你插件安装过多，然后主机性能不好的缘故。正常来说wp是不卡的。我可以帮忙，有联系方式吗。
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如果您是开启了打补丁的功能，短时间有反映就等等。如果总是不动，这是打补丁时死机了，没有更好的方法，只有按开关机键关机在开机了（在不可以就要拔电源了，如果进不了系统就要重装了）。
系统打补丁的功能需要自动连网，这个功能本身也不好用，经常出错，没有更好的方法。
建议将自动更新关闭，用软件更新，自己的时间自己做主，现这的杀毒软件都有打补丁的功能，比如：360、金山、QQ电脑管家等。
关闭自动更新的方法：
控制面板/系统和安全/WindowsUpdate（左边）更改设置/把重要更新下面的选项改为，从不检查更新即可（Win78）。
主题是插件，有可能是插件问题也有可能是系统设置和插件有冲突，也有可能是杀毒软件冲突，自己多试试就知道了
Ftp无法连接服务器的原因有多种，分析了一下，以下几种可能最大：
1.电脑无法连接网络，或服务器无法连接网络、死机、重启等，访问网站试试；
2.可能是服务器的防火墙造成的，请关闭防火墙或正确配置；
3.可能是ftp软件已经缺少文件或者设置不当，建议使用第三方FTP工具测试；
4.如果是国外的空间或被ISP蔽屏了，可以用代理服务器试一下；
5.自己在空间管理后台把服务器关机了或被空间商关了，请联系空间商。