您好楼主，谈不上损害不损害，U盘就是用来存储文件的。你每用一次，就是耗损一次。U盘买来就是用的，总不可能光看不用吧，所以，拷贝10G左右文件，就拷贝吧，不要想那么多。那要不，你不要拷贝了？嗯？哈哈哈哈。
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你好，没有什么长久的影响，只是暂时会让电脑运行的速度变慢，其它没有什么影响的。主要是对U盘有影响，因为U盘的寿命是与擦写次数有关系的，也就是说，拷的次数多和删除次数多，会减短U盘的寿命的。
有，目前新的U盘的读书次数在100万次左右。当然如果你用的是水货U盘的话坏得更快。
点击电脑屏幕左下角“开始”，选择“运行”然后在如图所示输入框中输入“cmd”，点击确定。在弹出的命令提示窗口中输入convert g：/fs：ntfs并回车确定。
FAT改NTFS系统，会格式化U盘，因此首先将U盘连接电脑，先将U盘中的所有文件备份到电脑的硬盘中。在电脑里右击U盘盘符选择格式化，将默认的【文件系统】由【FAT32(默认)】改为【NTFS】，如图所示。
在我的电脑中找到U盘，然后点击鼠标右键。然后点击格式化。默认的是fat32格式的，选择NTFS格式，然后点击开始即可。等待大概半分钟格式化完成即可进行大文件的传输。
把U盘插进电脑里面，打开电脑的“计算机”。鼠标右键点击U盘的名字。选择格式化。文件系统选择NTFS格式。然后点击开始。格式化成功之后就能把超过10g的文件拉进u盘。
点击免费下载嗨格式数据恢复大师，安装完成后运行软件，在首页选择自己需要的恢复类型来恢复数据。嗨格式数据恢复大师主界面中有四种恢复类别，分别是：快速扫描、深度扫描、格式化扫描、分区扫描。
将U盘插在电脑上，选中要删除的内容即可。如果是全部删除，可以打开我的电脑--在U盘上右键--格式化操作，选择快速格式化即可。
在文件管理器中找到U盘的盘符，并双击打开U盘。找到存储歌曲的文件夹，将要删除的歌曲选中（可以按住Ctrl键选择多个文件），右键点击选择“删除”或者按键盘上的“Delete”键。弹出删除确认框，选择“是”即可将歌曲从U盘中删除。
直接点击选择文件，然后按“删除”键删除。右键单击选择文件，在弹出菜单中选择“删除”。 确认是否永久删除。在弹出的确认对话框中，选择“是”以永久删除文件，选择“否”取消删除操作。
点击键盘上的 Delete 键，或右键单击选中的文件，选择“删除”选项。此时会弹出一个提示框，确认您是否要将该文件移至回收站。点击“确定”按钮，即可将该文件移至回收站并从 U 盘中删除。
1、只要U盘不坏，U启动盘在一定程度也可以说是永久的。平时在电脑上对U盘进行格式化处理都不会影响到隐藏的启动分区，只会清除掉下载好的系统镜像文件而已。
2、不是一次性的，比如你把U盘做成启动盘了，可以把XP系统文件复制进去，不想要XP了可以删掉。
3、一般来说使用U盘安装系统，都是可以安装多次的，没有安装次数的限制的。这种安装U盘内的系统多数是ghost版的。使用时用U盘启动电脑，再选择安装系统就可以了。
4、可以看出三种闪存芯片都不是永久性的，因此无论如何，U盘都不适合用来做长期数据存储的工具，即使你的U盘不读写，理论上保存数据的时间也就是10年左右。如果想长期保存数据，最好还是采用非SSD的硬盘或者光盘。