看你是大型的还是小型的，大型的选SQL的较好，小型的就ACCESS
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只是做个小型的网站与动网的论坛类的,只要ACCESS就可以了,像有百万条的数据库就要SQL了.
先导出sql语句，运行phpmyadmin，点导出就行了，然后复制sql语句，然后再在sqlserver点sql语句，点运行就行了，
在控制台根目录下打开sqlserver企业管理器，新建sqlserver组，根据自己的情况进行选择；然后新建sqlserver
注册，进行对sqlserver的连接。准备妥当后，下面就开始了：
首先打开数据转换服务，新建包，打开dts界面，在连接中选择数据源进行配置。再选择将要转换到的目的文件，这里我选的
textfile(destination)，选择好文件的存放位置之后，我们来新建一个任务。这里我们只选择转换数据任务，将带有“选择源连接”“选择目的连接”的鼠标分别选中数据源和目的之后，我们对新生成的连接进行定义，在其属性中将源，目的，转换依次定义。
执行任务，提示成功。保存任务。然后在新建的任务上导出数据，有向导提示，其中一项选择“从源数据库复制表和视图”。
这一步已经把数据导出到目的文件中。
下一步在mysql中新建表，与将要导入的结构保持一致时，直接选取“从文本文件中提取数据，插入到数据表：”，将选项添好后，“发送”就可以了，浏览一下，数据已导入了。若要导入的表已经存在，且属性名也不同，这时就先建一个与要导入的数据相同结构的表并导入数据（按刚才的进行就可以了），然后在mysql中导出“数据和结构”，得到sql语句，将其在文本文件中编辑，利用文本编辑器的替换功能，将表名修改，列名加入，最后将其粘贴在要导入表的执行sql语句的地方，执行一下，数据便导入了。
参考这里，
如何把ACCESS转成SQL数据库-access转sql软件
access转sql软件
软件简介：
CooSel2.0 CreateSQL V1.05
档案包含 ASP 和 Exe 两个版本
Asp版本不支持直接导入到SQLserver,只支持脚本的编写
Exe 版本可以直接导入到SQLserver
功能：
生成升迁 SQL脚本，保存为 *.sql文件后，SQL2000的查询分析器里调入执行
生成升迁 ASP脚本，这样你可以用该脚本和相应MDB数据库上传到服务器在线升迁
直接执行Access数据导入到SQL2000服务器(表结构和数据)
V1.03
版本修正 bit 类型在默认数值不能正常转换的问题
时间默认值增加转换 time() date() 为 getdate()
视图的Vba函数未作处理，稍候版本会推出支持对应SQLserver的T-SQL转换
V1.04
支持输入建库和登陆创建
支持Access直接导入SQL
V1.05
版本添加直接导入SQLserver功能
添加导入选项 全部表 索引 按Unicode编码导入,是否生成导入数据等
修正默认值处理外围单双引号的问题,Access的默认值包围是没有单引号的,有的错误以为比如设置为空字符为 ''
对access来说是错误的,不等同于SQLserver中的(''),导入程序对此自动修正
V1.05找了很多论坛和整站数据库作了测试,都成功导入
程序生成从 Access2000 MDB 数据库到 SQL server的升迁脚本（表结构和数据）
包括默认，索引主键外键视图 和整个MDB库里的表
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源码编制: MiscroSoft Visual Basic 6.0
编译环境: windows2000 server 2.00.2195 SP4
如果提示 COMDLG32.OCX 版本过期
用随程序提供的 COMDLG32.OCX 替代 windows\system32\COMDLG32.OCX 下的
或者运行regocx.exe 重注册一下COMDLG32.OCX控件
注意备份源文件名,微软的文件选取对话框控件
本地下载
很多朋友想用SQL2000数据库的编程方法，但是却又苦于自己是学ACCESS的，对SQL只是一点点的了解而已，这里我给大家提供以下参考---将ACCESS转化成SQL2000的方法和注意事项
一，首先，我说的是在ACCESS2000，SQL2000之间转换，其他的我也还没有尝试过，希望大家多多试验，肯定是有办法的；
二，转换的方法
1，打开”控制面板“下”管理工具“中的”数据库源“；
2，按”添加“添加一个新的数据源，在选择栏里选“Driver do microsoft Access (*.mdb)”，完成后将出现一个框，在“数据库源”里面输入你想写的名称，我取名叫“ABC”，说明不需要填，接着，按下面的选择，寻找你的数据库地址和选中（注意，请先备份自己的ACCESS数据库），然后确定。数据源在这里建好了，剩下转换了。
3，打开SQL2000企业管理器，进入数据库，新建一个空的数据库“ABC”；
4，选择新建立的数据库，按鼠标右键，选择“所有任务”下“导入数据”，按“下一步”继续；
5，在数据库源下拉但中选择”Driver do microsoft Access(*.mdb)“，在”用户/系统DSN“中，选种你刚才添加的”ABC“，按 ”下一步“；
6，“目的”不需要修改，选择服务器（一般下为自己的本机local，也可以选择服务器地址或者局域网地址，确定你的权限是否可以操作，)，使用WINDOWS 身份验证指用自己的系统管理员身份操作，使用SQL身份操作验证可以用于网站的操作，推荐用后者;
7，选上使用SQL身份操作验证后，填写你的用户名和密码，我自己选择的是系统默认号码sa，****，数据库选择刚新建的ABC，按下一步;
8，这一步的两个单项选择，从数据源复制表和视图与用一条查询指令指定要传输的数据，选择前者，按下一步继续;
9，这里将出现你自己ACCESS数据库的表，按全选后，下一步;
10，DTS导入/导出向导，看立即运行被选中按下一步，
11，按完成继续;
12，这个步骤你将看到你的数据被导入SQL2000里面，当出现已经成功把XXX个表导入到数据库的字样，而且所有的表前面都有绿色的勾，就表示成功导入所有数据，如果中途出现问题或者表前面有红色的*的话，说明该表没有成功导入，这时就要回去查看自己的操作是否正确了.
三，数据修改
1，由于SQL2000里面没有自动编号，所以你的以自动编号设置的字段都会变成非空的字段，这就必须手工修改这些字段，并把他的标示选择是，种子为1，增量为1，
2，另外，ACCESS2000转换成SQL2000后，原来属性为是/否的字段将被转换成非空的bit，这时候你必须修改成自己想要的属性了;
3，另外，大家要注意对时间函数的把握.ACCESS与SQL是有很多不同的.
ACCESS转MS SQL数据库的几点经验
1.ACCESS的数据库中的自动编号类型在转化时，sql server并没有将它设为自动编号型，我们需在SQL创建语句中加上identity，表示自动编号！
2.转化时，跟日期有关的字段，SQL SERVER默认为smalldatetime型，我们最好将它变为datetime型，因为datetime型的范围比smalldatetime型大。我遇见这种情况，用smalldatetime型时，转化失败，而用datetime型时，转化成功。
3.对此两种数据库进行操作的sql语句不全相同，例如：在对ACCESS数据库进行删除纪录时用：delete * from user where id=10，而对SQL SERVER数据库进行删除是用：delete user where id=10.
4.日期函数不相同，在对ACCESS数据库处理中，可用date()、time()等函数，但对SQL SERVER数据库处理中，只能用datediff，dateadd等函数，而不能用date()、time()等函数。
5.在对ACCESS数据库处理中，sql语句中直接可以用一些VB的函数，像cstr()函数，而对SQL SERVER数据库处理中，却不能用。
6.连接字串:CONNstr="Provider=SQLOLEDB.1;Persist Security InFso=true;Data Source='(local)';Initial Catalog='fsgm_winson';User ID='winsonjacky';Password='winson%$#jacky';CONNect Timeout=30"
SQL的导入功能和这个软件也差不多，我发这么多东西就是让你注意它们的不同处。