在eclipse开发平台下开发好Java项目（无错误，并可正确运行），首先要把Java项目打包成.jar文件。如下图：右键项目--导出--选择java下的jar文件--要导出的文件和目录后点击完成……（记住你选择的输出路径，因为等会要用到打包好的.jar文件）
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下载exe4j_windows_4_5_2 ，安装运行。
如下图：next--选择jar--输入要生成程序的名称和保存的路径--要是想用自己的icon就勾选icon file并通过文件选择器定位到你的icon
接下来是加载你的jar包（如果要加载其它jar类包，方法一样，比如jxl.jar）
点击右边的“绿色加号”，在archive里选择你的jar包，选好主类，点ok......
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选择最小的jre版本，一直下一步，默认就可以了，直到有提示exe4j has finished...
点击"click here to start the application"便可启动，然后在你之前选择的输出保存路径便可找到打包好的exe文件......
把 java项目 打包成 exe 可执行文件！ 打包跨平台的.exe文件。安装后运行左窗窗口标有十步。
第1步 : 完全略过，直接点Next
第2步 : 选择“JAR in EXE mode” 就是选择已经有制作好的jar文件。
第3步 : 上面是项目名称，可随便填写，下面一个写出想要将打包后的exe文件输出的目录的是“桌面\project\”。
第4步 : 由于演示程序是图形的，所以选第一个，如果程序是控制台的，则选择第二个，Executable name写将要生成的.exe文件的名字，Icon File可以选择生成文件的图标。
第5步 : 先别管上面的，先在下面单击绿色的“+”号，在弹出的窗口中点Archive，然后找到起初已经做好的 CAMP_fat.jar（详见1.3）文件，"OK"后返回，在下面的Class Path里就出现jar文件路径后，再在上面Main Class栏内点击找到main所在的类。
第6步 : 系统的JRE版本，一般是填个1.3，下面填1.6在这里单击advanced options，选择search sequence。选这个就是因为要把JDK环境也打包进来，好让程序能跨平台使用。首先要从系统的JDK下的JRE目录copy到.exe文件的输出目录下“桌面\project\JRE”，然后回到exe4j中在弹出窗口删除列表中的所有项。是三项，一个注册表的，一个JAVA环境变量的，一个JDK环境变量的，都不要。然后单击绿“+”，选择directory并选择JRE的根目录，是“桌面\project\JRE”就是 copy后的目录，选完后exe4j弹出窗口中的Directory里会显示“.\JRE”。点OK关闭该窗口，返回exe4j的主窗口，就可以看到刚加的路径。再从主窗口左侧窗口中单击advanced options，并选择preferred VM，在弹出的窗口中选择client hostspot VM，单击next按钮继续。
第7、8步 : 是一些个性设置默认即可。
第9步 : 编译
第10步 : 点那个“Click Here to Start the Application”按钮就可以看到程序运行效果了，然后再点”Seave as”保存一个exe4j生成的一个文件，随便存哪里都行，和.exe程序无关。
方案一：用Eclipse自带的Export功能
步骤1：准备主清单文件 “MANIFEST.MF”，
步骤2：右击Java工程选择Export—选择JAR file—Next
步骤3：选择要打包的文件，不需要的文件不必打包，减小打包后的jar文件大小，并进行选项配置如下
步骤4：选择我们在第一步中自定义的配置文件路径，这一步很重要，不能采用默认选项
方案二：安装Eclipse打包插件Fat Jar
Fat Jar Eclipse Plug-In是一个可以将Eclipse Java Project的所有资源打包进一个可执行jar文件的小工具，可以方便的完成各种打包任务，我们经常会来打jar包，但是eclipse自带的打包jar似乎不太够用，Fat Jar是eclipse的一个插件，特别是Fat Jar可以打成可执行Jar包，并且在图片等其他资源、引用外包方面使用起来更方便。
步骤1：右击工程项目选择Buile Fat Jar
步骤2：配置jar文件存放目录，主Main文件等，如下图
步骤3：选择所要用到的第三方jar包