多线程是用于处理复杂项目的
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打个比方
你的主程序线程A中有个循环，由于代码是一行行走的，所以循环结束前下面的代码无法运行，而此时主界面的反应就类似卡死的样子，你点击按钮也没有反应，因为主线程在忙着循环呢，所以对按钮的事件代码要等待了，如果要避免这种情况，就要用到多线程，另开一个新线程专门用来执行循环代码，主界面就不会卡死了，只要在循环结束后将结果传回主线程调用就可以了，再复杂点要涉及到委托，控制了
按你的要求其实你的代码用不到多线程，只要把sleep放到两段代码中间就可以了。
新线程结束用thread.abort()
首先，你把你那些要运行很久的过程。尽量放在一个过程中。
因为线程只能是过程，不能使函数，没有返回值的。
然后，在某个事件下这样写：
**这里我假设你的那个很就的过程叫做 sub aaa()
调用如下：
Dim mythread As New System.Threading.Thread(AddressOf aaa)
mythread.Start()
***********
这样就是定义一个线程，名字叫 mythread，这个线程会运行aaa这个过程。
start 就是让线程运行。
ListBox操作需要用Invoke。另外多线程方式并不是并行处理。
建议采用.net framework 4 带的并行处理循环操作，若不是4.0版本的framework，可以使用Aforge的并行库比较方便。