利用浏览器开发工具f12找到当前导航对应的样式，然后在对应的css样式文件里面更改成你需要的就可以
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ZBLOG， 你找到编辑侧边栏的地方， 然后增加一个自定义内容区， 将千脑插件代码复制过去。 还有一种方法就是，直接修改BLOG的模版文件，在上面添加代码。
找到主题的css文件，在css文件中找到页面宽度的样式，然后修改参数。不同的人用的样式名都不同，所以具体是哪个样式我就不知道了，一般是body之类的。
应该是你在修改源码的时候改错了，恢复一下就行。最好的方法，在其他的zblog网站下安装下这个插件，之后通过ftp把这个插件全部下载下来传到你现在打不开的这个网站下面，建议下次先停止插件在从ftp删除，更多的教程可以去zblog仿站乐园参考下的