具体方法如下：
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1、打开“控制面板”，点击“查看方式”选择“小图标”；
2、选择“Win7文件恢复”；
3、点击“创建系统映象”；
4、选择备份文件的存储位置；
5、查看选择你要备份的磁盘（一般只有一个磁盘里有系统，因为我装的是双系统，所以有两个包含系统的磁盘）；
6、点击“开始备份”即可。
1，点击屏幕左下角的Windows开始按钮在出现的菜单中单击选择“控制面板”。 2，在控制面板中单击选择“系统和安全”。 3，在系统和安全中单击选择“备份和还原”。 4，单击选择左上角的“创建系统映像”。 5，系统会自动检测可用于创建备份的硬盘分区（不包含系统盘和USB存储设备），接着会出现下图所示的窗口，可以创建备份镜像到硬盘、光盘介质、或者网络中的其他计算机中，选择在硬盘上创建系统映像。 6，选择在硬盘上后单击“下一步”，对于要在备份中包含的分区进行选择，系统盘默认必须勾选，其他分区可以自行选择，选定后单击“下一步”。 7，在开始创建系统映像前对选择最后进行确认，然后单击“开始备份”。 8，在系统映像完成后会跳出一个窗口提示穿件系统修复光盘，系统修复光盘可以在系统无法启动时从光盘引导进行系统修复，光盘中包含Windows系统恢复工具，可以帮助您将Windows从严重错误中恢复过来或者从系统映像对计算机进行重新镜像（建议最好进行创建，需要一张CD光盘）。 9，单击“关闭”完成创建过程。 10，在光盘上创建系统映像与硬盘操作方式大致相同，需要在刻录光盘中放入光盘，备份会自动刻录到光驱中，如备份过大，需要更换光盘，系统将进行提示。（在光驱中放入光盘，选择下一步后重复6-9的操作步骤）。 11，在网络上创建系统映像，需要先进行网络路径的选择，单击“选择”。 12，单击选择后出现如下窗口，首先需要选择网络位置，在被访问计算机中的账户必须设定密码，需要输入用户名和密码。（选择完成后单击确定重复6-9的操作步骤）。 文章来自: 中国IT在线() 详文参考： /tech/system/1815.html
很多不熟悉操作系统的用户都误删过重要的文件、照片或程序。由于他们玩不转电脑，所以文件被删后只能干着急。的确，电脑高手用数据恢复软件恢复文件是分分钟的事，但新手只能一筹莫展。下面，笔者就向Win8用户介绍一种无需第三方软件的'恢复文件方法，那就是Win8系统的自动备份功能。
具体方法：
一、进入Win8控制面板，然后点击左侧的“文件历史记录”选项进入设置;
控制面板-文件历史记录
二、进入文件历史记录设置后，发现文件历史记录功能是默认关闭状况，点击开启(注意：这里需要插入安装盘)，连接好后再次点击开启，系统文件就被自动保存了到U盘或者移动设备上了。
点击“启用”
三、Win8的文件备份功能主要自动备份库、桌面、收藏夹、联系人文件等内容，大家可以将重要文件放置在上述文件夹中。
可以设置保存频率
四、左侧的“高级设置”可以对其保存频率等进行设置，设置自动保存文件的时间频率;
有了这个Win8的这个功能，我们不用借助第三方软件也能时刻保存备份文件，并且这一切都是自动完成的，它能方便地帮我们找回误删的文件。
Win8：怎样一键清理系统垃圾?
由于Win8自带安全软件，用户在安全性方面没有太大压力，所以很多朋友也不喜欢在电脑中安装安全管家类的软件。但是，这些软件都提供清理垃圾的功能。那么，没装这些软件，我们该怎么清理系统垃圾呢?
一键清理系统
相信很多用户都记得以前网上流传着一个通过复制代码自制清除垃圾器的小帖子，那个叫作“一键清理系统.Bat”的文件曾在很多用户的桌面上出现过。这个小软件现在完全适用于Win8，而且在不知名专业人士的修改下，还推出了升级版。
清理过程
新版本增加了将垃圾文件删除至回收站功能，本功能从根本上解决了有可能出现的误删文件的问题，请放心使用。
清理完成
除了一键清理系统垃圾文件之外，这款小软件还增加了IE临时文件管理功能，可以方便地删除IE临时文件以及方便地提取任意临时文件。
这个清理工具非常小巧，虽然功能和界面并没有很多辅助软件优秀，但绝对能满足一般用户的需求，喜欢让电脑轻装前行的用户不妨安装一个。
1、打开电脑，在桌面上找到“控制面板“的图标，双击打开。
2、接着找到“备份和还原”并点击进入。
3、接着点击右边的“设置备份”。
4、之后会弹出下面的这样一个小窗口，稍微等待一下。
5、启动好备份以后，选择一个备份需要的盘符，默认选择D盘，你也可以改成其他的。
6、然后点击下方的“下一步”。
7、到这里，一般选择“让 Windows选择 （推荐）”这个选项。
8、设置好以后，会弹出一个窗口，直接点击“保存设置并运行备份”。
9、接下来就是等待进度条走完了，就完成了系统备份。