Macbook 苹果笔记本电脑经常死机的原因：
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1、 系统出现问题
2、 主板有问题，主板工作不正常针对以上原因，建议您尝试以下方式来搞定问题：
1、 查看你的软件是否存在不兼容的问题。经常引起死机的软件可以卸载，看看卸载后是否还存在死机现象。
2、 你可以尝试一下重置您的系统管理控制器(SMC)和非易失的随机访问储存器(NVRAM)，查看是不是系统的问题。重置 SMC：关机并连接电源，同事按下Shift-Control-Option 键和电源键，松开所有按键，开机。重置NVRAM：关机，开机听到启动声的同时按下：Command ()-Option-P –R这四个键，一直到电脑重新启动后松开。
3、 重新安装你的MacOS系统：重新启动你的Mac，在启动时按下Option-Command-R，并在看到Apple标志时松开，重新安装你的MacOS系统。
4、 如果以上方式尝试后，依旧搞定不了你的Mac频繁死机的问题，则考虑是因为主板工作出现问题，需要对主板进行检修。
A1，A2 可以
实际上 还原的方式分两种情况，
1、如果系统瘫痪了，进入不了系统了，但是不想重装系统，或者是同一版本的系统（原先是10.5 现在也是10.5）那么可以用 随机的Mac OS X Install DVD 启动电脑（启动电脑时候按住Option 键不松手，直到看见硬盘图标后 插入光盘，等待光盘图标出来后点击光盘图标）进入苹果系统的安装程序，第一步，选择“以简体中文作为主语言”并按右下角的按钮，此时显示正在准备安装，第二步，不安装系统，从屏幕顶端菜单中找到“实用工具菜单”并点击，选择菜单中，最后一行的 从备份中回复，ok，然后按照出来的窗口提示一步步恢复系统就可以了，恢复过程中会让你选择存放备份文件的磁盘或者磁盘分区、以及让你选择磁盘或磁盘分区上的备份文件，以及选择需要恢复的时间段。然后一步步按继续便可，这种恢复可以让你在不重装系统的情况下恢复整个系统，有点类似Ghost
第二种情况是指，格式化重装过系统了，或者格式化升级过系统了（10。5 升级到10。6），想恢复原来系统里的文件、装的程序，和网络设置
这样的话，可以进入系统，找到Finder——应用程序－实用工具——迁移助理
启动之后按继续，然后输入密码，然后选择从Time Machine 中恢复，再继续后 同样会出现如A1里那样让你选择磁盘或磁盘分区上的备份文件，以及选择需要恢复的时间段。然后就会将原来系统里的文件、装的程序，和网络设置全部搬回到现有的重装好的系统里
A3
呵呵，你要知道，你花这么大的价钱买的苹果电脑可不是一个外表好看的绣花枕头，Time Machine 的功能也可不是简单的备份而已，比起另一个 字母W开头的操作系统 的备份功能，TimeMachine 的功能要 强大多了，苹果电脑以及系统隐含的强大的功能对得起你掏出去的几千K银子！
PS
关于 Time Machine的功能 可以参考 苹果官网
1、看看系统是否是
macOS Sierra 10.12.4
2、更新macOS到最新版本
3、关闭AI的GPU