不可以删除，里面都是系统文件，删什么都可以，就是不可以删除c:\windows及c:\windows\system32的文件，要不你不小心删除其中某个文件，就有可能开机提示某某文件丢失或损坏，系统无法启动……
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old 可以，不过old 存储着你更新前的系统，如果你删除了，就不能还原了。建议你确认了新的更新不会对你造成影响之后再行删除，更有利于系统稳定。当然如果你的C盘快要满了，那么删除可以腾空大概10G的空间。
Windows文件夹里面安装的是系统，不熟悉不建议清理，清理不当计算机无法开机。
但可以通过以下方法手动来清理：
电脑C盘里有以下是可以删除的：
1.打开“我的电脑”-“工具”-“文件夹选项”-“查看”-在“显示所有文件和文件夹”选项前打勾-再按“确定” ；
2.删除以下文件夹中的内容：
C:\Documents and Settings\用户名\Cookies\下的所有文件(保留index文件)
C:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Temp\下的所有文件(用户临时文件)
C:\Documents and Settings\用户名\LocalSettings\TemporaryInternet Files\下的所有文件(页面文件)
C:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\History\下的所有文件(历史纪录)
C:\Documents and Settings\用户名\Recent\下的所有文件(最近浏览文件的快捷方式)
C:\WINDOWS\Temp\下的所有文件(临时文件)
C:\WINDOWS\ServicePackFiles(升级sp1或sp2后的备份文件)
C:\WINDOWS\Driver Cache\i386下的压缩文件(驱动程序的备份文件)
C:\WINDOWS\SoftwareDistribution\download下的所有文件
3.如果对系统进行过windoes updade升级，则删除以下文件：
C:\windows\下以 $u... 开头的隐藏文件
4.然后对磁盘进行碎片整理，整理过程中请退出一切正在运行的程序
5.碎片整理后打开“开始”-“程序”-“附件”-“系统工具”-“系统还原”-“创建一个还原点”(最好以当时的日期作为还原点的名字)
6.打开“我的电脑”-右键点系统盘-“属性”-“磁盘清理”-“其他选项”-单击系统还原一栏里的“清理”-选择“是”-ok了
7、在各种软硬件安装妥当之后，其实XP需要更新文件的时候就很少了。删除系统备份文件吧：开始→运行→sfc.exe /purgecache近3xxM。(该命令的作用是立即清除"Windows 文件保护"文件高速缓存，释放出其所占据的空间)
8、删掉\windows\system32\dllcache下dll档(减去200——300mb),这是备用的dll档， 只要你已拷贝了安装文件，完全可以这样做。
9、删除不用的输入法：对很多网友来说，Windows XPt系统自带的输入法并不全部都合适自己的使用，比如IMJP8_1 日文输入法、IMKR6_1 韩文输入法这些输入法，如果用不着，我们可以将其删除。输入法位于\windows\ime\文件夹中，全部占用了88M的空间。
10、升级完成发现windows\多了许多类似$NtUninstallQ311889$这些目录，都干掉吧，1x-3xM 。
11、另外，保留着\windows\help目录下的东西对我来说是一种伤害，呵呵。。。都干掉
12、关闭系统还原：系统还原功能使用的时间一长，就会占用大量的硬盘空间。因此有必要对其进行手工设置，以减少硬盘占用量。打开"系统属性"对话框，选择"系统还原"选项，选择"在所有驱动器上关闭系统还原"复选框以关闭系统还原。也可仅对系统所在的磁盘或分区设置还原。先选择系统所在的分区，单击"配置"按钮，在弹出的对话框中取消"关闭这个驱动器的系统还原"选项，并可设置用于系统还原的磁盘空间大小。
13、休眠功能会占用不少的硬盘空间，如果使用得少不妨将共关闭，关闭的方法是的：打开"控制面板"，双击"电源选项"，在弹出的"电源选项属性"对话框中选择"休眠"选项卡，取消"启用休眠"复选框。
14、卸载不常用组件：XP默认给操作系统安装了一些系统组件，而这些组件有很大一部分是你根本不可能用到的，可以在"添加/删除Windows组件"中将它们卸载。但其中有一些组件XP默认是隐藏的，在"添加/删除Windows 组件"中找不到它们，这时可以这样操作：用记事本打开\windows\inf\sysoc.inf这个文件，用查找/替换功能把文件中的"hide"字符全部替换为空。这样，就把所有组件的隐藏属性都去掉了，存盘退出后再运行"添加-删除程序"，就会看见多出不少你原来看不见的选项，把其中那些你用不到的组件删掉（记住存盘的时候要保存为sysoc.inf，而不是默认的sysoc.txt），如Internat信使服务、传真服务、Windows messenger，码表等，大约可腾出近50MB的空间。
15、清除系统临时文件：系统的临时文件一般存放在两个位置中：一个Windows安装目录下的Temp文件夹；另一个是C:\Documents and Settings"用户名"\Local Settings\Temp文件夹(Y:是系统所在的分区)。这两个位置的文件均可以直接删除。
16、清除Internet临时文件：定期删除上网时产生的大量Internet临时文件，将节省大量的硬盘空间。打开IE浏览器，从"工具"菜单中选择 "Internet选项"，在弹出的对话框中选择"常规"选项卡，在"Internet临时文件"栏中单击"删除文件"按钮，并在弹出"删除文件"对话框，选中"删除所有脱机内容"复选框，单击"确定"按钮。
17、清除预读文件：Windows XP的预读设置虽然可以提高系统速度，但是使用一段时间后，预读文件夹里的文件数量会变得相当庞大，导致系统搜索花费的时间变长。而且有些应用程序会产生死链接文件，更加重了系统搜索的负担。所以，应该定期删除这些预读文件。预计文件存放在Windows XP系统文件夹的Prefetch文件夹中，该文件夹下的所有文件均可删除。
18、压缩NTFS驱动器、文件或文件夹：如果你的硬盘采用的是NTFS文件系统，空间实在紧张，还可以考虑启用NTFS的压缩功能。右击要压缩的驱动器－"属性"－"常规"－"压缩磁盘以节省磁盘空间"，然后单击"确定"， 在"确认属性更改"中选择需要的选项。这样可以节省约20% 的硬盘空间。在压缩C盘的时候，最好在安全模式下压缩，这样效果要好一些。
19、关闭华医生Dr.Watson：要关闭Dr.Watson可打开注册表编辑器，找到"HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\ Microsoft\WindowsNT\CurrentVersion\AeDebug"分支，双击其下的Auto键值名称，将其"数值数据"改为0，最后按F5刷新使设置生效，这样就取消它的运行了。也在"开始"-"运行"中输入"drwtsn32"命令，或者"开始"-"程序"- "附件"-"系统工具"-"系统信息"-"工具"-"Dr Watson"，调出系统里的华医生Dr.Watson ，只保留"转储全部线程上下文"选项，否则一旦程序出错，硬盘会读很久，并占用大量空间。如以前有此情况，请查找user.dmp文件，删除后可节省几十 MB空间。
20、关闭远程桌面："我的电脑"-"属性"-"远程"，"远程桌面"里的"允许用户远程连接到这台计算机"勾去掉。
21、取消XP对ZIP支持：Windows XP在默认情况下打开了对zip文件支持，这要占用一定的系统资源，可选择"开始→运行"，在"运行"对话框中键入"regsvr32 /u zipfldr.dll"，回车确认即可取消XP对ZIP解压缩的支持，从而节省系统资源。
22、关闭错误报告：当应用程序出错时，会弹出发送错误报告的窗口，其实这样的错误报告对普通用户而言几乎没有任何意义，关闭它是明智的选择。在"系统属性"对话框中选择"高级"选项卡，单击"错误报告"按钮，在弹出的"错误汇报"对话框中，选择"禁用错误汇报"单选项，最后单击"确定"即可。另外我们也可以从组策略中关闭错误报告：从"运行"中键入"gpedit.msc"，运行"组策略编辑器"，展开"计算机配置→管理模板→系统→错误报告功能"，双击右边设置栏中的"报告错误"，在弹出的"属性"对话框中选择"已禁用"单选框即可将"报告错误"禁用。
23、关掉不用的设备：Windows XP总是尽可能为电脑的所有设备安装驱动程序并进行管理，这不仅会减慢系统启动的速度，同时也造成了系统资源的大量占用。针对这一情况，你可在设备管理器中，将PCMCIA卡、调制解调器、红外线设备、打印机端口(LPT1)或者串口(COM1)等不常用的设备停用，方法是双击要停用的设备，在其属性对话框中 的"常规"选项卡中选择"不要使用这个设备(停用)"。在重新启动设置即可生效，当需要使用这些设备时再从设备管理器中启用它们。
24、定期清理系统还原点：打开磁盘清理，选择其他选项－清理系统还原点，点击清理。
25、卸载不需要的程序，这个就不用我多说了
转移下列文件夹到系统分区以外的分区：下文X代表系统所在分区的盘符
1、转移我的文档My Documents，在我的文档属性里进行；
2、把虚拟内存设置到别的分区，在我的电脑属性里进行（页面文件“pagefile.sys”会出现在别的分区的根目录里）；
3、关闭系统还原，在我的电脑属性里进行，同时系统盘根目录下的System Volume Information文件自动变空。
4、关闭自动更新，在我的电脑属性里进行；
5、转移国外三个输入法X:\WINDOWS\ime\文件夹下的三个文件chtime、imjp8_1、imkr6_1 （删除也可以，要到安全模式下删除或移动文件夹）；
6、转移收藏夹Favorites，直接移动文件夹即可；
7、转移驱动备份X:\WINDOWS\Dri
ver Cache\i386，直接移动文件夹；
8、转移动态链接库文件X:\WINDOWS\system32\dllcache(隐藏文件)，直接移动文件夹；
9、转移Internet临时文件夹到别的分区，在网页打开后的“工具”“Internet选项”“Internet临时文件”“设置”处操作；
10、关闭睡眠功能，在控制面板的电源管理里进行；
此时除自己装在系统盘里应用程序文件外，真正的系统文件为1.0GB左右,增加了1.5G左右的空间。
经常删除以下文件夹中的文件：
recent、temp、（这二项可用搜索功能查找）Temporary Internet Files（如已从系统盘移出则不必删）、_restore（只有winme中有）
经常删除多余的系统还原点文件：在系统盘的根目录下的
“System Volume Information\_restore{299846DD- 6F80-45EF-9DC5- 5E2A107D84B1}”文件夹中，有RP1,RP2……RPx，后缀数字越小，还原点创建时间越早。
经常删除预读文件Windows＼prefetch
电脑上的C盘里面的Windows不可以删除，但是Windows文件夹下的部分文件可以删除，具体为：
1、系统临时文件：[C:\WINDOWS\Temp]。
2、系统升级备份文件：[C:\WINDOWS\ServicePackFiles]，直接安装SP3版本的无文件。
3、驱动程序备份文件：[C:\WINDOWS\Driver Cache\i386]，删除前请先插入U盘或移动硬盘，让系统自动安装好驱动程序后再作删除操作。
4、系统补丁备份文件：[C:\WINDOWS\Temp]目录下以“$NtU”符号开头和“$”结尾的文件，如果不想再卸载补丁可以删除掉此类文件。
5、DLL备份文件：[C:\WINDOWS\system32\dllcache]，只要备份的系统，就可以删除。
6、系统补丁临时文件：[C:\WINDOWS\SoftwareDistribution\Download]。
7、系统启动预读文件：[C:\WINDOWS\Prefetch]。
扩展资料：
C盘里的windows文件夹下，这些文件夹的作用如下：
1、Debug文件夹
（1）这是系统调试文件夹，用来存放系统运行过程中调试模块的日志文件，以便管理员根据这些日志文件来发现计算机所存在的问题。
（2）其中“UserMode”文件夹下存放的是当前用户的调试日志文件。如图3所示是1月28日系统安装网络组件时调试的日志文件“NetSetup.LOG”的部分内容。
2、ime文件夹
这是输入法文件夹，用来存放系统默认安装的输入法文件。不能删除，因为有可能会导致输入法系统出现不稳定的情况，严重影响简体中文输入法的正常使用
3、PCHealth文件夹
（1）这里用来存放协调、配置和管理计算机正常运行的文件。
（2）如常用的“msconfig系统配置实用程序”，这里的文件对于操作系统来说非常重要。