用wordpress不用缓存插件的话，那简直无法想象那速度，优化wordpress速度，一定要用缓存。
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另外不要过多使用插件，特别是质量低的插件。如果是开发者，多利用wordpress自带的cache函数。
自己本地测和上传到服务器后的运行情况相差太远了
不过wordpress相对来说比较占用资源的
负载能力差的程序造成cpu占用过高
不限空间、流量、网站数，并不是说你就可以无限制的使用资源，因为国外主机对cpu的占用是有限制的。如果你选用建站程序不太好、流量又过大，导致cpu占用过高，就会被暂停访问的。最可能超的就是cpu限制，其他限制超过的情况比较少。程序的好坏对这些影响很大。
Lunarpages的CPU限制的的确比较厉害，不过CPU的使用量和所用的程序有非常大的关系，论坛类的由于用户Session是处于连接状态的，所以耗资源特别厉害。静态化的话就可以承受比较高的PV量
还有动态程序，尽可能的生成静态网页，如果是论坛的话，那就减少插件吧。做了这几步如果还被封，只能换空间了。
一个大流量的wordpress博客，不做任何优化，cpu肯定会超标。日3000ip以上，虚拟主机就撑不了了，这除了cpu限制以外，还有wp 本身的原因，wp的执行效率是很低的，不弄缓存（生成静态文件， 使用WP Super Cache插件），国外随便哪个oversell的主机都是吃不消的，但是缓存了呢？直接生成的静态文件，访问的时候不需要cpu去执行php，这就大大降低了cpu的消耗率。
承受能力：很多人问一天能支持多少ip，其实这个问题很难回答，有客户说图片站一天跑过万ip的，也有人说一天过3千就费劲，其实这个和程序关系很大的，建议把程序优化下，而且官方不允许超cpu的20%；现在很多都是不限空间和不限流量，但实际上你根本用不了多少，就算你真的ip数上来了，也有 cpu限制，我一个站运行wordpress，到4000多ip的时候就老是被暂停账号了。
1、静态文件优化
网站的静态文件一般有两种：第一种是网站的 CSS，Javascript 和一些主题的常用背景图片和按钮文件，这些图片如果网站不进行改版或者其他改动，基本上是不会修改的，第二种是每天更新的网站内容中上传的图片或者附件，这些图片文件也是基本不会改动的。
解决好静态文件存储和加速，网站性能就首先能得到基本的保证了，WordPress 构建的网站和博客也是一样的。对于这些静态文件来说，最好的解决方案永远是使用 CDN 网络进行加速，这样服务器的压力将大大降低，因为访问页面只有当前页面是在自己服务器上，其他所有图片 JS CSS 都是从 CDN获取的。
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服务器优化
优化好静态文件之后，就要开始对网站的动态内容进行优化，优化动态内容，首先要有一个稳定网络环境，稳定的主机供应商和服务器性能的优化。
选择一个靠谱的主机托管商，在国内这个很多时候让你抓狂，但是只要努力还是可以的。个人选择 BGP 或者多线机房，让全国用户访问都能有不错的速度，然后尽量选择独立的服务器，再不济，也得 VPS， :-) 因为你没有服务器的 Root 权限很多东西是无法进行的（个人博客可以考虑选择我爱水煮鱼目前使用的 Media Temple 这类的 VPS 主机），当然你也可以找我合租，速度肯定非常强悍。
WordPress 缓存机制和如何缓存
要彻底明白和搞懂 WordPress 性能优化，首先要理解 WordPress 缓存机制，WordPress 默认是一种叫做 WordPress Object Cache 的对象缓存机制，它是把需要缓存的内容按照 Key-Value 这样的模式进行缓存（和 No-SQL 的 key-value 的有点类似），当然它还支持按照 Group 来划分和避免缓存的内容冲突。
所以最基础的 WordPress 缓存插件就是，把 WordPress 产生的 Key-Value 存起来，如果是使用 Memcached，就是存到内存，如果使用 Flie 就是存到硬盘中，当然高级的 WordPress 插件还能做更多，比如 WP Super Cache把整个页面缓存到硬盘中，下次直接访问静态的 HTML 文件，让服务器直接绕过 PHP，节约 CPU 时间。 Batcache 会把整个页面当做一个对象存到内存里面。
App每日推送 由于注册用户操作比较频繁，不适合 WP Super Cache 这样的静态缓存，对硬盘读写太多，讨论区又无法缓存，我们使用 Memcached 和 Batcache 搭配的内存缓存模式：
对于已登陆的用户，Memcached 会把 WordPress 的对象存到内存里面，服务器的内存足够大，读取和存储速度也够快，并且内存缓存命中率也大于 94%。另外我们 WordPress 程序经过优化，每个页面的查询一般在 2 条左右，所以整个网站效率很高。
WordPress 程序优化
WordPress 程序优化是基于 WordPress Object Cache 的机制对 WordPress 插件和主题进行优化，主要经验有以下几点：
只使用必须的 WordPress 插件，安装太多的 WordPress 插件很容易引起性能问题。从正规站点下载 WordPress 主题，这样下载的主题才能保证质量和安全。WordPress 主题和插件尽量使用模板函数，因为 WordPress 模板函数如果可能都已经做好了 WordPress Object Cache。比如 get_the_terms 和 wp_get_object_terms 这两个函数，功能基本一样，但是 get_the_terms 直接从对象缓存中取数据，无查询，而 wp_get_object_terms 每次都从数据库中取数据。WordPress 插件和主题如果一定要直接查询数据库，请做好 Object Cache，将查询的结果使用 wp_cache_set 存到 Object Cache 中，下次直接使用 wp_cache_get 获取。
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WordPress 性能优化总结
选择好的服务器和托管商，对 WordPress 程序进行优化，并且做好缓存，WordPress 效率其实很高的，加上 WordPress 本身的灵活性和功能强大，WordPress 作为各种建站绝对是非常不错的选择，所以我一直使用 WordPress 建站。
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WPJam Debug 插件
最后补充一个 WordPress 性能检测的插件：WPJAM Debug，可以在页脚显示当前页面有多少条 SQL 查询，页面生成花了多少时间，并且把 SQL 按照执行顺序和按照耗时两种方式列出，通过这样的方式帮你分析 WordPress 哪条 SQL 查询有问题或者比较慢，然后着手改进它。
那是你没关文章的自动保存草稿功能。如果不关闭这个，有时候你写文章会自动保存草稿，那些数据存在数据库里，长期不清理，既占空间又影响网站速度。现在有很多插件能关闭，也有不用插件，直接加代码的，网上很多教程，百度一下吧。