RM是指一个人在某个负重下，做某个动作连续所能达到的最高次数，而这个次数就是RM。RM是英文repetition maximum的缩写，中文译义是“最大重复值”。如“6～12RM”所表达的就是“最多能重复6～12次的重量”。
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RM·强度·重量，Repetition Maximum 通俗的说，在健身领域，“ RM”是一个带有单位性质的词语，用于描述训练时应选择的重量是怎样一个度。
RM是指一个人在某个负重下，做某个动作连续所能达到的最高次数，而这个次数就是RM。rm是一个带有单位性质的词语，属于健美术语，用于描述训练时应选择的重量是怎样一个度。基本不单独使用，前面通常会接一个数字。
1、linux常用命令及用法包括登陆、重启、关机、添加／删除用户、切换用户等。登陆 ＃和＄ ＃表示为root用户，＄表示普通用户。
2、linux系统常用操作命令linux系统常用操作命令如下：ls：全拼list，功能是列出目录的内容及其内容属性信息。cd：全拼change directory，功能是从当前工作目录切换到指定的工作目录。cp：全拼copy，其功能为复制文件或目录。
3、linux系统常用操作命令如下：ls：全拼list，功能是列出目录的内容及其内容属性信息。cd：全拼changedirectory，功能是从当前工作目录切换到指定的工作目录。cp：全拼copy，其功能为复制文件或目录。
4、linux常用命令如下：查看内核版本：uname-a。控制台-》图形界面：init5或者startx。图形界面-》控制台：init3或者直接注销。如何查看ip地址：ifconfig。配置ip：ifconfigeth0ip地址。
5、linux常用命令如下：查看内核版本：uname -a。控制台-》图形界面：init 5或者startx。图形界面-》控制台： init3或者直接注销。如何查看ip地址：ifconfig。配置ip：ifconfig eth0 ip地址。
6、linux系统常用操作命令如下：ls：全拼list，功能是列出目录的内容及其内容属性信息。cd：全拼change directory，功能是从当前工作目录切换到指定的工作目录。cp：全拼copy，其功能为复制文件或目录。
bash常用任务管理命令 &，Ctrl-Z，Ctrl-C，jobs，fg，bg，kill等。 基本的文件管理命令 ls， ls-l， less， head， tail， tail -f， ln， ln -s， chmod， chown， du， du -sk *，df， mount等。
基础命令：这个基础就包括：用户管理命令，文件管理命令，权限管理命令，软件包管理命令，vim命令，网络管理命令等。基础服务：企业常用的基础服务就包括DHCP，NTP，DNS，Nginx，Apache，Mysql，Redis，Vsftpd，Nfs。
Xshell远程网络连接Linux、基础优化、远程连接网络基础、Xshell连接故障排错、核心基础命令讲解。 Linux系统核心通配符体系、grep，sed，awk核心正则表达式精讲及企业级案例实战模拟精讲。 Bash核心符号、快捷键、通配符详解。
在我的Linux网络运维中，需要做的最多的事情就是网络初始化配置，SSH远程端口更改以及网络测试等。在个人最初完全不懂Linux的情况下，就纯靠百度搜索命令，现在基本上可以很轻松进行上述最基本的Linux网络运维操作。
Linux系统基础：包括Linux的基础知识内容和命令使用，以及用户和权限等核心知识点，同时你还需要了解Linux进程、资源、任务、文件、软件包、磁盘等管理方法。
linux运维需要学什么linux系统最初可以学Linux基础知识、基本命令。还可以学习Linux用户及权限基础、Linux系统进程管理进阶、linux高效文本、文件处理命令、shelI脚本入门等等知识。
安装 mplayer 或者 xine 、 Gstearing。注意这 3 个仅仅是后台程序，他们需要一个前端界面。其中 mplayer 自带了 gmplayer 界面但不好用。
需要安装flash插件才可以看网络视频。下载Flash插件。
登录Mplayer和live的guan 方网站，下载Mplayer的源代码。和相关媒体格式的解码器，以及支持RTSP 流媒体格式的Mplayer插件。
两种：（1）mplayer /路径/要播放的媒体文件名；（2）gmplayer(只有用./configure --enable-gui编译的这个命令才有效)现在可以运行mplayer和gmplayer了。但是gmplayer字幕出现问题，提示找不到 字幕字体文件。
网页里用 firefox 装 mplayer-plugger 等等的插件就行了……插件会自动调用 mplayer 播放，另外 totem 也有插件，但不是调用 mplayer 而是 totem 。
USB数据线传输：使用USB数据线将手机连接到Linux电脑上，然后在手机中开启“USB调试”功能，在电脑上打开文件管理器，找到连接的手机，进入其存储目录，找到需要传输的视频文件，然后将其复制到Linux电脑上即可。