是什么版本的数据库？下面是找到的2008的操作步骤：
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SQL
SERVER
2008
怎么导入和导出单张表的数据和结构
（1）右击需要导出数据的数据库，在弹出式菜单中选择“任务”下的“生成脚本”选项。
（2）在脚本向导的选择脚本选项中，将“编写数据的脚步”选择为TRUE，这里默认是为FALSE的。
（3）然后下一步选择导出的对象，选择导出的表，最后完成时，即可以看到由系统导出的表定义和表数据了。
方案1：恢复到一个不同的数据库：
对于小数据库来说不失为一种好的办法，用备份还原一个新的库，并把新库中的表数据同步回去。你可以做完整恢复，或者时间点恢复。但是对于大数据库，是非常耗时和耗费磁盘空间的。这个方法仅仅用于还原数据，在还原数据（就是同步数据）的时候，你要考虑触发器、外键等因素。
方案2：使用STOPAT来还原日志：
你可能想恢复最近的数据库备份，并回滚到某个时间点，即发生意外前的某个时刻。此时可以使用STOPAT子句，但是前提是必须为完整或大容量日志恢复模式。
方法：
第一步：选择需要还原的数据库，鼠标右键，选择任务下的还原；
第二步：选择“源设备”，点击后面的文件选择“...”；
第三步：添加需要还原的数据库，还原的数据库文件后缀为备份文件（bak）；
第四步：选中添加进来的还原文件，找到左上角上的“选择项”，勾选第一项（覆盖现有数据库），点击确定就可以了。
注意事项
1、一定要记得覆盖现有数据库；
2、执行数据库操作的时候，请断开当前数据库的任何使用（例如查询，数据库的连接使用）。
第一步：选择需要还原的数据库，鼠标右键，选择任务下的还原
第二步：选择“源设备”，点击后面的文件选择“...”
第三步：添加你需要还原的数据库，还原的数据库文件后缀为备份文件（bak）
第四步：选中添加进来的还原文件，找到左上角上的“选择项”，勾选第一项（覆盖现有数据库），点击确定就可以了
您好！数据库的还原操作主要有以下几种：
一、使用SQK的企业管理器来进行图形化的还原（打开管理器在还原的数据库上右击{任务}—还原；然后在弹出的对话框中：选择要还原源文件和要还原目标的）
二、使用SQL代码还原：RESTORE
DATABASE
数据库名
FROM
DISK=
'F:\my.bak
'
WITH
REPLACE。
三、做一个作业代理：在步骤哪里加入以上代码；可以实现定时自动还原。
四、使用附加的方式；这个需要有二个文件（日志和数据文件）
五、使用其它软件进行还原。
说明：还原可以从低版本到高版本；反之则出错。