1、第1步 连接手机和电脑 手机关机用数据线手机与电脑进行连接。第2步 按音量加减键和电源键 然后按下侧边音量加键，再按下音量减键，长按音量减键加电源键不松手。
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2、首先在苹果手机系统降级之前请大家打开地址ipsw.me，点击页面中iPhone，然后根据您手机的型号，在苹果guan 网下载最新的你要降级的iOS固件。
3、问题一：苹果手机怎么刷回原来的系统苹果手机刷回原来的系统方法需要dfu模式刷机升级固件下载地址iphone.91/fw/下载手机的最新版本固件1将手机关机，然后同时按住【电源键】和【HOME键】10秒不放。
方法一：我们只需要删除测试版的描述文件，在重新设备之后，回到设置中就可以检查更新：打开 iPhone “设置”-“通用”，找到“描述文件与设备管理”并打开。
最简单的当属删除iOS12测试版描述文件，待正式发布之后就可以收到比当前测试版本号高的正式版推送，之后通过OTA在线升级即可。
用苹果自带的“Safari”浏览器，输入网址“ibeta.me”。进入网页之后，选择第一个选项“IOS 12 beta...”，如图所示。系统会提示“此网站正尝试打开“设置”以向您显示一个配置描述文件...”，选择“允许”。
以ios11beta版为例，iosbeta升级正式版的方法如下：去设置，通用，设备管理中删掉描述文件，然后重启手机，在设置，通用，软件更新中进行OTA升级。用爱思助手一键刷机，勾选保资料，升级到iOS11正式版。
你可以通过iCloud或iTunes进行备份，具体操作如下：通过iCloud备份：打开设置，点击iCloud，选择备份，然后点击“备份现在”。通过iTunes备份：将设备连接到电脑上，打开iTunes，点击“备份”按钮。
你可以在设置中找到“通用”选项，然后选择“软件更新”。你的设备将会搜索可用的更新，如果有正式版更新，你可以下载并安装它。这个过程可能需要一些时间，取决于你的设备和网络速度。
打开苹果手机safari浏览器，在顶部搜索框中输入苹果测试版本guan 网，打开guan 网后，点击IOS14下方的“即刻尝鲜”。弹框提示直接下载描述文件，点击“好”。弹框提示要下载配置描述文件，点击“允许”。
第一步：备份资料由于从高系统版本降级的低系统版本是不能“保留用户资料刷机”，而且ios12 beta1全备份设备无法恢复到低版本系统中。所以降级前先在“备份/恢复”中分类备份手机内的数据。
苹果手机版本升级后，恢复原来版本的办法有手机自身恢复、通过itunes恢复、下载ios安装包恢复等。手机自身恢复打开设计，设置，通用，还原，选择抹掉所有内容和设置，稍等几分钟，手机自动就恢复了。
苹果升级系统后还能恢复以前系统的。苹果手机系统要想实现系统降级恢复必须要在规定的时间内才可以实现，该时间段可成为验证期；只要是在该时间段内即使设备升级也是可以降回以前版本的。
总之，苹果手机可以降级回原来的版本，但是需要用户自行承担风险，因此建议用户在进行操作前仔细评估自己的能力和风险承受能力，确保自己能够应对可能出现的问题。