借助securtCRT，使用linux命令sz可以很方便的将服务器上的文件下载到本地，使用rz命令则是把本地文件上传到服务器。
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首先需要在secureCRT中可以配置相关的本地下载和上传目录，然后用rz、sz命令即可方便的传输文件数据。
具体操作步骤：rz，sz是便是Linux/Unix同Windows进行ZModem文件传输的命令行工具，所以要在Xshell连接属性中的设置上传度协议为Zmodem和接受的文件路径等，如下图所示。
此时解决方法是： 如果配置的DHCP动态网络，则在/etc/resolv.conf文件中添加nameserver 8。
使用工具：xshell、linux redhat。
使用rz和sz命令：rz是从linux端接收windows数据，sz是linux端发送数据到windows端；rz和sz使用ZModem协议进行文件传输。有点是操作简单。在windows下使用winscp进行数据上传。
1、借助Webservice ，这个算是比较偏门的方法，比如在Linux中安装一个apache，在Windows中安装一个IIS ，然后分别用wget或IE去页面上拖拽。
2、XFTP方式：下载安装XFTP后，建立到linux的连接，登录linux系统；左侧是windows的文件，右侧是linux的文件夹。相互拖拽即可实现文件传输。
3、使用rz和sz命令：rz是从linux端接收windows数据，sz是linux端发送数据到windows端；rz和sz使用ZModem协议进行文件传输。有点是操作简单。在windows下使用winscp进行数据上传。
4、在Linux端安装一个FTP服务器，并设置用户权限及文件夹。在Windows安装FTP客户端。用FTP客服端连接上Linux上的FTP服务器，使用帐号登录，即可上传文件。
1、执行rz命令上传文件选择上传的文件。在文件选择窗口选择上传的文件，然后点击“打开”按钮。选择上传的文件文件上传成功。选择文件上传后。会弹出如下图所示的文件传输窗口，表明文件已上传成功。
2、Xshell关联Xftp传输文件的方法步骤打开Xshell软件，然后连接上Linux服务器，cd命令切换到一个指定的目录。为了演示Xftp关联的效果，这里我们切换到一个测试目录。
3、使用工具：xshell、linux redhat。
4、)使用的cd命令搬到一个你想上传文件的目录。 (服务器)2)使用“液晶”命令搬到一个目录文件，将上传、保存。 (窗口)3)检查文件名用“get”命令。4)开始上传用“put”命令。
5、把filename1 filename2下载到当前默认的C：\Program Files (x86)\NetSarang\Xshell 4目录下。如果要把文件上传服务器，则用put命令，xftp会打开一个文件浏览窗口，让你选择要上传的文件。点击确定后，文件开始传输。
6、可以在Linux上安装安装lrzsz工具包，安装完毕后，即可使用将文件拷到windows中。