一、使用命令行
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Win+R快捷键启动命令行
通过 net stop mssqlserver停止服务；通过net start mssqlserver启动服务。
二、使用 SQL Server 配置管理器
通过程序菜单找到“SQL Server配置管理器”
找到SQL Server服务中的 SQL Server(MSSQLSERVER)，右击选择“停止”或“启动”用以停止或启动服务。
1) 开始-运行-CMD，在打开的命令提示符窗口中输入net start mssqlserver，启动SQL Server服务
2)我的电脑右键--管理--服务和应用程序--服务--右边列表中将列出所安装的所有SQL Server 2005服务。选择要启动的服务，单击鼠标右键，在弹出的菜单中选择“启动”命令，启动服务
3）开始-程序-Microsoft SQL Server 2005-配置管理器-SQL Server Configuration Manager,单击左边列表的“SQL Server 2005服务”，右边列表中将列出所安装的所有SQL Server 2005服务。选择要启动的服务，单击鼠标右键，在弹出的菜单中选择“启动”命令，启动服务
一、最简单的方法：
在安装有 “SQL Server 实例”的电脑上，进入“控制面板” -》 “管理工具”-》打开“服务” -》 找到“SQL Server (MSSQLSERVER)”服务，注意括号中是SQL Server的具体的实例名。鼠标右键点这个服务条目，或双击这个服务条目，跳出对话框，然后点“停止”按钮即可。
这个方法要求在安装有“SQL Server 实例”的电脑上本机操作。
二、起动SQL Server的管理工具，“SQL Server Management Studio”，登录服务后，对相应的SQL Server实例点右键，点“停止”，即可。
这个方法可以对 能用“SQL Server Management Studio”联接的网络上的电脑上的SQL Server进行操作。但可靠度与稳定度稍差一些。
1、在开始---所有程序菜单中依次找到sqlserver 2008 R2----SQLSERVER配置管理器。
2、在弹出的对话框中找到MSSQLSERVER协议，并且找到右边的tcp/ip，我们可以看到它现在的状态是禁用状态 。
3、右键单击tcp/ip,点击启用。
4、启用后会弹出一个重启服务对话框 ，不用管它，确认即可。
5、在sqlserver服务中重启sqlserver服务。
6、再从客户端进行链接 ，会发现，刚刚的报错已经不见了。
网络传输的问题。是因为sqlserver器无法收到电脑发出的暂停指令的原因。
1、首先检查网络。
2、其次重新打开sqlserver器获取停止暂停指令。
3、最后等待电脑完成指令即可。