方法1:
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先将本地的数据备份出来(都是直接在cmd或shell命令窗口下执行):
mysqldump -u用户名 -p密码 --default-character-set=UTF8 库名 备份文件存放路径\文件名.sql
示例(假如将库test备份导出):
mysqldump -uroot -p123456 --default-character-set=UTF8 test d:\test_db.sql
将文件上传到服务器,然后导入:
mysql -uroot -p123456 --default-character-set=UTF8 test d:\test_db.sql
方法2:
此方法主要利用一些第三方GUI工具处理,如:SQL yog Enterprise
用图形化登陆本地的库,登陆后,选对应的库,然后右键选"backup database as SQL dump"即可备份.
然后断开图形客户端的连接,改用该客户端连接到远程主机,登陆后,选数据库那部分,然后右键选"restore from SQL dump"即可恢复.
1）、数据不多的情况下，可以直接用数据库连接工具，上面有数据库拷贝到数据库的功能来拷贝。
2）、数据量大的情况下，建议用下面的方式：
1、远程服务上面安装mysql服务器
2、本地的数据库的数据导出到一个文件中
3、ftp或者其他方式，把这个数据库文件传到远程服务器
4、用远程服务中source命令，导入
如果你只是想把表结构和数据上传的话，你可以先把这些东西导出到一个sql文件中。然后把这个文件上传到服务器，然后执行这个文件，就OK了。
导出命令式：mysqldump -u 用户名 -p 数据库名 导出的文件名
比如你想导出test数据库，那么：
mysqldump -u root -p test test.sql
然后你就可以把test.sql上传
首先，登录mysql(127.0.0.1/phpmyadmin)输入用户名、密码，用户名通常是root，密码自己看着办，然后在本地导出数据库，存为一个扩展名为xxx.sql的文档。如果你在数据库里用到了GB2312记得用Dreamweaver打开，替换成GBK，因为我的PHPMYADMIN里面没有GB2312编码。
然后通过浏览器打开网址的后台管理界面，用新网给你的用户名和密码登陆。在最下方有一个MYSQL数据库管理入口。
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进入新网后台以后，进去后再次要求输入密码，再次验证，你照开始一样输入就可以。我的MYSQL数据库没有直接导入功能，所以把刚刚在Dreamweaver编辑的代码全部复制到SQL执行窗口，点击执行即可！接下来就是修改网站文件里的链接代码，将对应的服务器地址、用户名和密码换成对应的就可以了。很简单吧。