以下二十六种原因会造成运行慢或者死机,请参照并加以预防,应该对您有帮助!
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1、在同一个硬盘上安装太多的操作系统会引起系统死机或速度慢。
2、CPU、显示卡等配件不要超频过高，要注意温度，否则，在启动或运行时会莫名其妙地重启或死机或者慢。
3、在更换电脑配件时，一定要插好，因为配件接触不良会引起系统死机或慢。
4、BIOS设置要恰当，虽然建议将BIOS设置为最优，但所谓最优并不是最好的，有时最优的设置反倒会引起启动或者运行死机或速度慢。
5、最好配备稳压电源，以免电压不稳引起死机。
6、如果有条件的话，加装一个UPS，使电脑在停电后不会造成死机。
7、对来历不明的软盘和光盘，不要轻易使用，对E－mail中所附的软件，要用KV300、瑞星等杀毒软件检查后再使用，以免传染病毒后，是会系统死机或运行速度慢的。
8、在应用软件未正常结束时，别关闭电源，否则会造成系统文件损坏或丢失，引起自动启动或者运行中死机。对于Windows98/2000/NT等系统来说，这点非常重要。
9、在安装应用软件当中，若出现提示对话框“是否覆盖文件”，最好选择不要覆盖。因为通常当前系统文件是最好的，不能根据时间的先后来决定覆盖文件(除非你对文件的时间很在意)。
10、在卸载软件时，不要删除共享文件，因为某些共享文件可能被系统或者其他程序使用，一旦删除这些文件，会使应用软件无法启动而死机，或者出现系统运行死机。
11、设置硬件设备时，最好检查有无保留中断号(IRQ)，不要让其他设备使用该中断号，否则引起IRQ冲突，从而引起系统死机。
12、在加载某些软件时，要注意先后次序，由于有些软件编程不规范，在运行是不能排在第一，而要放在最后运行，这样才不会引起系统管理的混乱。
13、在运行大型应用软件时(如OFFICE 2000)，不要在运行状态下退出以前运行的程序，否则会引起整个Windows98系统的崩溃。
14、在内存较小的情况下(如4MB－16MB)，最好不要运行占用内存较大的应用程序，否则在运行时容易出现死机。建议在运行这些程序时应及时保存当前正在使用的文件。
15、对于系统文件或重要文件，最好使用隐含属性，这样才不致于因误操作而删除或者覆盖这些文件。
16、修改硬盘主引导记录时，最好先保存原来的记录，防止因修改失败而无法恢复原来的硬盘主引导记录。
17、最好少用软件的测试版，因为测试版在某方面不够稳定，在使用后会使系统无法启动。
18、在Windows95/98中尽量不要运行16位应用程序，因为16位的应用程序会与Windows中的32位应用程序产生冲突，从而引起死机或无法启动。
19、在升级BIOS之前，应确定所升级的BIOS版本，同时应先保存一下原先的版本，以免升级错误而使系统无法启动。
20、尽量不要使用盗版的软件，因为这些软件里隐藏着大量病毒，一旦执行，会自动修改你的系统，使系统在运行中出现死机。
21、在机箱中，可能蕴藏了大量的灰尘，灰尘若接触了配件的电路，会使系统不稳定或死机。
22、在执行磁盘碎片整理的时后，不要运行大型应用软件，否则引起死机。
23、用杀毒软件检查硬盘期间，不要运行其它的应用程序，以防止系统死机。
24、在上网的时候，不要一次打开太多的浏览窗口，导致资源不足，引起死机。
25、在关闭计算机的时候，不要直接使用机箱中的电源按钮，因为直接使用电源按钮会引起文件的丢失，使下次不能正常启动，从而造成系统死机或者过慢!
你说的应该是Vista吧？
VISA（Visa International Service Association）是一个国际发卡组织，位于美国加利福尼亚州三藩市，负责经营和管理。
Windows Vista是微软于2007年年初上市的操作系统，但由于其兼容性和稳定性不尽如人意，目前主流的操作系统还是Windows XP。目前微软的新系统Windows 7处于测试阶段，网上反响不错，可能会在今年年底明年年初正式上市。
现在主流操作系统是Windows XP，但也有人使用Windows Vista和Windows 7 Beta（测试版），早期还有Windows 2003、Windows 2000、Windows Me、Windows 98等操作系统。
点击控制面板--点击声音--点击通讯--选择不执行任何操作.点击确定.
你这应该是硬盘的问题 可以低格下
电脑卡还有很多情况的
木马病毒导致 病毒导致电脑闹卡屏是很正常的现象，持成千个的系统加载点，影响系统文件正常运行，导致卡屏。
开机启动项过多 很多人在用电脑过程中下载很多的软件，很多软件会附带一些程序， 开 机项过多就会占据内存，所以应该及时清理。现在很多杀毒软件、优化软件都能帮助你一键优化。最好是将不常用的软件卸载掉
给电脑装腾讯电脑管家，时常杀毒，清理一下系统垃圾 卸载些不常用的软件也是必要的。
以Windows10系统为例：
1、电脑特别卡首先检查一下是否为网络的问题，看看同一网络下其他人的网速快不快，如果是连接的无线网络，断开无线网络进行重新连接再试试，宽带的话也是同样的道理，或者重启一下路由器再试试。
2、如果仅仅是在使用浏览器的时候比较卡，可以换一个浏览器再试试，或者清除一下浏览器的缓存数据，打开浏览器之后选择点击右侧个人中心旁边的三个点的图标，点击进入到设置页面，然后选择内存优化，在页面找到清除浏览数据进行选择就可以了。
3、如果可以排除网络的原因，那么首先清理一下电脑的垃圾，或者查看一下病毒进行杀毒处理再试试，看是否依旧卡顿。
4、如果清理了电脑的垃圾之后电脑依旧卡，可以打开电脑的“我的电脑”或者“计算机”查看一下磁盘信息，如果显示磁盘已经满了，可以卸载电脑里的一些不常用的应用再试试。
5、或者清理一下电脑的磁盘，点击打开电脑的“我的电脑”或者“计算机”在显示的硬盘中，可以右键单击一下C盘或者D盘，在弹出的页面内选择“属性”进入到磁盘属性页面，然后打开“磁盘清理”根据提示进行清理就可以了。
6、一般情况下，电脑比较卡可能是电脑系统的问题，关机重启一下可以解决一部分问题。如果完成上述操作之后关机重启也不能解决电脑卡顿的问题，可以重装一下电脑系统，如果自己不会装，去附近的电脑店或者去电脑的售后进行重装。
需要注意的是，如果要重装系统对于电脑里的一些重要资料可以进行备份。