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VPS或服务器缓慢，一般有以下几个原因。
1、检查ping值。如果ping值很大或丢包严重，需提交机房检查网络，也有可能是本地网络问题。
2、检查CPU和内存使用情况。Windows系统可以通过任务管理器，分析有问题的进程对应的IIS进程池编号，进而分析问题进程池中的具体网站。
3、检查是否有cc攻击，通过netstat -na命令查看。如果发现大量的来自很多IP的连接指向80端口，这就导致服务器的80端口被堵死，正常的访问也无法进行。还可以检查IIS的错误日志目录：C:\WINDOWS\system32\LogFiles\HTTPERR以及具体网站的日志目录，如果短期生成大量日志，也是cc攻击。
下载的ZBLOG程序是RAR格式的，要先解压出来，得到一些文件及文件夹。把这些东西全部通过FTP传到空间根目录。当然，上传到子目录也可以，不过在访问时就要指定了，比如你上传到要目录下的abc文件夹，你要访问，就要输入这个网址：xxx.xxx/abc/
zbolg是网站建设程序里面比较独树一帜的一类，开句玩笑话就如同东邪西毒南帝北丐一样各有千秋 呵呵，zblog是最受欢迎的建站程序之一。
首先楼主说的几个问题基本上和zblog是没什么关系的，
1：zblog程序简便灵巧，你打开博客慢 我估计问题是空间的速度慢，建议国内比较知名的空间商购买，如果不能分辨好坏就在百度搜索：“虚拟主机评测网”去评比一下 选择前几名的或者评分比较高的空间商。
2：至于现在是哪个版本，个人觉得不是特别重要，用zblog程序的站长多之又多，那么多人都用的很好，又何必在意是什么版本呢，呵呵，总之会越来越好
3：修改版权信息很简单的，登陆zblog的后台信息，修改相关模板就可以了，如果楼主想用zblog模板，先看看zblog教程比较好，不过虽然网上相关教程甚多，但大都不清晰，而且讲的不全面，建议到淘宝上去购买教程，很多店家为了刷信誉，卖的价格都很低，1元就能买到，高清晰而且讲解全面的zblog教程，很值的，你可以这样：在淘宝输入“zblog教程”会有很多卖家的，为了保证买到好的zblog教程，可以从默认顺序里选择销量从高到底的顺序，卖的多的卖家，东西自然好。
4：另外access数据库100M，如果觉得小 就购买个大的吧，其实如果全是文本内容的话，是真用不了多大的空间的
希望能够帮到你。祝你好运！！