器立刻返回 如果表没有被其他线程调用 则行会列队等待 *** 入 使用插入延迟的另一个好处就是从多个客户插入的情况会被绑定并记录在同一个block中 这将比处理多个独立的插入要快得多
)插入之前将表锁定(只针对非事务处理型的表)
这将提高数据库性能 因为索引缓冲区只是在所有的插入语句完成后才对磁盘进行一次刷新 通常情况下 有多少个插入语句就会有多少次索引缓冲区刷新 如果你可以用一个插入语句实现所有行的插入 则无需使用显式锁定语句
lishixinzhi/Article/program/MySQL/201311/29642
以mysql数据库为例分情况一一说明：两张表：insertTest和insertTest2，前者中有测试数据
create table insertTest(id int(4),name varchar(12));
insert into insertTest values(100,'liudehua');
insert into insertTest values(101,'zhourunfa');
insert into insertTest values(102,'zhouhuajian');
1.如果2张表的字段一致，并且希望插入全部数据，可以用这种方法：
INSERT INTO 目标表 SELECT * FROM 来源表;
insert into insertTest select * from insertTest2;
2.如果只希望导入指定字段，可以用这种方法：
INSERT INTO 目标表 (字段1, 字段2, ...) SELECT 字段1, 字段2, ... FROM 来源表;
注意字段的顺序必须一致。
insert into insertTest2(id) select id from insertTest2;
3.如果您需要只导入目标表中不存在的记录，可以使用这种方法：
INSERT INTO 目标表
(字段1, 字段2, ...)
SELECT 字段1, 字段2, ...
FROM 来源表
WHERE not exists (select * from 目标表
where 目标表.比较字段 = 来源表.比较字段);
1.插入多条记录：
insert into insertTest2
(id,name)
select id,name
from insertTest
where not exists (select * from insertTest2
where insertTest2.id=insertTest.id);
2.插入一条记录：
insert into insertTest
(id, name)
SELECT 100, 'liudehua'
FROM dual
WHERE not exists (select * from insertTest
where insertTest.id = 100);
使用 dual 作表名，select 语句后面直接跟上要插入的字段的值。
4.将查询出来的数据并同其他变量一起插入新的数据表中
insert into t_supp_PurchPlan_s(PurPlanCode,itemcode,Speccode) select 'hello'as PurPlanCode,itemcode,speccode from b_item where id=8
直接将变量放到相应的位置即可（如上将固定的变量或动态变量放入即可）