多试几次，可能是由于网络原因没有接收到苹果服务器的系统更新。或者换一下DNS的地址，建议使用114.114.114.114和8.8.8.8。
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macOS 更新疑难解答：终极指南
由Al 在macos 中编写
在本文中，我们将介绍更新和升级 Mac 时的所有 macOS 更新过程和一些问题。当您遇到它们时，我们还将讨论一些故障排除修复和变通解决方案。
Apple 每年都会定期向其用户发布更新补丁和安全修复程序。更新您的 Mac 对您设备的安全性和长期稳定性至关重要。
在 Mojave 发布后，Apple 对更新进行了新的更改。软件更新，包括应用程序、安全和操作系统更新，被捆绑到一个更新设置中。
现在，应用程序更新和操作系统更新是分开的。
如何更新 macOS
只需点击几下即可更新您的 Mac。
单击菜单栏左上角的 Apple 标志，然后单击关于本机。将出现一个窗口，显示您当前的 macOS 版本和其他详细信息。
在此窗口中，您可以单击窗口右下角的软件更新，您的 Mac 将自动搜索新更新并进行安装。
我应该让我的 Mac 自动升级到最新的 macOS 版本吗？
启用自动更新将允许您的 Mac 更改两个主要内容：为您当前的 macOS 安装常规安全性和错误修复程序，并在 macOS 发布后将其升级到最新版本。
在大多数情况下，您总是希望安装安全补丁和错误修复，以使您的设备更加稳定并防止黑客入侵。
但是，如果您想立即将 macOS 更新到最新版本，则主要取决于用户偏好。
一些用户更愿意坚持 macOS 升级，看看他们是否喜欢新版本，因为 Apple 每年都会发布新升级，这对某些人来说可能是不必要的。
在决定升级设备之前，有些人可能会坚持进行两到三个 macOS 升级。
此外，如果您的 Mac 自动下载更新的 macOS 版本，安装程序将在完成后自动启动，因此它可能会中断您的工作流程，有时可能会令人讨厌。
您可以管理 Mac 的更新设置，这样您就可以在处理某些事情时避免被更新中断。
管理系统更新：
单击 Apple 标志 关于本机 软件更新。
检查是否勾选了“自动使我的 Mac 保持最新”复选框。如果您更喜欢手动更新设备，只需取消选中该复选框即可。
将出现一个弹出窗口，询问您是否确定。单击 关闭自动更新 并在出现提示时输入您的密码。
要配置您希望定期接收的更新类型：
转到“ 软件更新” 窗口并单击“ 高级”。
在您要自动安装的更新列表中进行选择，然后单击“ 确定”。
被删除或者禁止了，操作方法如下；
1、首先点击Mac左上角的“苹果”标志，在弹出的界面点击“关于本机”，如下图所示。
2、然后在弹出的界面点击“软件更新”，如下图所示。
3、接着在打开的页面中，点击“现在升级”，如下图所示。
4、然后在弹出的界面中，可以看到“需要更新的项目”如下图所示。
5、点击“高级”也可以设置“自动安装macOS更新”、“自动检查更新”等设置，根据需要设置“自动更新”或者“手动更新”，如下图所示就完成了。
1、首先将mac关机，按开机键后同时按照“command+R”键，直到屏幕出现苹果logo和进度条后松开，系统进入Recovery模式。
2、其次在“实用工具”下打开终端（下面有一个重新安装macOS选项，操作后依然报错），输入csrutil disable命令，关闭SIP功能后重启（默认情况下，csrutil就是enable状态，可用csrutil status命令查询csrutil状态）。
3、最后重启mac后，在系统偏好设置-软件更新中，点击更新操作后，mac会自动继续下载之前未完成的系统补丁，下载完成后自动安装即可，同样的方法进入Recovery模式，打开终端输入csrutil enable命令，打开SIP功能后重启mac，完成macOS升级（最好再将csrutil设置成enable状态开启mac的自我保护）。
1、进入苹果电脑的桌面以后，点击屏幕底部 Dock 栏上的“启动台”图标。
2、点击“App Store”；
3、点击切换到“更新”；
4、如果提示有多个更新，又想要一一查看，则可以点击后面的“更多”；
5、以 MacOS 开头的更新便是系统更新。点击“更新”按钮。
6、点击“下载并重新启动”按钮。
7、点击之后，系统就会自动连接到苹果的服务器对更新进行下载了。等到下载完成后，会自动重启系统进行安装，等待完成就行。
2015款mac系统air显示没有更新内容是由于网络原因没有接收到苹果服务器的系统更新。可以通过macOS恢复组合键来安装最新版本的macOS以实现更新。