利用苹果自带的备份工具Time Machine抹掉所有数据。
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在MACBOOK电脑上，并没有提供一键还原的功能。但苹果自带的备份工具Time Machine，也可以提前备份后用最快的速度还原系统，而且系统原有的数据、信息一点都不走样。
首先，要通过Time Machine 功能制作一个备份盘。在“系统偏好设置”中找到Time Machine的设置界面，打开Time Machine开关，然后再点击“选择磁盘”，这时在列表中可以看到插入电脑的移动硬盘盘符。
点击确认后，系统会自动将电脑里的所有东西都保存到硬盘上，也可以在“选项”设置中排除不需要备份的大型文件，以减少备份文件的使用空间。
需要提醒的是，在接入外置硬盘时，需要先将其格式化为Mac OS扩展格式，这样才能被Time Machine软件所识别。打开Finder，进入“应用程序”—“实用工具”—“磁盘工具”，单击U盘盘符。
选择分区，在分区布局选项中选择“1个分区”，格式选择“Mac OS 扩展（日志式）”，并给硬盘起个名字，数字或字母均可。随后选择“抹掉”，将硬盘格式化后即可使用。
恢复数据时也很简单，启动Mac电脑，长按键盘上的Option键，系统会自动跳出两个选择，系统盘和Recovery 磁盘，选择后者后，页面会跳出四个选项：“从Time Machine备份恢复”“重新安装OSX”“获得在线帮助”“磁盘工具”。选择第一项，然后再确认备份文件即可。
首先将电脑关机
然后按电源键启动
启动的时候电脑会出现白色什么都没有的界面
这时按住 option(alt)键
会出现磁盘选择界面
然后选择一个叫 Reocorvry10.X.X的硬盘
点击那个硬盘按照上面的指示去做
擦除硬盘数据，重新安装Mac系统，已到达苹果Mac系统快速恢复出厂设置的目的。
mac的优点
超级好用的触控板。这无疑是我离不开Mac的最主要因素之一，触控板展开程式、回到桌面、拖拉文件等等，现在没有任何一款PC比的上；加上反应速度够快、面积够大，真得是习惯后就再也回不去了。
大家不妨问问看周操使用Mac 的朋友对触控板有何感想，我想几乎100% 的人都是赞不绝口吧！(如果有人对Mac 的触控板不满意，不妨留言告诉我原因，我是真的很想听听看不同的看法）。
更新macOS 永远免费。在Mac 上更新作业系统是免费的，直接透过App Store 进行就可以；Windows 10 也可以免费更新，但频率远低许多。另外如果你是使用更旧版本的Windows 系统如Win 7、Win 8，那么升级可能还要付费。
萤幕美、机器美、众人目光焦点。就算撇除所有软硬方便操作的好处，应该没有人会对Mac 的外型有所批评吧？一体成型的铝合金机身、极简的外观设计，加上亮度、彩度、解析度都绝佳的萤幕，Mac 几乎是所有人的目光焦点。
虽然不是很想承认，但我认为应该有很多使用苹果电脑的人都是冲着外观买的。但别忘了，除了外观以外，Mac 也是操作极为方便的电脑。
没什么电脑病毒。这件事大家应该也都知道，Mac 并非不会中毒，而是在比例上比Windows 少太多太多了；因为macOS 市占率低，因此骇客大多会针对主流的Windows 开发病毒，这也让macOS 系统相对之下安全许多。
macbook怎么抹掉所有数据，这里分享下操作方法。
1、首先在电脑中，点击打开启动台，如下图所示。
2、然后在打开的页面中，点击其他，如下图所示。
3、接着在打开的其他页面中，点击磁盘工具，如下图所示。
4、然后在打开的页面中，点击左边的硬盘，如下图所示。
5、最后在打开的页面中，点击上方的抹掉按钮，如下图所示，即可清空数据。
1、以macbook为例，插入mac os系统安装U盘，启动电脑，长按Option键。
2、在启动界面选择菜单中，选择黄色的U盘图标，点击进入下一步操作。
3、选择操作系统语言，比如【以简体中文作为主要语言】。
4、在实用工具窗口中点击【磁盘工具】，继续。
5、选择要安装系统的硬盘，点击【分区】，分区布局选择【1个分区】，格式选择【Mac OS扩展(日志式)】，点击应用。
6、弹出提示窗口，分区数据将被抹掉，点击【分区】。
7、完成分区后，点击左上角关闭图标，退出。
8、返回实用工具，点击【重新安装Mac OS X】，继续。
9、系统安装完成后自动重启，进入欢迎界面，点击继续进行mac系统配置过程。
恢复出厂设置前请做好数据备份，以免对您造成损失。
1、点按Macbook的电源键，同时按住Command+R组合键。该操作将会加载苹果笔记本的自动恢复功能。如果不清楚，可百度查询“Mac OS X系统实用快捷键”。进行上述操作后，屏幕会弹出如图所示的对话框，选择Disk Utility（磁盘工具），点击Continue（下一步）。
2、紧接着就会弹出如下的界面，选择，在左侧选择你的硬盘名称（一般为Macintosh HD，具体名称依电脑而异），然后右侧选择第二个选项卡“抹掉”，然后单机右下方的“抹掉”按钮。
3、此时电脑会在一段时间后自动重启，你会回到恢复菜单，此时右上角选择你要链接的Wifi，并点击“重新安装OS X“，然后一直等待在线下载安装好即可。
苹果电脑预装Mac系统，简洁又安全，不过使用时间长了，难免会碰到一些问题，导致系统运行速度变得卡顿。恢复出厂设置是一个不错的办法。