恢复sqlserver数据库表数据步骤如下：
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一、心态：
1、务必冷静，事情已经发生不可慌乱。
2、立即查看当前时间，最好能够精确到秒,并做记录。
3、应立即向直接上级反映此事，不可隐瞒，防止事态扩大。
4、如果权限允许，应当立即停止相关应用，防止有新的数据写入数据库。
二、恢复：
1、构建新数据库以及写入一些数据
2、做一次完整备份，这个是前提，没有一份完整备份文件是无法进行接下来的操作的。
注意：如上图所示，恢复模式一定要说完整，如果是其他类型那恐怕就没有下文了。一般来讲新建数据库的时候，默认不要去改恢复模式这个属性。
3、写入一条新数据。
4、记住此时要记录时间点。
此刻最好看一下系统时间。接下来就要演示如何进行数据恢复。
5、做事务日志备份，做事务日志备份需要注意一下一点，如图所示。
备份模式请选择事务日志，备份路径自行决定
进入选项，将可靠性第1、2勾选，事务日志选择第二个，压缩属性可以不选择.点击确定备份成功，此时数据库将显示为正在还原状态
注意：如果备份失败，请检查该数据库是否正在被占用，如果是请kill。
6、还原完整备份。
数据库处于正在还原状态，右键数据库--任务--还原--文件和文件组，选择最近的一次完整备份。此时，需要在“选项”中选择第二种还原方式，具体如下图。
如上图，勾选完整数据备份文件。
如上图，恢复状态选择第二种，从字面意思就知道为什么要选择这种。
7、接着还原备份的事务日志。
完整备份还原完毕，接着要对事务日志进行还原，右键数据库--任务--还原--事务日志，如下图：
还原事务日志的时候需要特别注意“时间点”这个设置，其他不需要设置。
时间点选择为误删数据的时间点之前就可以恢复出误删的数据，所以之前强调要查看一下时间。如下图所示
点击确定，在确定等待还原成功，数据库变成可用状态。如下图。
如果查询发现数据不是你想要的，那么可以重复上述的操作，从备份事务日志开始，然后最后选择时间点的时候在缩小范围。
方案1：恢复到一个不同的数据库：
对于小数据库来说不失为一种好的办法，用备份还原一个新的库，并把新库中的表数据同步回去。你可以做完整恢复，或者时间点恢复。但是对于大数据库，是非常耗时和耗费磁盘空间的。这个方法仅仅用于还原数据，在还原数据（就是同步数据）的时候，你要考虑触发器、外键等因素。
方案2：使用STOPAT来还原日志：
你可能想恢复最近的数据库备份，并回滚到某个时间点，即发生意外前的某个时刻。此时可以使用STOPAT子句，但是前提是必须为完整或大容量日志恢复模式。
楼主好，数据库清空表使用delete和truncate语句，但这两个命令语句是有区别的。首先区别在于，delete是数据库操作语句而非命令语句，直接清空的是数据，能够触发触发器等操作。而truncate是命令语句，不会触发触发器等操作，但不能回滚。truncate语句是直接提交的数据库的，而delete是DML语句。delete还会保留数据库的高水线。打个比方，你就能知道最简单的区别。比如你的表中有一个自增长的ID，truncate之后，ID会重新开始编码，但delete会接着你删除的最大值进行编码。语法上 delete可以带where条件，删除指定数据，但truncate是不能的，只能全部清空表。下面写一下两个语句清空表的语法
delete table
truncate table