第一种格式遍历给定数组$array，每次循环，当前单元的值被赋给 $value 并且数组内部的指针向前移一步（下一次循环中将会得到下一个单元）。第二种格式也是遍历给定的数组$array，不同的是键名也参与了。
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foreach (array_expression as key = value)statement 第一种格式遍历给定的 array_expression 数组。每次循环中，当前单元的值被赋给 $value 并且数组内部的指针向前移一步（因此下一次循环中将会得到下一个单元）。
PHP中遍历数组有三种常用的方法：使用for语句循环遍历数组；使用foreach语句遍历数组；联合使用list()、each()和while循环遍历数组。这三种方法中效率最高的是使用foreach语句遍历数组。
第一种格式遍历给定的 $a 数组。每次循环中，当前单元的值被赋给 $b 并且数组内部的指针向前移一步（因此下一次循环中将会得到下一个单元）。自 PHP 5 起，可以很容易地通过在 $b 之前加上 & 来修改数组的单元。
第foreach()foreach()是一个用来遍历数组中数据的最简单有效的方法。
而关联数组下标可能是任意类型，与其它语言中的hash，map等结构相似。
第foreach()foreach()是一个用来遍历数组中数据的最简单有效的方法。
在test.php文件内，使用foreach方法遍历数组，其中$k为索引值，$v为索引值对应的数组值。在test.php文件内，使用echo方法输出数组中的索引值和对应的数组值即可。
遍历数组是php数组操作一个重要的环节，除了前面提到的foreach函数，这里再介绍一个遍历数组的函数-each()。用each()函数可以输出当前指针位置的键名和对应的元素值。
有两个方法可供选择，一种是把数据存入csv文件，然后执行load data infile 还有一种就是类似于sql server里面的bulk insert，使用insert语句插入批量数据，结合PHP的implode函数，可以很简单的实现大批量数组数据的一次性插入。
第foreach()foreach()是一个用来遍历数组中数据的最简单有效的方法。
使用for语句循环遍历数组 值得大家注意的是使用for语句循环遍历数组要求遍历的数组必须是索引数组。PHP中不仅有关联数组而且还有索引数组，所以PHP中很少用for语句循环遍历数组。
在PHP中数组分为两类：数字索引数组和关联数组。其中数字索引数组和C语言中的数组一样，下标是为0，1，2…而关联数组下标可能是任意类型，与其它语言中的hash，map等结构相似。
首先你要么执行n次sql，要么在数据库中执行n次插入，效率嘛我就不知道了。 用foreach循环数组插入。 把sql语句拼装成insert into list(title)values(v1)，(v2)，(v3)...这样就只需要执行一次sql插入多条数据了。