【什么是稳定的节拍】
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一个稳定的节拍是一个不变的、持续的、重复的拍子。我们的心跳就是一个稳定的节拍。借助仪器显示出的心电图表现的尤其明显，我们会看到，在一定时间之内，波峰和波谷会规律地、仿佛复制一般的重复。
稳定的节拍不同某一首歌的节奏模式。为了让大家更清楚地体验稳定节拍，请大家按照下列歌词加黑框的部分，打着拍子唱这首歌《玛丽有只小羊羔》。
【玛】丽有只【小】羊羔，【小】羊羔，【小】羊羔，
【玛】丽有只【小】羊羔，啊【雪】白羊【毛】。
这些拍子应当以相同的速率贯穿整首儿歌。使用稳定节拍的能力开始于婴幼儿，并且能随着时间得到发展。
【稳定节拍的重要性】
从学习音乐和乐器的角度来讲，越早地让宝宝体验稳定的节拍，越有助于他们日后学习歌唱和乐器。因为，无论是对于独奏家，还是乐团的成员来说，如果要出色地演奏乐器，都需要良好的稳定节拍感。
有些父母可能会问，如果我的孩子日后不学习音乐，稳定的节拍对我们还有意义吗？答案是肯定的。因为音乐属性当中的节拍、节奏和音高同样是语言的属性，并且，语言也有其内在的组织模式，因而，对于节拍的学习同样有助于幼儿发展语言交流能力，甚至是写作能力。
虽然我不太了解其背后的科学原理，但是稳定的节拍确实可以帮助口吃的人流畅地表达。众所周知，口吃者在唱歌或使用稳定的节拍时不会口吃。我就曾有一个朋友，他发掘出了一个非常好的解决方法，当他想流畅表达的时候，就一边打着稳定的节拍，一边表达。还好他是有些表演“三句半”的天赋的，否则想想画面，也实在有些尴尬。
有研究表明，阅读障碍同节奏感差有一定的相关关系。此外，美国标准化测试的结果表明，具有稳定节拍意识的儿童是更好的阅读者，在数学学习方面也更成功，其课堂表现也更好，与他人产生肢体冲突的情况也更少。稳定的节拍似乎有助于这些领域，因为它有助于儿童集中注意力，理解空间和距离，并更好地控制他们的行为。
此外，发展成熟的稳定节拍能力还有助于个体发展众多的技能。首先是运动技能，包括大肢体运动技能，例如行走、跳绳、运球，以及精细运动技能，如使用剪刀，或是像大厨一样有节奏地快速切菜。这些组织和协调动作的能力以及时间感，会让个体更自如地操纵自己的身体。
【对于婴儿而言的稳定节拍】
在妈妈怀孕后的22周，婴儿就会开始听到一个持续而稳定的节拍，那就是妈妈的心跳！而每个婴儿在出生后都自带一个内在的稳定节拍——他自己的心跳。一段音乐如果能与肚子中宝宝的内在节拍相匹配的话，你会看到宝宝的心跳会随着音乐的节奏完美地砰砰直跳！
经历和体验稳定的节拍（无论是倾听，感受，“观看”，还是随着节奏摆动）对婴儿树立稳定的节拍感来讲都是重要的。内化的节拍意识能够帮助婴儿协调肢体动作。
开始内化稳定节拍的宝宝会表现出跟随节拍摇摆、点头、拍打和踢腿等等的动作。随后，宝宝甚至能用拍手和敲鼓的方式表现出稳定的节拍。稳定的节拍也有助于婴儿学习走路。
【对于学步儿而言的稳定节拍】
18个月至2岁半岁的孩子正在学习控制和协调身体动作。稳定节拍的能力是同步行能力的发展一致的。保持稳定节拍的能力有助于学步儿从平稳的步态行走开始，再到自信地跑和跳。
也在这个年龄，感受稳定节拍并随之移动能够组织和协调运动，比如拍皮球并接住它。
如果学步儿不怎么擅长拍手，可以用拍打的方式代替。
如果想采用一些安静的动作，可以通过下列的动作：
拍，拍，拍膝盖，拍打你的膝盖；
摸，摸，摸耳朵，摸摸你的耳朵；
拍，拍，拍拍头，拍打你的头；
摸，摸，抹鼻子，摸摸你的鼻子。
如果想使用一些动态的动作，可以通过下列的动作：
跺，跺，跺跺脚，跺跺你的双脚；
挥，挥，挥挥手，挥挥你的双手；
跳，跳，跳一跳，在原地跳一跳；
滑，滑，滑旱冰，这里到那里哟。
；
插曲的名字叫《All By Myself》，如果你想听，可以去这个网站 歌词如下：When I was youngI never needed anyoneAnd making love was just for funThose days are goneLivin’ aloneI think of all the friends I’ve knownWhen I dial the telephoneNobody’s home All by myselfDon’t wanna beAll by myselfAnymore Hard to be sureSometimes I feel so insecureAnd loves so distant and obscureRemains the cure All by myselfDon’t wanna beAll by myselfAnymoreAll by myselfDon’t wanna liveAll by myselfAnymore When I was youngI never needed anyoneMaking love was just for funThose days are gone All by myselfDon’t wanna beAll by myselfAnymoreAll by myselfDon’t wanna liveOhDon’t wanna liveBy myself, by myselfAnymoreBy myselfAnymoreOhAll by myselfDon’t wanna liveI never, never, neverNeeded anyone
Hello Dolly 是何方神圣？
其实Hello Dolly 是世界上第一个Wordpress 的插件，他的开发者是Matt Mullenweg，matt 也是wordpress创始人之一，传说他正是在这首歌的激励下开发出了WordPress。
插件功能：
启用之后，可以在后台的右上角随机显示《Hello Dolly》这首歌里面的一句歌词。
意义：
把这个插件保留在缺省安装包里的作用就是想激励更多的用户来制作更多插件，共同开发WordPress。Hello Dolly不仅是一个插件，还象征着希望与热情。
[BONAMANA] 美人啊 - Super Junior
Composer: Yoo Young-jin
歌词中译: 9爷 @
罗马拼音: littleariel13 @wordpress
编排整理: etlu @PTT-SJ
Ddan dda ran ddan, ddan dda ran ddan, ddan dda ran ddan, dda da dda ra ba.
Ddan dda ran ddan, ddan dda ran ddan, ddan dda ran ddan, dda da dda ra bba
(始源)
你 知不知道呀 知不知道呀 知不知道呀
Neon al kka mal kka al kka mal kka
多麼漂亮的美人啊 我疯狂了也要说出 我喜欢你 美人啊
Neo mu ye bbeun mi in a.
Nal mi chyeot da go mal hae do nan ni ga jo ta mi in a
(希澈)
我在这里呀 (My baby, to my baby)
Nu ga jeon hae jwo (My baby, to my baby)
等待著你 (Baby, you turn it up now)
Nae ga yeo gi it da go ma rya. Gi da rin da ma rya
(Baby, you turn it up now)
(圭贤)
你啊 好不好 好不好 告诉我一声啊 美人啊
Neon, ga ta bu ta, ga ta bu ta mal jom hae ra mi in a.
如果我能带走你的心 那麼我就是这世上的Winner
Ni ma eum eul ga jyeot da myeon geu nyang na neun salm ye Winner.
(艺声)
我在这煎熬的世上已狂乱
I se sang ye i chi ran, i chi ran,
你要跟随有勇气的人 像我一样的家伙呀
yong gi in neun ja reul tta ra na gat eun nom ma rya.
(厉旭)
俗话说 SAY 如果被点名十次就会得意忘形
Yen ma re Say, yeol beon jji geu myeon neo meo gan da.
Eu sseuk, eu sseuk, eu sseu
(晟敏)
她是强敌 毫不动摇
Geu nyeo neun gang jeok. Kkeu tteok eob da.
Bbi jjuk, bbi jjuk, bbi jjuk
(利特)
我该怎麼办啊 怎麼办啊
Nan eo tteok hal kka eo teok hal kka geu
她是我只关心的人
nyeo man i nae gwan shim in geol, geol, geol.
* Bounce to you, Bounce to you
* Bounce to you, Bounce to you
我的心拼命向你奔跑 却无法抓住你
Nae ga seum eun neol
hyang hae jab hil su do eob seul man keum ttwi go in neun geol.
Break it Down to you, Down to you
Break it Down to you, Down to you
得不到你的话 我的心会窒息 (看看我吧)
Nae ga seum i neo,
neol gat ji mot han da myeon meom chul geo ran da (nal ba ra bwa ra)
看还是不看 看还是不看 看还是不看 像我一样的男人
Bol kka mal kka, bol kka mal kka, bol kka mal kka na ga teun nam ja
就算想假装不闻不问 也要回头看看吧
Bon che man che, bon che man che, bon che man che do ra seo bwa do
想著看著 想著看著 想著看著 除了我没有别人会这样了
Bo go bwa do, bo go bwa do, bo go bwa do na bakk e eob da.
看吧 看吧 看吧 除了我没有别人会这样了 (Baby, you turn it up now)
Bo na ma na, bo na ma na, bo na ma na na bakk e eob da
(Baby, you turn it up now)
(东海)
怎样活下去呢 为你存在的礼物
Mwol sal kka, sal kka, sal kka neo reul wi han seon mul.
哦 要疯了 只想著喜欢的你的模样
Oh, mi chi get da. Saeng gak man hae do jo a hal ni mo seub.
(圭贤) (银赫)
Listen girl! 喜欢你
Listen girl! Jo a hae
(圭贤) (银赫)
Baby girl! 我爱你
Baby girl! Sa rang hae
(圭贤)
我是只为你存在的男人
Na man i neo reul wi han nam ja.
(艺声)
请回头看看我心里对你的告白
Deu reo jwo bwa neo reul hyang han go baek
(厉旭)
我心里的SAY 请不要折磨我
Nae mam ye say, ae man tae u ji mal go
拜托 点头 点头 点头
je bal kkeu deok, kkeu deok ,kkeu deok.
(利特)
如果这种努力程度 你也在找寻 奇特 奇特 奇特
I no ryeok jeong do myeon na ra do gu hae gi teuk, gi teuk, gi teuk
(晟敏)
我该怎麼做 该怎麼做 她是我的全部 geol, geol, geol
Nan eo teok ha ra go, eo tteok ha ra go
geu nyeo man i nae jeon bu in geol, geol, geol
* Bounce to you, Bounce to you
* Bounce to you, Bounce to you
我的心拼命向你奔跑 却无法抓住你
Nae ga seum eun neol
hyang hae jab hil su do eob seul man keum ttwi go in neun geol.
Break it Down to you, Down to you
Break it Down to you, Down to you
得不到你的话 我的心会窒息 (看看我吧)
Nae ga seum i neo,
neol gat ji mot han da myeon meom chul geo ran da (nal ba ra bwa ra)
看还是不看 看还是不看 看还是不看 像我一样的男人
Bol kka mal kka, bol kka mal kka, bol kka mal kka na ga teun nam ja
就算想假装不闻不问 也要回头看看吧
Bon che man che, bon che man che, bon che man che do ra seo bwa do
想著看著 想著看著 想著看著 除了我没有别人会这样了
Bo go bwa do, bo go bwa do, bo go bwa do na bakk e eob da.
看吧 看吧 看吧 除了我没有别人会这样了 (Baby, you turn it up now)
Bo na ma na, bo na ma na, bo na ma na na bakk e eob da
(Baby, you turn it up now)
Bada Bada Bada Bada
Bada Bada Bada Bada
(希澈)
我终於快疯了 要爆发了呀
Nan deu dyeo mi chil geo ya. Pok bal hae beo ril geo ya.
更加不知如何是好 她只是若即若离
Deo mot cham ge sseo geu nyeo man ye mil go dang gi gi.
(银赫)
哦 真的要疯了 谁来给我指引 指引
Oh jin jja mi chil geo ya. Nu ga jom mal lyeo bwa bwa.
如此辛苦 谁来告诉我该怎麼做
I reo ke him deul geo ran geol nu ga mal hae sseo ya ji.
(厉旭)
True, true 我的感情无处可去
True, true Nae gam jeong eun gal go shi eob seo.
我很清楚你的抗拒
Ne ge mat chwo beo rin geol neon jal al jan ni
(圭贤)
How to keep Loving you? 我真的会好好对你
How to keep loving you? Nae ga jin jja ne ge jal hal ge
就这样 请不要再折磨我
i dae ro nal sseok hyeo du ji ma
(晟敏)
等待著你 美人啊
Gi da rin da. Mi in a!
(神童)
Hope you'll step to me, step to me
Hope you'll step to me, step to me
(晟敏)
我爱著你 美人啊
Sa rang han da. Mi in a!
(神童)
Bring it, sign to me, sign to me.
Bring it, sign to me, sign to me.
(神童)
哈哈哈哈哈哈哈
Ha ha ha ha ha ha ha ha
(晟敏)
看吧 她已经做好准备要看著我
geu nyeo ga i mi nal ba ra bol jun bi ga dwae i sseon na bwa
* Bounce to you, Bounce to you
* Bounce to you, Bounce to you
我的心拼命向你奔跑 却无法抓住你
Nae ga seum eun neol
hyang hae jab hil su do eob seul man keum ttwi go in neun geol.
Break it Down to you, Down to you
Break it Down to you, Down to you
得不到你的话 我的心会窒息 (看看我吧)
Nae ga seum i neo,
neol gat ji mot han da myeon meom chul geo ran da (nal ba ra bwa ra)
看还是不看 看还是不看 看还是不看 像我一样的男人
Bol kka mal kka, bol kka mal kka, bol kka mal kka na ga teun nam ja
就算想假装不闻不问 也要回头看看吧
Bon che man che, bon che man che, bon che man che do ra seo bwa do
想著看著 想著看著 想著看著 除了我没有别人会这样了
Bo go bwa do, bo go bwa do, bo go bwa do na bakk e eob da.
看吧 看吧 看吧 除了我没有别人会这样了
Bo na ma na, bo na ma na, bo na ma na na bakk e eob da
Bada Bada Bada Bada
Bada Bada Bada Bada