1.如果有备份，恢复备份数据就可以。
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2.如果在企业管理器里删除了数据库，如果有备份，恢复备份数据就可以。
3. 如果你是在程序里卸载sql程序，数据就在sql安装目录里，附加数据库就可以了。
4.如果备份数据都没有，可以找个硬盘数据恢复公司。
数据库文件丢失你可以用AneData全能文件恢复。像u盘、移动硬盘、手机内存卡、相机内存卡等等都可以恢复的。回收站清空文件恢复、直接Shift+Delete删除，软件卸载丢失的文件恢复。格式化分区，误ghost等丢失的文件恢复等等。
mysql数据库恢复方法：
方法一：
命令恢复数据库：
mysql -u root –password=root密码 数据库名 备份文件.sql
方法二：
第一步：用管理员权限登录并进入后台管理界面，点“数据库-资料恢复”。
第二步：在数据恢复设置中选择“从本地文件”进行恢复，然后通过右边的“浏览”按钮找到之前保存下来的.sql文件。
第三步：点“提交”按钮后将出现询问“分卷数据成功导入数据库，需要自动导入本次其他的备份吗?”一般继续点“确定”按钮即可。之后的数据库文件就完全导入到当前网站了。这时出现再次要求输入管理员帐号的提示。访问网站地址时也会看到所有信息都恢复到备份数据库时的内容了。
小提示：
不管采取哪种方式备份和恢复数据库，一定要注意备份和恢复时使用的版本要相同，甚至是语言种类也要一致，否则会存在乱码的问题。
数据库丢失了最好的恢复方法是从备份中还原文件，数据库的文件一般都会有备份。如果备份也损坏了，无法进行还原，那就需要使用数据恢复软件来恢复了。从网上找恢复软件，然后扫描一下，看是否可以搜索到需要的文件。