新电脑上直接安装同样或者高版本的数据库软件，然后把旧电脑的数据库分离一下，找到数据库文件的存放路径，将分离的数据库再复制到新电脑上（网络共享或使用U盘、移动硬盘拷贝均可），然后打开数据库软件,先将数据库文件复制进你指定的一个文件夹，然后再打开数据库软件点附加数据库
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你恢复时的空间不够，你可以找一个你电脑上磁盘空间最大的盘
然后恢复数据库的时候，修改数据文件的位置即可：
打开manage studio看图形界面，选中自己的数据库然后右击，分离数据库，然后到自己数据库文件的存放位置把数据库文件拷到移动磁盘上，然后再在图形工具里右击，附加数据库，就行了，具体操作看实际情况，大体就是这样的，自己琢磨琢磨，最好网上所“sqlserver 2005 分离 附加数据库文件”