对于Java程序来说，内存大体上是分两个部分的。堆和栈。堆放对象和字符串，因为String也是一个类。栈放基本的数据类型，例如int，short，float等等。还有第三个部分是从栈里面分出来的，叫静态堆栈区（好像是这个名），是放用static定义的变量的。
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首先从主方法开始，内存开辟了一个堆区，这个堆里面放的是Test对象的实例，然后又开辟了一个栈区，栈里面放的是Test对象的引用t，这个t就是指向了堆里面的Test对象。堆里面的Test实例有三个方法，在这里我更愿意用重载来解释这三个方法的关系，这样更准确，因为多态的概念太大了，这里确实也有多态的特性，但是多态用于解释接口和实现类之间的关系应该更好吧。回归正题，这三个方法被放在了堆里面，但是这三个方法都有参数，这些参数就是局部变量，是放在栈里的。每次调用一个方法时，程序给这些参数创建几个临时变量，一旦方法调用完毕这些变量就会被销毁。对于定义在主方法中的变量，是在主方法调用完毕后销毁的。另外，由于t存放在栈中，t指向的Test对象是存放在堆中的，所以主方法调用完毕先会销毁t，然后垃圾回收器发现没有变量指向Test对象了，就会在栈中把Test销毁。
建议楼主看一下马士兵的java基础视频教程，前面讲内存讲的很详细。
使用java自带的性能分析工具jvisualvm , 可以方便的查看内存, 对象, 线程等多种信息.
win+R 然后输入 jvisualvm 回车即可
效果如下图
对于每一个java进程来说都有自己的内存池和使用空间，而这也就意味着会出现内存使用错误等问题，而这时候我们就需要对java内存进行诊断分析，今天云南java培训就一起来了就一下，在进行内存诊断上都有哪些软件可以使用。
Java堆：分析诊断数据
堆转储分析
堆转储可以使用如下的工具进行分析：
EclipseMAT(内存分析工具，MemoryAnalyzerTool)是一个社区开发的分析堆转储的工具。它提供了一些很棒的特性，包括：
可疑的泄漏点：它能探测堆转储中可疑的泄露点，报告持续占有大量内存的对象;
直方图：列出每个类的对象数量、浅大小(shallow)以及这些对象所持有的堆。直方图中的对象可以很容易地使用正则表达式进行排序和过滤。这样有助于放大并集中我们怀疑存在泄露的对象。它还能够对比两个堆转储的直方图，展示每个类在实例数量方面的差异。这样能够帮助我们查找Java堆中增长快的对象，并进一步探查确定在堆中持有这些对象的根;
不可达的对象：MAT有一个非常棒的功能，那就是它允许在它的工作集对象中包含或排除不可达/死对象。如果你不想查看不可达的对象，也就是那些会在下一次GC周期中收集掉的对象，只关心可达的对象，那么这个特性是非常便利的;
重复的类：展现由多个类加载器所加载的重复的类;
到GC根的路径：能够展示到GC根(JVM本身保持存活的对象)的引用链，这些GC根负责持有堆中的对象;
OQL：我们可以使用对象查询语言(ObjectQueryLanguage)来探查堆转储中的对象。它丰富了OQL的基础设施，能够编写复杂的查询，帮助我们深入了解转储的内部。
JavaVisualVM：监控、分析和排查Java语言的一站式工具。它可以作为JDK工具的一部分来使用，也可以从GitHub上下载。它所提供的特性之一就是堆转储分析。它能够为正在监控的应用创建堆转储，也可以加载和解析它们。从堆转储中，它可以展现类的直方图、类的实例，也能查找特定实例的GC根;
jhat命令工具(在/bin文件夹中)提供了堆转储分析的功能，它能够在任意的浏览器中展现堆转储中的对象。默认情况下，Web服务器会在7000端口启动。jhat支持范围广泛的预定义查询和对象查询语言，以便于探查堆转储中的对象;
Java任务控制(JavaMissionControl)的JOverflow插件：这是一个实验性的插件，能够让Java任务控制执行简单的堆转储分析并报告哪里可能存在内存浪费;
Yourkit是一个商业的Javaprofiler，它有一个堆转储分析器，具备其他工具所提供的几乎所有特性。除此之外，YourKit还提供了：
可达性的范围(reachabilityscope)：它不仅能够列出可达和不可达的对象，还能按照它们的可达性范围显示它们的分布，也就是，强可达、弱/软可达或不可达;
内存探查：YourKit内置了一组全面的查询，而不是使用ad-hoc查询功能，YourKit的查询能够探查内存，查找反模式并为常见的内存问题分析产生原因和提供解决方案。
hi：
虚拟机的内存情况查看，使用Runtime类进行。如下：
//虚拟机内存使用量查询
class RamRun implements Runnable{
private Runtime runtime;
public void run(){
try{
runtime=Runtime.getRuntime();
System.out.println("处理器的数目"+runtime.availableProcessors());
System.out.println("空闲内存量："+runtime.freeMemory()/ 1024L/1024L + "M av");
System.out.println("使用的最大内存量："+runtime.maxMemory()/ 1024L/1024L + "M av");
System.out.println("内存总量："+runtime.totalMemory()/ 1024L/1024L + "M av");
}catch(Exception e){
e.printStackTrace();
}
}
}
你可以先用内存监控工具，进行监控，看看这个功能到底用多少内存。如果不多，其实都不需要实现你说的代码监控的。如果你要使用代码监控，你可是使用Runtime类的几个属性，MaxMemory、FreeMemory、TotalMemory。然后实现个线程，在下载pdf功能前开启线程，然后完毕时关闭线程，如果内存即将溢出（设定个阈值，比如说15%），就报错，跳转到错误页面。