如果你只是想把表结构和数据上传的话，你可以先把这些东西导出到一个sql文件中。然后把这个文件上传到服务器，然后执行这个文件，就OK了。
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导出命令式：mysqldump -u 用户名 -p 数据库名 导出的文件名
比如你想导出test数据库，那么：
mysqldump -u root -p test test.sql
然后你就可以把test.sql上传
方法/步骤
第一步，打开Navicat for MySQL软件，查看数据库book和student，对比数据库表，如下图所示：
第二步，对比结果发现这两个数据库有两张表一致，需要将book数据库的数据同步到student数据库；选中book数据库，选择“Tools”，点击“Data Transfer...”，如下图所示：
第三步，选择目的源为CMP，Database为student，点击“Start”开始同步数据，如下图所示：
第四步，这时会弹出同步数据的提示，点击“OK”，确定通过，如下图所示：
第五步，完成数据同步后，这时消息日志为运行成功，如下图所示：
第六步，查看数据库student，对应的表数据，可以看到表数据已经同步过来，如下图所示：
1、找到my.ini文件，里面有一行datadir=...的，就是数据库文件目录，关掉mysql服务，将这个目录整个拷贝过去在那边再配my.ini让目录吻合就行了。
2、把数据库上的资料备份出来，到另外一个数据库还原，有工具PHPMYADMIN；
也可以命令行导出，利用“mysqldump -u 用户名 -p databasename exportfilename”导出数据库到文件，导入：
进入MySQL Command Line Client，输入密码，进入到“mysql”，输入命令"show databases；"，回车，看看有些什么数据库；建立你要还原的数据库，输入"create database voice；"，回车；切换到刚建立的数据库，输入"use voice；"，回车；
导入数据，输入"source voice.sql；
"回车，开始导入，再次出现"mysql"并且没有提示错误即还原成功。
MySQL
MySQL是一个关系型数据库，由瑞典 MySQL AB 公司开发，目前属于 Oracle 旗下公司。MySQL 最流行的关系型数据库管理系统，在 WEB 应用方面 MySQL 是最好的 RDBMS (Relational Database Management System，关系数据库管理系统) 应用软件之一。