需要你先在云主机里面架设下FTP.然后设置一个目录.并在本地电脑上安装下flashfxp上传工具.利用这个工具就可以把本地数据上传到云主机里面.如果你是上传简单的小文件.也可以在远程连接服务器的时候点选项.里面有个本地资源.详细信息.在里面勾选本地磁盘后再远程.这样即可把本地的磁盘映射到云主机系统中.直接复制粘贴文件即可
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在新服务器安装好环境和做好安全，然后迁移数据过去就可以了。
如果不会，可以在阿里云云市场购买网站迁移服务。
阿里云搭建sql server
分步阅读
需要公网服务器进行数据存储与转发，阿里云是比较经济的一种选择，sql sever适合小流量数据库管理
工具/原料
阿里云云服务器一个实例
一台电脑
步骤1、配置远程桌面连接
首先确定自己的公网ip地址，这个在构建云服务器实例时，每一个实例会分配一个公网地址，一个内网地址。
然后， 开始--运行 ，输入mstsc.exe，确定
将第一步确定的公网地址输入，点开选项
常规--计算机中填入公网地址，用户名填入administrator。
显示可选择合适的远程桌面大小，如果不做本机操作，可以选全屏
本地资源中勾选“剪贴板”方便操作中本机与远程编辑，点详细信息
在“驱动器”中勾选本机的某驱动器，以便本机与服务器传输文件
全部设置完后，点连接
在点连接
6
出现要求密码的对话框时输入密码，即可进入远程桌面。
此时远程桌面配置完毕。
打开远程桌面上的计算机，会看到本机的驱动器，这样就可以将本机上需要传送的文件复制到服务器了，将来开发的程序也可上传过去。
END
步骤2、安装sqlserver2005Express
1
百度一个sqlserver2005Express，下载后上传到云服务器里，这是32位的。
2
如果出现如下对话框，选“运行程序”。
3
接受许可
4
点安装
5
下一步
6
姓名、公司随便填，“隐藏高级配置选项”前的勾去掉，以便后边进行自定义配置，初学者可以使用默认配置
7
客户端组件中连接组件要选，软件开发包根据需要自定
8
命名实例可以自定义，将来安装好后，在管理工具--服务中可以看到这个服务名
9
选用“使用内置系统帐户”和“网络服务”，勾选“安装结束时启动服务”下的“SQL Server”和“SQL Brower”，这个也可以在安装后在管理工具--服务中设置相应服务是否开机自动启动。
10
身份验证模式最好选“混合模式”，便于网络存取。如果用“混合模式”，则要设置sa的密码，sa是数据库的超级管理员的用户名。
继续下一步
11
接下来全是下一步，直到安装完毕
END
步骤3、查询刚才新建的实例
安装完成后，在管理工具--服务中，找到自己刚才安装的实例。
END
注意事项
如果直接在服务器上做开发，集成的开发环境一般有数据库的连接管理，如果别的地方开发好后迁移到服务器上，那么对数据库的迁移时就需要数据库的管理界面，专业版本身不带管理界面，所以要另处安装
以腾讯云Linux服务器之间数据传输复制内网SCP命令为例
支持腾讯云同账号之间2台服务器进行相互之间的数据传输数据复制其实还是很简单的，直接使用SCP命令就可以。 注意一点的就是IP写内网IP，同账号同区下面的服务器才支持内网IP 传输数据，要是不同账号的最简单的方法就是公网
如果是已经配置好环境的两台云服务器之间传输文件，可以用SCP命令进行两台云服务器之间的文件传输，同一账号同一区域下的两台云服务器，你可以使用内网IP进行文件传输。如果是不同地区、不同账号下把一台配置好环境且有数据的云服务器硬盘上的数据拷贝到一台全新云服务器上，最便捷的方法就是采用跨地域复制快照的方法。