您好，从 Mac App Store 安装
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最简单的 macOS 安装方式是从 App Store 应用安装。例如，了解如何从 App Store 安装最新的 macOS 版本。
如果因为准备出售或赠送您的 Mac 而要重新安装，您应当先停用特定的功能和服务，再按照本文中的其余步骤操作。
通过 macOS 恢复功能启动
macOS 恢复功能会根据您在电脑启动时按下的组合键来安装不同版本的 macOS。在按电源按钮打开 Mac 后，立即按住以下组合键之一。然后在看到 Apple 标志或旋转的地球时松开。
如果要出售或赠送装有 OS X El Capitan 或更早版本的 Mac，请使用 Command-R 来确保其安装没有与您的 Apple ID 关联。
如果您还没有升级到 macOS Sierra 10.12.4 或更高版本，则 Option-Command-R 会安装 Mac 附带的 macOS 或最接近的仍可用版本。
当看到“macOS 实用工具”窗口时，请继续查看下一部分，以确定是要抹掉您的启动磁盘还是要开始安装 macOS。
若有必要，请抹掉您的启动磁盘。
请决定是否要在安装 macOS 前抹掉（格式化）您的启动磁盘。以下情形中，您应当抹掉启动磁盘。如果您没有遇到其中任一情况，请跳过下一部分，直接开始安装 macOS。
您要出售或赠送您的 Mac，所以正在清理您在这台 Mac 上的所有关联内容、数据或 Apple ID。
您要尝试解决某个“磁盘工具”无法修复的问题。
macOS 安装器指出它无法安装到您的电脑或宗卷上。例如，它可能指出您的启动磁盘格式化不正确、没有使用 GUID 分区方案、已含有更新的操作系统版本，或者无法用于启动您的电脑。
注：抹掉启动磁盘会永久删除储存在其中的所有数据。
如果您需要抹掉启动磁盘，请按照以下步骤操作。
从 macOS 恢复功能的实用工具窗口中选择“磁盘工具”，然后点按“继续”。
在“磁盘工具”边栏中选择您的设备或宗卷。
点按“抹掉”按钮或标签页。
填写以下栏位：
名称：为您的磁盘输入一个名称，如“Macintosh HD”。
格式：选取 Mac OS 扩展（日志式）或 APFS。
方案（如果可用）：选取“GUID 分区图”。
点按“抹掉”以开始抹掉磁盘。
完成后，退出“磁盘工具”以回到实用工具窗口。您现在已做好安装 macOS 的准备。
安装 macOS
在从 macOS 恢复功能启动后，请按照以下步骤操作：
从实用工具窗口中选取“重新安装 macOS”（或“重新安装 OS X”）。
点按“继续”，然后按照屏幕上的说明操作。系统会要求您选择磁盘。如果没有看到，请点按“显示所有磁盘”。
为了验证 macOS 的安装资格，系统会将您的 Mac 序列号发送给 Apple，可能还会要求您提供您的 Apple ID。
点按“安装”。安装完成后，您的 Mac 会重新启动。
如果您在安装前抹掉了您的磁盘，或者安装到外置驱动器或其他新磁盘上，Mac 会在重新启动后显示设置助理。
如果您要继续使用自己的 Mac，请使用您自己的信息来完成设置助理。
如果您要出售或赠送自己的 Mac，请按 Command-Q，以便在不完成任何设置步骤的情况下退出设置助理。然后点按“关机”。当新的所有者启动这台 Mac 时，他们可以使用自己的信息来完成设置。
必要时选取新的启动磁盘。
如果有多个磁盘含有兼容的 macOS 安装，您可以使用“启动磁盘”偏好设置或“启动管理器“来选择从哪个磁盘启动。
我们在电脑出现崩溃故障的问题时，都会通过重装系统解决，现在重装系统很方便，比如用大白菜做成的启动U盘就可以重装系统，很多人还不知道怎么用大白菜重装系统，接下来系统城我就跟大家介绍大白菜怎么重装系统的详细步骤。下面就让我带你去看看关于重装系统的相关知识吧，希望能帮助到大家!
Mac恢复/ 重装系统教程
软件介绍：Mac软件管家主要讲解通过macOS恢复功能重装或恢复您的Mac系统，您的电脑需要连接到互联网，并且最好连接电源。如果有可用的 无线网络 ，则您可以从菜单栏的Wi-Fi菜单中选取相应网络。macOS恢复功能中也提供了这个菜单。
安装教程：1.Mac在关机状态下按下开机键并立即按住键盘上的【以下组合键之一】直到您看到Apple标志或旋转的地球，当您看到Apple标志、旋转的地球或要求输入固件密码的提示时，请松开这些按键。通常建议您使用Command-R(尤其是在您从未安装过macOSSierra10.12.4或更高版本的情况下)
组合键一：
Command+R
安装您的Mac上装有的最新macOS。组合键二：
Option+R
升级到与您的Mac兼容的最新macOS。组合键三：
Shift+Option+R
安装Mac随附的macOS或与它最接近且仍在提供的版本。
2.确定是否要抹掉(格式化)您的磁盘。
在某些情况下，您可以随时抹掉磁盘(或这个磁盘上的宗卷)，例如：
您想要快速、永久地抹掉Mac中的所有内容并将Mac恢复为出厂设置，例如在出售或赠送Mac时。
您要更改磁盘的格式，例如从PC格式(FAT、E__FAT或NTFS)更改为Mac格式(APFS或MacOS扩展)。
您收到了一条信息，指出这台电脑无法读取您的磁盘。
您要尝试解决“磁盘工具”无法修复的磁盘问题。
macOS安装器无法识别您的磁盘或无法在您的磁盘上进行安装。例如，安装器可能指出您磁盘的格式不正确、没有使用GUID分区方案、包含更新版本的 操作系统 ，或者无法用于启动您的电脑。
macOS安装器指出您无法安装到这个宗卷上，因为它是AppleRAID的一部分。
除以上情况或您自身原因需抹掉磁盘，否则您可能不需要抹掉磁盘。抹掉磁盘或宗卷会永久删除其中的所有文件。在继续之前，请确保您已经备份了想要保留的所有文件。
格式化磁盘步骤：
1)从“macOS实用工具”窗口中选择【磁盘工具】，点击【继续】。
2)从菜单栏中选取“查看”“显示所有设备”。
3)在“磁盘工具”边栏中，鼠标右击您要抹掉的磁盘或宗卷选择【抹掉】。
4)点按“抹掉”按钮或标签页，然后填写以下栏位：
名称：为您的磁盘或宗卷输入一个名称，例如“微信公众号：Mac软件管家”。
格式：选取“APFS”或“MacOS扩展(日志式)”作为Mac宗卷的格式。默认情况下，“磁盘工具”会显示兼容的格式。
方案(如果显示)：选取“GUID分区图”。
5)点按“抹掉”以开始抹掉磁盘。完成后，退出“磁盘工具”。如果您想将某个磁盘或宗卷作为Mac的启动磁盘或宗卷，现在可以在这个磁盘或宗卷上安装macOS。
3.当出现“macOS实用工具”窗口时，选择【重新安装macOS】点击【继续】。
4.点击【继续】。
5.点击【同意】。
6.点击【同意】。
7.选择系统安装的磁盘，点击【安装】。如果安装器无法识别您的磁盘或指出它无法安装到您的电脑或宗卷上，您可能需要抹掉磁盘。
8.输入电脑密码，点击【添加帮助程序】。
9.系统安装中。
10.点击【重新启动】，黑屏5秒左右是正常的。
11.系统安装中，电脑会重启数次。
12.安装完成。
重装系统教程，简直Perfect!
一般来说，重装系统分为用U盘装系统和不用U盘
一：用U盘装系统
这种情况一般是对于电脑无法开机，进不了系统的。
1：上网买个U盘，推荐金士顿的，(以前贪便宜买了个次品的U盘，用了一两次就坏了,不建议买小牌子的)，制作成启动盘。
2：上网下载gho格式或者ISO格式的系统，根据你想要安装的系统下载，比如你想要安装Win7的就选Win7，想要Win10的就下载Win10就好了，下载好了后放在U盘启动盘里。
3：关机，插入U盘，重启，一直按住F12，(具体的牌子需要按的快捷键不同，自己上网查自己的牌子，我的是惠普)，选择进入U盘里的PE系统。
4：上网下载万能驱动包，同样放在U盘启动盘里面就好，并把万能驱动包复制到自己的电脑硬盘里。
5：进入系统后选择要安装的系统，点击确定，安装到C盘，等待十几分钟后就安装好了，再安装万能驱动。
二：不用U盘
1：去系统之家、U深度、老毛桃等网站下载gho格式的文件
2：上网下载一个gho安装器如：一键ghost软碟通镜像安装器
3：切记把安装器和系统文件放在除了C盘以外的盘，用安装器打开系统文件，点击安装。
Win10系统安装教程
说明：
1、本系统可以直接安装，不需要制作U盘启动盘，适合能正常开机的电脑。
2、安装系统后C盘(包括桌面)数据会丢失，重要的东西请自行备份。
3、安装过程中如需输入秘钥，输入以下任意一行即可。
HFNR8-CJRHB-YCHRT-PT9WJ-PKDFD
__PGG3-KND6J-KGR87-__WTKM-G3CH3
RTPJJ-6NR72-R8DYT-9W7J4-VMJV3
DN7JG-394G6-BP2GB-WDQJ6-RRHYQ
2TKVN-97HB4-4JQT4-C67DP-4RHYQ
安装步骤：
1.在百度上搜索360驱动大师。
2.进入官网，选择网卡版下载，备用
3.右键系统压缩包，选择解压到cn_window10___64
4.解压完毕后，双击Setup
5.点击下一步
6.选择接受
7.点击安装
8.等待安装完成，期间计算机会重启数次
9.点击下一步
10.使用快速设置。
11.点击下一步
12.系统安装完毕后，接下来激活和安装驱动。打开压缩包中的KMS激活文件，自动激活。
13.查看激活状态。显示已激活
14.激活完毕后，打开下载备用的360驱动大师，用360驱动大师安装驱动，点击一键安装
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通过 macOS 恢复功能重新安装
利用 macOS 恢复功能，您可以轻松重新安装 Mac 操作系统，即使您需要先抹掉启动磁盘也是如此。您只需连接到互联网即可。如果有可用的无线网络，您可以从 Wi-Fi 菜单 中选取这个无线网络，也可在 macOS 恢复功能中找到无线网络。
1. 通过 macOS 恢复功能启动
要通过 macOS 恢复功能启动，请将 Mac 开机，然后立即按住键盘上的以下组合键之一。当您看到 Apple 标志、旋转的地球或其他启动屏幕时，请松开这些按键。
Command (⌘)-R
重新安装您在 Mac 上安装过的最新 macOS（建议操作）。
Option-⌘-R
升级到与您的 Mac 兼容的最新 macOS。
Shift-Option-⌘-R
重新安装 Mac 随附的 macOS 或与它最接近且仍在提供的版本。
系统可能会提示您输入密码，例如固件密码，或这台 Mac 的管理员用户的密码。请输入要求的密码以继续。
当您看到实用工具窗口时，即表示您已通过 macOS 恢复功能启动。
2. 确定是否要抹掉（格式化）您的磁盘
除非您要出售、折抵换购或赠送您的 Mac，或者遇到一个需要您抹掉磁盘的问题，否则您可能不需要抹掉磁盘。如果您在安装 macOS 之前需要抹掉磁盘，请从“实用工具”窗口中选择“磁盘工具”，然后点按“继续”。详细了解何时以及如何抹掉磁盘。
3. 安装 macOS
在做好重新安装 macOS 的准备后，请从“实用工具”窗口中选取“重新安装 macOS”。然后，点按“继续”，并按照屏幕上的说明进行操作。系统将提示您选取一个作为安装目标的磁盘。
如果安装器要求解锁您的磁盘，请输入您在登录 Mac 时所使用的密码。
如果安装器无法识别您的磁盘，或者指出它无法安装到您的电脑或宗卷上，您可能需要先抹掉磁盘。
如果安装器适用的 macOS 版本与您预期的版本有所不同，请了解 macOS 恢复功能例外情况。
如果安装器让您选择是安装在“Macintosh HD”上还是在“Macintosh HD-Data”上，请选取“Macintosh HD”。
请点击输入图片描述
请不要将 Mac 置于睡眠状态或合上上盖，以便安装完成。在安装过程中，Mac 可能会多次重新启动并显示进度条，并且屏幕可能每次都处于空白状态并持续几分钟时间。
第一步：前期准备： 1：U盘一个 2：启动盘制作工具——U大师U盘启动盘制作工具、WIN7Ghost镜像文件 （注意：这里使用的Ghost镜像文件，请大家最好不要下载原版XP系统，因为原版WIN7系统的安装方法与这里的有所不同，要是你想安装原版系统，可以在我们的官网上找到相关教程。） 第二步：操作步骤：1.使用U大师U盘启动盘制作工具将U盘制作成启动U盘。 2.然后将U盘插上电脑，重启电脑，由于苹果笔记本没有Bios设置，通常想用U盘启动插入U盘，电脑启动时长按“optin键”，就会进入一个开机启动选项界面， 3.使用方向键选择右边的“U盘启动”，按回车键进入， 4.直接进入U盘启动选项界面，可以根据自己的需求选择对应的选项，这里选择【3】，进入winpe启动界面。（注意：windows pe系统启动过程会根据电脑配置的不同启动时间也会有所不同，一般启动时间再1-5分钟不等！） 5.进入WINPE后，找到刚才准备好的原版WIN7镜像文件，利用ImDisk将其加载成虚拟磁盘， 6.记住加载后的虚拟磁盘盘符，这里是F，然后点击确定按钮 7.将镜像文件加载成虚拟磁盘后，利用“windows通用安装器”找到刚才的install.wim文件进行安装 选择好后，点击“下一步” 选择系统安装目录，然后分别单击左侧的两个...
MAC OS工具及系统准备
引导盘：
USB 闪存驱动器（格式化为 Mac OS 扩展格式），至少有 14 GB 可用储存空间
重命名引导盘：
将 USB 闪存驱动器或其他备用宗卷 重新命名为“MyVolume”
系统准备：
下载 macOS Monterey 系统 如果您使用的是 macOS Mojave 或更高版本，请选取苹果菜单 “系统偏好设置”，然后点按“软件更新”。如果您使用的是较低版本的 macOS，请改用 App Store 下载系统。
MAC OS分区准备电脑空间 ：
如果从 macOS Sierra 或更高版本进行升级，则 macOS Monterey 需要 30GB 的可用储存空间才能完成升级。如果从更低版本进行升级，则 macOS Monterey 需要高达 50GB 的可用储存空间。
磁盘分区：
通过”磁盘工具“将磁盘分区。将磁盘命名为其他名称以用来区分。
MAC OS打开“终端”
1.连接 USB 闪存驱动器。
2.打开“应用程序”文件夹内“实用工具”文件夹中的“终端”。
3.在“终端”中粘贴以下命令。SUDO /APPLICATIONS/INSTALL MACOS MONTEREY.APP/CONTENTS/RESOURCES/CREATEINSTALLMEDIA --VOLUME /VOLUMES/MYVOLUME
键入命令后：
1.按下 Return 键以输入这个命令。
2.出现提示时，请键入您的管理员密码，然后再次按下 Return 键。在您键入密码时，“终端”不会显示任何字符。
3.出现提示时，请键入 Y 以确认您要抹掉宗卷，然后按下 Return 键。在抹掉宗卷的过程中，“终端”会显示进度。
4.宗卷被抹掉后，您可能会看到一条提醒，提示“终端”要访问可移除宗卷上的文件。点按“好”以允许继续拷 。 当“终端”提示操作已完成时，宗卷的名称将与您下载的安装器名称相同，例如“Install macOS Monterey”。您现在可以退出“终端”并弹出宗卷。
MAC OS开始安装
Apple 芯片
1.将USB 闪存驱动器插入已连接到互联网且与您要安装的 macOS 版本兼容的 Mac。
2.将 Mac 开机并继续按住电源按钮，直到看到启动选项窗口，其中会显示可引导宗卷。
3.选择包含可引导安装器，然后点按“继续”。 macOS 安装器打开后，请按照屏幕上的说明操作。
Intel 处理器
1.将USB 闪存驱动器插入已连接到互联网且与您要安装的 macOS 版本兼容的 Mac。
2.将 Mac 开机或重新启动后，立即按住 Option (Alt) 键。
3.当您看到显示可引导宗卷的黑屏时，松开 Option 键。 选择包含可引导安装器的宗卷。然后点按向上箭头或按下 Return 键。 根据提示选取您的语言。 从“实用工具”窗口中选择“安装 macOS”（或“安装 OS X”），然后点按“继续”，并按照屏幕上的说明进行操作。
如果您无法从可引导安装器启动，请确保“启动安全性实用工具”中的“外部启动”设置已设为允许从外部介质启动。当您看到“macOS 实用工具”窗口时，从菜单栏中选取“实用工具”“启动安全性实用工具”。 在”允许的启动介质“选项中，选择允许从外部介质启动。
谢 谢 观 看
一、
下载 macOS
下载：macOS Big Sur、macOS Catalina、macOS Mojave 或 macOS High Sierra
这些内容会作为名为“安装 macOS [版本名称]”的 App 下载到您的“应用程序”文件夹。如果安装器在下载后打开，请退出而不要继续安装。要获取正确的安装器，请从运行 macOS Sierra 10.12.5 或更高版本或者 El Capitan 10.11.6 的 Mac 上进行下载。如果您是企业管理员，请通过 Apple 下载，而不要通过本地托管的软件更新服务器进行下载。
下载：OS X El Capitan
这个内容会作为名为“InstallMacOSX.dmg”的磁盘映像下载。在与 El Capitan 兼容的 Mac 上，打开下载的磁盘映像，并运行其中名为“InstallMacOSX.pkg”的安装器。这时会在您的“应用程序”文件夹中安装一个名为“安装 OS X El Capitan”的 App。您将通过这个 App（而不是通过磁盘映像或 .pkg 安装器）创建可引导安装器。
二、
在“终端”中使用“createinstallmedia”命令
连接要用于保存可引导安装器的 USB 闪存驱动器或其他宗卷。
打开“应用程序”文件夹内“实用工具”文件夹中的“终端”。
在“终端”中键入或粘贴以下命令之一。这些命令假设安装器位于您的“应用程序”文件夹中，并且“MyVolume”是您所使用的 USB 闪存驱动器或其他宗卷的名称。如果不是这个名称，请将这些命令中的 MyVolume 替换为您的宗卷名称。
Big Sur*：
sudo /Applications/Install\ macOS\ Big\ Sur.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
Catalina*：
sudo /Applications/Install\ macOS\ Catalina.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
Mojave*：
sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
High Sierra*：
sudo /Applications/Install\ macOS\ High\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
El Capitan：
sudo /Applications/Install\ OS\ X\ El\ Capitan.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume--applicationpath /Applications/Install\ OS\ X\ El\ Capitan.app
具体下载地址见：网页链接