如下：
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1、找到 my.cnf 配置文件的位置。
2、修改 my.cnf。如果你是 root 用户，直接vim /etc/my.cnf 。如果你是普通用户 ， sudo vim /etc/my.cnf。
进入vim编辑器编辑之后，找到 [mysqld] ，按键盘的 i 键进入编辑模式，在[mysqld]后面任意一行添加 skip-grant-tables 用来跳过密码验证的过程。按 ESC 退出编辑，键入 :wq ，回车即保存并退出。
3、重启 mysqld 服务。
4、无密进入MySQL。出现Entering password 无需理会，回车即可进入 MySQL 数据库。
5、修改root密码进入到 MySQL 数据库之后，我们就可以更新 "mysql"数据库中“user”表的 root 记录的密码了。
如何查看mysql 的用户名和密码？
如果在安装过程中没有设置用户名密码的话，你可以用root用户名与密码登录数据库：用户名：root， 密码为空。进入以后我们可以执行select * from MySQL.user；查询MySQL的用户信息，可以看到密码是加密的。
所以说，如果设置过密码但是忘记了，那不好意思了，是不能进行查看密码的，只能查看用户名，因为MySQL密码是动态md5加密，是不可逆向查询的。注意牢记MySQL安装的时候设置的密码，或者直接不设置密码。
1、打开wampserver软件，在任务栏点击其图标，在弹出的面板中点击 phpMyAdmin。
2、接着会在浏览器打开数据库管理的登入面板，输入账号、密码登录。
3、登录后点击账户 ，找到要修改密码的账户并点击其后面的 修改权限。
4、点修改密码。
5、输入密码并确定，然后点执行。之后会有提示信息，看到密码的明文。
方法和详细的操作步骤如下：
方法和详细的操作步骤如下：
1、第一步，打开Navicat并找到mysql，见下图，转到下面的步骤。
2、第二步，执行完上面的操作之后，打开mysql数据库连接，见下图，转到下面的步骤。
3、第三步，执行完上面的操作之后，单击工具栏中的[用户]选项，见下图，转到下面的步骤。
4、第四步，执行完上面的操作之后，可以看到所有mysql用户和密码，见下图，转到下面的步骤。
5、第五步，执行完上面的操作之后，还可以双击要修改其名称的用户，见下图，转到下面的步骤。
6、第六步，执行完上面的操作之后，输入新的用户名，然后单击[保存]，成功修改用户名，见下图。这样，就解决了这个问题了。