你把PaintThread类定义在paint方法中了。应该定义在类中。而且启动线程的方法是start()不是Start()。
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首先，如果你只是要实现电子时钟，根本就不需要用到多线程。
如果你真的是要使用，就新建一个类，实现Runnable接口就是了。
如：
class MyThread1 implements Runnable{
public MyThread(){
}
public void run(){
}
}
使用的时候，就：
Thread myThread=new Thread(new MyThread());
myThread.start();
如果要画图，你就直接把组件通过构造方法传到MyThread中就是了
this.p.setBackground(new Color(r , g ,b)) ;
设置当前运行的窗体的背景颜色:this为当前运行的实例;p为实例的容器(就是窗体JPanel);new Color(r , g ,b)是创建一个颜色的对象,以RGB格式的.
try { Thread.sleep(10) ; } catch (Exception ex) { }
this.repaint() ;
每10ms刷新一次(重绘)
JAVA中线程开始有start方法，暂停用sleep(time)方法，线程停止用stop方法，线程等待wait方法，java 中没有线程重启一说，只能说线程唤醒notifyAll()或是notify方法，前一个notifyAll()方法是唤醒所有的已休眠或是等待状态下的线程。具体的一种参数请参照JDK文档。
Java中的线程的生命周期大体可分为5种状态。如下：
1.新建(NEW)：新创建了一个线程对象。
2.可运行(RUNNABLE)：线程对象创建后，其他线程(比如main线程）调用了该对象的start()方法。该状态的线程位于可运行线程池中，等待被线程调度选中，获取cpu 的使用权 。
3.运行(RUNNING)：可运行状态(runnable)的线程获得了cpu 时间片（timeslice） ，执行程序代码。
4.阻塞(BLOCKED)：阻塞状态是指线程因为某种原因放弃了cpu 使用权，也即让出了cpu timeslice，暂时停止运行。直到线程进入可运行(runnable)状态，才有机会再次获得cpu timeslice 转到运行(running)状态。阻塞的情况分三种：
(一).等待阻塞：运行(running)的线程执行o.wait()方法，JVM会把该线程放入等待队列(waitting queue)中。
(二).同步阻塞：运行(running)的线程在获取对象的同步锁时，若该同步锁被别的线程占用，则JVM会把该线程放入锁池(lock pool)中。
(三).其他阻塞：运行(running)的线程执行Thread.sleep(long ms)或t.join()方法，或者发出了I/O请求时，JVM会把该线程置为阻塞状态。当sleep()状态超时、join()等待线程终止或者超时、或者I/O处理完毕时，线程重新转入可运行(runnable)状态。
5.死亡(DEAD)：线程run()、main() 方法执行结束，或者因异常退出了run()方法，则该线程结束生命周期。死亡的线程不可再次复生。