1.打开mysql管理工具，一般是
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phpmyadmin
或Navicat，都是大同小异
2.打开导入工具，导入sql文件
如果用户输入的是直接插入到一个SQL语句中的查询，应用程序会很容易受到SQL注入，例如下面的例子:
复制代码 代码如下:
$unsafe_variable = $_POST['user_input'];
mysql_query("INSERT INTO table (column) VALUES ('" . $unsafe_variable . "')");
这是因为用户可以输入类似VALUE"); DROP TABLE表; - ，使查询变成：
复制代码 代码如下:
INSERT INTO table (column) VALUES('VALUE'); DROP TABLE table;
我们应该怎么防止这种情况呢?下面我们来看看Theo的回答
使用预备义语句和参数化查询。对于带有任何参数的sql语句都会被发送到数据库服务器，并被解析！对于攻击者想要恶意注入sql是不可能的！
实现这一目标基本上有两种选择：
1.使用PDO(PHP Data Objects )
复制代码 代码如下:
$stmt = $pdo-prepare('SELECT * FROM employees WHERE name = :name');
$stmt-execute(array(':name' = $name));
foreach ($stmt as $row) {
// do something with $row
}
2.使用mysqli
复制代码 代码如下:
$stmt = $dbConnection-prepare('SELECT * FROM employees WHERE name = ?');
$stmt-bind_param('s', $name);
$stmt-execute();
$result = $stmt-get_result();
while ($row = $result-fetch_assoc()) {
// do something with $row
}
PDO(PHP数据对象)
注意当使用PDO访问MySQL数据库真正的预备义语句并不是默认使用的！为了解决这个问题，你必须禁用仿真准备好的语句。使用PDO创建连接的例子如下：
复制代码 代码如下:
$dbConnection = new PDO('mysql:dbname=dbtest;host=127.0.0.1;charset=utf8', 'user', 'pass');
$dbConnection-setAttribute(PDO::ATTR_EMULATE_PREPARES, false);
$dbConnection-setAttribute(PDO::ATTR_ERRMODE, PDO::ERRMODE_EXCEPTION);
在上面例子中错误模式ERRMODE不是严格必须的，但是建议添加它。当运行出错产生致命错误时，这种方法脚本不会停止。并给开发人员捕捉任何错误的机会（当抛出PDOException异常时）。
setAttribute()那一行是强制性的，它告诉PDO禁用仿真预备义语句，使用真正的预备义语句。这可以确保语句和值在发送给MySQL数据库服务器前不被PHP解析(攻击者没有机会注入恶意的SQL).
当然你可以在构造函数选项中设置字符集参数，特别注意'老'的PHP版本（5.3.6）会在DSN中忽略掉字符集参数。
Explanation(解释)
在你传递的sql预备义语句 被数据库服务器解析和编译会发生什么？通过指定的字符(在上面例子中像a?或者像:name)告诉数据库引擎你想要过滤什么.然后调用execute执行结合好的预备义语句和你指定的参数值.
这里最重要的是，该参数值是和预编译的语句结合的，而不是和一个SQL字符串.SQL注入的工作原理是通过欺骗手段创建的SQL脚本包括恶意字符串发送到数据库.因此，通过发送实际的分开的sql参数,你会降低风险.使用准备好的语句时，你发送的任何参数，将只被视为字符串（虽然数据库引擎可能会做一些参数的优化，当然最终可能会为数字）.在上面的例子中，如果变量$name包含'sarah';DELETE * FROM employees,结果只会是一个搜索的字符串"'sarah';DELETE * FROM employees",你不会得到一个空表。
使用准备好的语句的另一个好处是，如果你在同一会话中多次执行相同的语句，这将只被解析和编译一次，给你一些的速度增长。
哦，既然你问如何进行插入，这里是一个例子（使用PDO）：
复制代码 代码如下:
$preparedStatement = $db-prepare('INSERT INTO table (column) VALUES (:column)');
$preparedStatement-execute(array(':column' = $unsafeValue));
可以对用户提交的每一个变量用addcslashes转义一下
楼主请查看下php手册里的 语言参考－＞安全－＞数据库安全－＞SQL注入