方法很简单，有着以下这些步骤：
创新互联是一家集网站建设,中山企业网站建设,中山品牌网站建设,网站定制,中山网站建设报价,网络营销,网络优化,中山网站推广为一体的创新建站企业，帮助传统企业提升企业形象加强企业竞争力。可充分满足这一群体相比中小企业更为丰富、高端、多元的互联网需求。同时我们时刻保持专业、时尚、前沿，时刻以成就客户成长自我，坚持不断学习、思考、沉淀、净化自己，让我们为更多的企业打造出实用型网站。
点击左上角的苹果图标，找到系统偏好设置/按command+space调出聚焦搜索，输入「软件更新」
2. 关闭“自动保持我的Mac运行最新版本”选项；
3. 点击“高级…”取消勾选“检查更新”，最后点击右下角“好”就可以了。
macos更新助手可以跳过
macOS更新关闭技巧：步骤1：到「应用程式」「工具程式」内开_「终端机」。步骤2：开_终端机(Terminal)后，复制底下指令后按「Enter」执行，过程中会需要你输入管理者密码才能执行，输入完毕后重新开机一次即可。sudosoftwareupdate_ignore“macOSCatalina”。步骤3：继续复制底下指令，直接贴上终端机后按「Enter」执行。defaultsdeletecom.apple.preferences.softwareupdate。步骤4：最后执行底下指令，执行结果会显示macOSCatalina10.15.5不建议关闭系统更新，不过其实输入指令后也同样是可以强制关闭。softwareupdate_list。步骤5：完成以上步骤后，最后还是会发现有红色提示macOS更新讯息，最后要更新缓存。
defaultsdeletecom.apple.systempreferencesAttentionPrefBundleIDs;killallDock。
验证macOS软体更新已经关闭，就能够发现Dock和系统偏好设定内的软体更新，就不会显示红字1提醒，也就能够达成永久关闭macOS更新，那以后突然想更新怎么办？其实这功能只是将更新macOS提醒去除，实际上点入「软体更新」内，依旧会看见更新提示。启用macOS升级提醒，与前面步骤相同，差别在于指令需要改为底下这串，复制底下指令后按「Enter」执行，会需要你输入管理者密码才能执行，输入完毕后重新开机一次即可。
右下角的设置。MAC是苹果公司研发的一种个人消费型计算机，用的是macOS的独立系统，首款于1984年1月24日发布，mac更新屏蔽插件在右下角的设置，其旨在满足群众的不同需求。
1，打开苹果mac电脑，进入桌面主界面中，点击“系统偏好设置”，点击打开。
2，接着，在设置中点击“系统更新”选项，点击打开、
3，在窗口中找到以下的选项，取消勾选。
4，在对话框中点击“关闭自动更新”，确认操作。
5，最后，在对话框中输入密码即可关闭Mac的自动更新，问题解决。
其他
苹果手机提示软件去掉提示方式如下：
1. 在苹果手机中找到“设置”图标，点击进入。
2. 然后在设置界面找到“通知中心”点击它。
3. 进入到通知里面了有一个 App Store 点击它打开进入，如图。
4. 直接关闭更新提示了“应用程序图标标记”选项即可。