1，用字体替换工具（搜一下 大把）将xp里拷来的simsun.ttf 替换掉win7里的同文件名文件
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2，删除or替换掉win7下的simsunb.ttf文件，替换的话用刚才xp的simsun.ttf就行。
3，调整系统设置里文字的字体（控制面板》个性化设置》Window Color and Appearance》高级，把里面项目中使用segoe ui 的全改成tahoma）
4，修改注册表中
[HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop]
"FontSmoothingType"的数值到1，即为："FontSmoothingType"=dword:00000001
为的是取消desktop里的ClearType效果
5，修改注册表中
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\FontSubstitutes]
"Microsoft YaHei"="Tahoma"
"Microsoft YaHei Bold"="Tahoma Bold"
一般来说这两条是不存在的 自己加上去吧，功能是字体替代，把雅黑变成tahoma。
通过以上方法，字体已经看着很清晰了，猛一看全系统也很爽。但，运行有些中文软件时，你会发现中间的雅黑因为少了ClearType效果而显得很恶心甚至看不清，那接下来，再来一步。。。
6，在注册表中找到 [HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Fonts]
把里面的雅黑"Microsoft YaHei" 对应的文件更改掉，这样系统就会因为找不到雅黑字体而被迫选择tahoma。
简单6步，可以完美搞掂字体模糊。
如果觉得改后不爽，也可以恢复到原有状态：
1，打开“控制面板”，找到“外观和个性化”，点击进入。在“字体”菜单中，找到“更改字体设置”。单击进入Win7的字体设置界面
2，在该界面的“字体设置”中，有一个“恢复默认字体”的按钮，左键单击，此时按钮变灰。此时所有的字体已经恢复到了Win7的默认新版雅黑。
个人习惯问题吧，我也是用的win7旗舰版，雅黑挺好的。。。。
Windows 7操作系统是微软公司新推出的个人电脑操作系统，主要支持最新的硬件技术，如显卡DX10特效，CPU的64位技术。Windows XP是2001年推出的操作系统，可能对某些新硬件支持不太好。我看了一下你写的CPU，推断你用于图形方面设计，电脑城说的对，但是他没有说全。我建议你，如果内存容量是4G的，安装64位版本的Windows 7操作系统，这样会发挥出CPU、显卡的所有性能。如果内存容量是2G的，安装32为版本的Windows 7系统，这样只发挥出显卡的性能，而CPU只发挥出一半性能。
问题补充解答：可以发挥出所有硬件系统的全部性能，包括显卡、CPU的所有性能，但是我建议你，把内存加到4G，因为你是用于图形制作的，非常消耗内存资源。在64位的操作系统下使用32位的应用软件没有问题的。在64位的操作系统下是可以用兼容模式运行32的应用软件，前提是这款应用软件只要不是太古老，如98年以前的软件。
对于一个系统深度使用用户的一点看法：
扁平也好，立体也好，每个人的审美不同，这点毋庸置疑。但是不管是什么风格，统一是很重要的，很显然win10发布到现在已经将近5年了，5年啊！竟然连风格的统一都没做到！并且很多功能在倒退！
白色的标题栏和菜单栏背景，和很多主流软件不协调，且太闪眼，我知道标题栏可以改色
控制面板图标竟然是win7样式的，和系统格格不入，可以同时打开控制面板和设置窗口进行对比
任务管理器在任务栏显示的图标也是立体的，和任务栏其他图标感觉不是一个时代
桌面图标间距过大，通过注册表调小后第三方程序又挨的太近，很不协调，加上目前很多程序的图标是立体的而系统UI又是扁平的 整个桌面图标看上去很是杂乱
快捷方式箭头通过注册表去除后，不能将程序固定到任务栏，另外右键此电脑的管理选项也会出错，就不能设置一个去除箭头的命令吗？
资源管理器的排列方式 竟然吧硬盘和光驱U盘等分到一个组里面，太不协调了，XP的排列方式多好？
资源管理器-如果同一个文件夹下存在照片，视频，音乐，各种文档和程序，显示的图标相当杂乱！win10取消了文件边框导致的，在XP中就不会显得杂乱。可以打开一个多种图片尺寸的文件夹看下就知道了，这点对于经常和图片打交道的人来说很明显是倒退
没有了对文件类型进行编辑的功能，这点相当难受，自定义某类型文件的图标，原本在XP上面很轻松的事情在win10不得不依赖第三方程序。还有在某类文件右键菜单添加自己写的命令都变得格外麻烦，这不是倒退吗？我想深度使用用户经常会和这个功能打交道
资源管理器设计本就显得杂乱且效率低下，完全可以把资源管理器标签化，还有前进后退的按钮太小了，不方便操作
我个人意见最大的还是文件夹的图标，比如一个图片文件夹，文件夹图标上面显示的缩略图是立体的且显示面积很小，对于图片工作者经常在各种图片文件夹里切换查找很是费劲，这点win7也是很难受，xp能显示4张且面积最大，难道不方便吗？为什么非要为了改变而改变，不应该是实用，效率第一位吗？
开始菜单的磁贴我可以接受，但是不能重命名，是为什么？这是进步？
还有很多大家深恶痛绝的小娜，就不能作为一个组件可以卸载吗？非要逼着用户用第三方和各种方法去卸载，并且还卸载不干净
当你右键磁盘属性，弹出的对话框是否过大过长？右键任务栏一大串的命令使用频率有那么高吗？不能做个二级菜单？弹出的菜单占用面积太大了显得不够精致，桌面右键到是做的挺好啊
默认的桌面壁纸竟然不能轻松的删除，文件管理器的鸡肋快速访问，等等等等....
当然优点也有很多，给我感觉最实用的是驱动自动安装，自带的输入法，浏览器都挺好，不在一一列举
总结：如果只玩游戏，浏览网页，聊天等轻度使用不会有太多的不适应，如果深度办公，深度使用追求效率最大化win10让我很失望，更新了5年了，抛开功能不说连UI都解决不好，我不理解是为什么，总而言之缺乏协调性，很多XP中的优点被抹杀。
如果让我提意见：希望win10可以做一个深度贴合的XP皮肤，和win7皮肤 让用户自行选择界面，但内核和技术不变，或者可以开放第三方主题的通道
不说了 经过多次安装测试 昨天发现win10依然没有达到我的要求，静等win10成熟后再用....
在桌面空白处右键单击，选择属性，在弹出对话框中选择外观，在窗口和按钮下拉菜单中选择你需要的，然后在色彩方案下拉菜单中选择你喜欢的颜色，最后确定就可以了，截图如下，如果你想要更多的颜色，你最好你下载一个桌面壁纸包，安装完在按上述操作就可以了。
工具/原料Win10系统设置
方法/步骤
首先，请大家点击Win10系统中的开始菜单，打开开始菜单页面之后，点击开始菜单中的“设置”按钮，进入Win10系统设置页面。
在Win10系统设置页面中，我们点击页面中的“个性化”菜单选项设置，打开系统个性化设置页面。
进入系统个性化设置页面之后，点击页面左侧的“颜色”按钮，点击系统颜色设置界面，在该页面中我们就可以设置系统的窗口颜色，包括开始菜单、任务栏窗口等颜色的设置。
接下来，我们现将页面转到颜色设置页面最底端，将“显示开始菜单、任务栏、标题栏颜色”的开关打开，该开关默认处于关闭状态，对于处于关闭状态的开关，窗口颜色将默认是不开启的。
接下来，我们可以对窗口颜色分别做一个简单的设置。在颜色设置页面顶端，我们可以看到“从我的背景自动选取一种主题色”设置开关，如果你不想手动设置颜色的话，可以点击开启该开关，窗口颜色即可自动设置。
如果你想手动更改窗口颜色的话，我们可以点击关闭该开关按钮，然后在下方的颜色选择器中点击选择喜欢的颜色，点击一下即可更改窗口颜色。
当我们点击选择好颜色之后，我们就可以双击打开计算机应用窗口页面，其实随便哪一个应用都可以，在窗口页面中我们可以清楚地看到窗口标题栏颜色已经更改为我们所设置的颜色啦。
在Win10系统TH2更新版本发布之后，微软响应广大用户的心声，重新让主题设置页面回归系统，我们可以在个性化设置页面中，点击“主题”设置选项，然后在右侧窗口中点击“主题设置”选项。
打开主题设置选项之后，在Win78系统中熟悉的主题页面即可立即展现在我们眼前，我们可以在该页面中轻松地管理系统中安装的主题，并安装新的系统主题。
在主题窗口页面中，我们点击页面底端的“彩色”按钮，该按钮即Win7系统中的窗口颜色设置路径，点击该设置项目，我们就可以直接跳转到个性化设置页面中的颜色设置项目，具体的设置方法请参考上面的步骤，小伙伴们赶快试试吧。