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首先需要取得数据，在登录后台界面后，打开应用中心，我们需要找到跟数据相关的应用，先来搜索一下，选择mysql数据库导出导入，获取应用，根据获得的数据直接进行添加就可以了。
呵呵，这个我也遇到过，很简单啊。我也写成了一个小教程，你可以看看： ，希望对你有帮助，下面是具体做法：
首先打开刚备份好的数据库文件，如果不再DATA目录下，就通过Ftp传到DATA目录里，复制数据库文件名。然后打开zblog后台“文件管理”，看到文件“c_custom.asp”，点击“编辑”，把第三行的“Const ZC_DATABASE_PATH="data/………….MDB"”省略号的部分改为你所备份文件的名字即可，“提交”，ok，数据库已经还原了。
举例说明：某个数据库名称是：hds0830338_db ， 密码是：r4b3218e5 ，数据库地址：bdm-008.hichina.com， 则填写样式如下：
数据源或数据库地址（或系统默认主机名)：bdm-008.hichina.com
SQL:数据库名称： hds0830338_db
SQL:数据库用户名： hds0830338
SQL:数据库密码： r4b3218e5
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