什么系统？两个库是不是在同一台机？
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linux下个人做法：
1.同一台机
用mysqldump导出表数据（具体使用可以查一下）
mysqldump -h host -P port -p password -u user database --default-character-set=utf8 --add-drop-table tablename -r /tmp/table.sql
再导入数据
mysqldump -h host -P port -p password -u user database tablename /tmp/tablename.sql
或者在进入mysql后用source命令导入。
2.不同的机，就需要先把数据文件导出，然后复制到另外一台机，再进行1的导入操作。
windows下没试过，一般都直接用phpMyAdmin来操作了，界面操作没什么说的。
标记之后按下enter键，这时标记的内容已经复制到你的粘贴板。可以对该内容使用Ctrl+V了。
mysqldump -u 用户名 -p -database 数据库名 D:abc.sql
mysql -u 用户名 -p --database 数据库名 D:abc.sql
输入命令以后才会提示你输入密码的,输入命令的时候不需要输入密码.